서대문구민 누구나 오세요

[이영옥]

하하호호 홍제 마을 활력소'주민들이 중심이 되는 공간'을찿아가다

하하호호 홍제 마을활력소는 2019년4월10일 개소식을 갖고 서대문구민 누구나 이용 할 수 있는 주

민건강증진을 위한 공간으로 동 주민 자치단체와 다르게 프로그램을 제공하는 공간이 아니며,

주민 모임등  활동을 위한 공동체 공간으로 신청을 원할 경우 매주 화.목 공간을 대관 해 준다.

대관은 당분간 무료 운영 되며 매 주 월.수.금은 보건소 건강실천 프로그램을 진행하고 있다.

운영은 구청에서 하지만 실질적으로는 서대문구 지역주민들이 중심이 되는 시설이다.

활력발전소에서 가장 핵심이 돠는 공간이라 할 수 있는 기억력 키움터는 어르신들을 위해 각종 신경반응검사가 이루어 지는곳 누구나 참여가 가능하며 주로 연세가 있는분들을 대상으로 진행되는 검사기기이다.

조금은 버거울수도 있다고 생각 된다.

검사 측정전 안내데스크에서 간단한 신청서를 작성하고 데이터를 입력하고 스트레스를 비롯해 몇가지 건강 관련검사를 진행하는 기계에서 진단을 받고 진단결과가 주의해야 할 항목이 나오면 서대문구 보건소에서 상담전화를 받게 된다.

안내석과 기억력 키움터를 이어 주는 대기홀에는 건강과 관련 된 정보가 벽면에 가득하다.

오고가며 읽어 보면 누구에게나 유익한 건강정보이니 자세히 꼼꼼히 읽어보면 좋겠다.

세상을 살아 가려면 누구나 스트레스에서 자유로울 수는 없다.자신만의 방법으로 스트레스 해소법을 찿아야 하는데 가상현실체험(VR)은 기구를 머리에 착용하고 작동하면 실제 바다로 배를 타고 나가는 느낌이 들고 물고기들이 옆으로 헤염치고 다니는 듯 해서 물고기 잡는데 정신을 집중하고 재미가 더해져 스트레스 해소에도 도움이 될듯 하다. "아이들이 좋아하는 게임이 이런거구나"하는 생각이 들기도했다.주민들을 위해 다양한 체험의 현장이 삶의 질을 향상시키리라 기대 해 본다.

실제로 VR게임을 통해 내몸의 신경반응속도가 어떤지 측정하는 모습이다. 나의 신경반응상태가 어떤지 점검 해 보는 좋은기회이다.

참고로 VR체험 형태로 운영되는 기억력 키움터는 월.수.금 오전10시부터17시까지 운영 된다.

점심시간 12:00~13:00

명지대앞에 사시는 김달님어르신은 1940년생으로 집에서 활력소까지 자전거로 오신다고 했다. 

보건소에서 진행하는 운동교실 즐거운 신체활동 실버댄스교실을 일주일에 두번씩 참여한다고 몸의 유연성을 보여 주신다며 다리 찢기도 보여 주신다.

"50대는 몸이 많이 안 좋았는데 꾸준히 운동을 해서 지금은 아픈곳이 하나도 없어" 라고 하시며 밝은모습이 참 좋았다.

보건소에서 진행하는 운동교실은 일년동안 운동을 꾸준히 한뒤 체력측정을 한다고 한다.

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안내데스크 앞에 있는 활동실에서는 만성질환예방을 위한 신체활동 프로그램(실버댄스) 매주 월요일10:30~11:30 서대문구민 50세이상과 비만예방 을 위한 신체활동 프로그램(줌바댄스) 매주 수요일

19:~20:00 서대문내 직장인을 대상으로 진행 중이다.

전화번호:02-395-0056

대관문의:02-330-8437(자치행정과)

사진 정재순기자 이영옥기자

[김영희]

'하하호호 홍제 마을 활력소'
제목이 이름 값하네요~~~

[난천사]

좋더라구요~^^