비키니도 거뜬! 80세 보디빌더 임종소 선수 인터뷰ㅣ다이어트 동기부여 영상 (youtube.com)
첫댓글 건강관리는 나이가 문제 아니랍니다.지금부터라도 한번 시도해 보고 싶네요~!
하루 한시간 정도는 체력을 위한 체계적인 단련이 필요하다는 생각을.!바로 실천하렵니다.
다음주에 헬스클럽 등록해야겠네요....ㅎ
몸과 마음을 젊게 만들어야 하겠다는 생각으로체력보강운동을 하려던 참이였습니다.감사합니다~
첫댓글 건강관리는 나이가 문제 아니랍니다.
지금부터라도 한번 시도해 보고 싶네요~!
하루 한시간 정도는 체력을 위한 체계적인 단련이 필요하다는 생각을.!
바로 실천하렵니다.
다음주에 헬스클럽 등록해야겠네요....ㅎ
몸과 마음을 젊게 만들어야 하겠다는 생각으로
체력보강운동을 하려던 참이였습니다.
감사합니다~