리더십 목회코칭 멘토링 모임 후기(1) ＜감정 조절의 문제에요.＞

[Grace323]

1.
이번 모임에는 먼저 '끌리는 사람의 특징과 내가 미루는 이유'를 목사님께서 다뤄주셨어요. '내가 미루는 이유는 무엇일까요?' 부분에서 제 모습을 많이 돌아보게 됐어요.

심리학 책들과 오은영 박사님도 얘기하시는데요.

<자꾸 미루는 건 게으른 게 아니라 감정 조절의 문제에요. 보통 사람들이 숙제나 일을 미룬다고 하면 보통 게으르다고 생각하거든요.

2.
근데 완전 반대일 가능성이 커요. 게으른 게 아니라 굉장히 잘하고 싶은 사람이에요. 굉장히 잘하고 싶은 기준이 높아서 제대로 못하고 적당히 해서 창피해질 바에는 '차라리 안하는 게 낫겠다.'

아니면 '나중에 시작하려고 계속 워밍업'을 하고 있는 건데요. 완벽하지 못할 두려움에 일의 시작을 미루는 거에요.

3.
그래서 남들이 봤을 때 굉장히 늘어져 보일 때도 있어요. 근데 늘어져 있는 게 게으른 게 아니라 불안감이나 긴장감을 낮추기 위한 거거든요.

그러나 머리로는 다 알고 있잖아요. 이걸 해야한다는 걸. <이거 지금 안하면 죽음이다. 난 죽었다.> 마지막엔 결국 이런 생각이 드는 데, 그때 긴장을 확 올려서 죽지 않으려고 하는 거에요.

4.
이렇듯 우리가 평소에 미루고 꾸물거리는 이유를 단순히 '게으름'으로 단정 지을 수 없어요. 왜 미루는지 정확한 이유를 파악해야 대처와 개선이 가능합니다.>

1) 완벽주의형,
2) 낙관주의형,
3) 자극추구형,
4) 자기비하형,
5) 현실저항형 의 유형이 있는데요.

5.
제가 자꾸 미루는 이유가 감정조절의 문제이고요. 완벽주의형과 자기비하형의 성향이 있음을 파악하고요. 미루지 않는 법을 찾기보다는 내 마음을 이해하는 것이 우선이라는 말씀과 기분을 잘 관리하면 일의 속도와 능률을 기대할 수 있음을 잘 배웠습니다.

너무나 귀한 내용을 반복하고 내면화하고요. 성령님께 감정과 기분을 아뢰며 잘 관리받겠습니다.
그래서 해야 할 일, 맡겨주신 귀한 일을 적극적으로 해 나가길 소망합니다.

[에스더]

아멘♡
저도 다시 정리돼서
감사합니다.
감정을 잘 정리하고 미루지 않고 잘 해결해 나가길 소망합니다.♡♡♡

[Grace323]

샬롬 사모님 ♡♡♡

공감해주셔서 마음깊이 감사드려요 ♡♡♡

감정을 잘 돌보며
제 마음을 이해하도록
노력하겠습니다 ♡♡♡

오늘도 너무나 애쓰셨습니다 ♡♡♡

[Paul_정수]

샬롬♧^^ 전도사님
리더십 목회 코칭 멘토링 모임 후기를 잘 정리해서 나눠주셔서 감사드립니다.

늘 겸손히 자신을 돌아보고 점검하며 배우기를 힘쓰시는 전도사님을 존경합니다.

저도 제 마음과 생각을 잘 관리하여 영적 루틴과 부르신 곳에서 제게 주어진 일들을 잘 감당해나가길 소망합니다.

쉼이 있는 평안한 저녁 보내셔요.^^

[Grace323]

샬롬 정수형제님 ♡♡♡
지난시간에는 우리 정수형제님 못봬서
아주 허전했어요

토요일도. 오늘 근무도
많으셔서 수고 많으셨겠어요ㅠ

너무나 애쓰셨구요 ^^
제 마음을 설명해 주신 것
같은 내용이라 함께 다시
나누고 싶었네요 ㅎㅎ

쉼있는 저녁 되시고요^^
공감해주셔서 마음깊이 감사드립니다 ♡♡♡

[Paul_정수]

[Israel태성]

샬롬 전도사님^^♧
귀한 후기 감사드립니다.

겸손히 배우기를 힘쓰시고 성령님을 의지하시는 전도사님의 귀하신 삶과 사역을 응원합니다.

평안한 밤 되시고요.
주님의 평안을 전합니다^^♧

[Grace323]

샬롬 목사님 ^^

공감해주시는 사랑에
그저 감사드립니다^^

배운대로 노력하고
힘쓰겠습니다 ^^

안디옥교회 정기집회
잘 다녀오셔요^^

감사드립니다 목사님^^

[Israel태성]

[김창환]

감사합니다. 전도사님
저도 목사님 말씀 들으며 저를 돌아보게 되더라고요.

아직은 정확히 모르겠지만요. 기도하며 하나 씩 바꿔 나가기 위해서 노력해야겠습니다.

항상 은혜 누리시며 나눠주셔서 감사합니다. 평안한 밤 보내세요!!^^

[김창환]