다래순의 효능!

[광솔(박춘호)]

다래순의 효능

4/22(토)연천 나물 뜯으러가서
찍은사진임.

다래순에는 위암, 식도암, 유방암, 간염 관절염 등의 예방효과가 있는 것은 물론이고 치료약재로 쓰이기도
한다고합니다.

여러 가지 약리작용을 하는데 열을 내리고 갈증을 멈추게 하며 이뇨 작용에도 도움이 되며 만성간염 간경화증으로 황달이 나타날 때  구토가 나거나 소화불량일 때도 좋고 비타민 C와 탄닌이 풍부해서 피로를 풀어주고 불면증괴혈병에도 좋은 도움을 준다고합니다

1.위장건강 위암 예방 효과

다래순은 위를 튼튼하게 해주는 효능을 가지고 있습니다. 특히 역류성 식도염이나, 위염등 위액이 과다로 속이 아플때, 다래순을 섭취하게되면, 위벽을 보호해주며, 입맛도 돌아오게 만들어 줍니다. 또한 식도암, 위암 등 여러가지 암을 예방합니다.

2.체중감량 효과

다래순은 저열량 식품으로 최근에 많은 다이어터 분들이 다이어트식품으로 섭취를 하고있습니다. 또한 식이섬유가 많이 함유되어 있어, 장의활동을 활발하게 해줘 체내에 쌓여있는 노폐물들을 배출하도록 도와주는 다래순효능입니다.

3.염증완화 효과

다래순은 염증을 완화해주는 효능을 가지고있습니다. 무릎이나, 팔꿈치, 어깨등 여러가지 관절염 통증을 완화 시켜주며, 개선시켜줍니다. 또한 피부염, 여드름 등에도 탁월하며, 칼슘이 많이 함유되어 있어, 여성들에게 자주 노출되는 골다공증에도 매우 효과적이라 할수있습니다.

4.이뇨작용 효과

다래순을 섭취하면, 이뇨작용을 활발하게 도와주며, 체내에 쌓여있는 노폐물을 효과적으로 배출시켜줍니다. 또한 비타민C, 타닌이 매우 풍부하게 함유되어 있기때문에, 피로회복, 괴혈병, 불면증에 좋은 다래순효능입니다.

다래순의 부작용

비위가 허한 사람은 주의 하며, 가려움증 발진, 헛배부르기, 구토, 설사 등의 부작용이 나타나면 음용을 중지해야 한다고합니다

위와 같이 다래순에대해서 학술적인 효능과 부작용을 알아보았습니다.

[뫼너머]

다래순에 놀라운 약초라는 사실은 처음 알았네요
서울 근교에 대중교통 이용해서 다래순 따러 갈데가 어된지 알았으면 좋겠네요
광솔 후배님 좋은 정보 감사 하네요.

[광솔(박춘호)]

다래나무는 전국 어디든지 골작이에 있지요.
산중도로 있는데면 있지만 이제는 많이 억새졌답니다.

[낭만 나그네]

대단한 광솔친구.ㅎㅎ
무사히 잘 다녀 오셨는가.?

다리가 션찮아 몬갔네
다음에 같이 가자고.

[광솔(박춘호)]

이번주에도 또 갑니다.

[프리지아]

체중감량 효과에 눈이 번쩍!!
다래순이 완전 만병통치약이였군요
처음 알았네요
좋은정보 감사합니다~^^

[이화에 월백]

체중감량에 한표던집니다ㅎ

[광솔(박춘호)]

프리지아님!
감량할 체중이 필요한가요.

[프리지아]

뭔솔이래요? 보이지 않는 살이 가득하답니다 ㅋ

[맨발]

집에좀 말려두고 비상용으로 쓰면 좋겠네
광솔 칭구님 좋은정보 고마워요^^

[광솔(박춘호)]

철철이 나는 나물 맛 본다고 생각해야죠.

[지이나]

다래순은 물에 몇시간 담가서 아린맛을
빼야 탈이 없어요.
좋은건데 잘못 먹으면 고생해요.ㅎ

[광솔(박춘호)]

맞아요.
뒤쳐서 물에 몇시간 담구어 우려내었다가 무쳐서 먹어야 한다고 들었어요.

[태릉사나이]

다래순 채취해서 말려다가
겨울철에 먹으니 밥맛도 좋아지는등 여러번 파주에 해마다
다녀왔는데 ~올해는 아직
좋은정보 고맙네유

[광솔(박춘호)]

만병통치 나물입니다.

[아르미]

봄에나오는 새순은 다 보약이라는데
어디가면 다래순이 있는지도
모르고 함부로갔다가 길을잃을수도
사다먹어야겠어요

[광솔(박춘호)]

다래순 나물 팔지는 않을것 입니다.