엉겅퀴의 효능

엉겅퀴의 효능 ?1. #간건강 엉겅퀴는 간 기능을 좋게 만들어 주는데요. 엉겅퀴에 들어 있는 플라보노이드라는 성분이 지방간을 개선시키고 알코올을 분해해주는 등의 간 건강에 도움이 되는데요. 술자리가 잦은 분들은 쉽게 간이 피로해 지기때문에 엉겅퀴를 복용해주면 좋습니다. 2. #고혈압완화 혈압이 높은 분들도 엉겅퀴를 꾸준히 복용해주면 도움이 되는데요. 엉겅퀴를 복용하면 높아진 혈압을 낮추어 줄 뿐만아니라, 정상적인 혈압수치를 유지할 수 있다고 합니다. 혈압이 높은 분이라면 각종 요리에 엉겅퀴를 함께 넣어 섭취하거나 효소로 만들어 섭취하셔도 좋습니다. 어린잎을 데쳐서 나물을 무쳐 먹는 다거나 된장국에 넣어 먹어도 좋다고 합니다. 3. #지혈작용 지혈작용에도 엉겅퀴의효능을 가지고 있어 코피나 상처로 인해 출혈이 있다거나, 여성분들의 자궁출혈에도 엉겅퀴 즙을 내어 섭취하면 피가 빨리 멈을 수 있도록 도와준다고 합니다. 특히, 외부의 상처에는 엉겅퀴 즙을 환부에 바르면 좋습니다. 4. #상처치료 엉겅퀴는 상처치료에 활용하셔도 도움이 되는데요. 엉겅퀴를 섭취하면 혈액순환을 좋게 만들어줘 상처를 빨리 회복될 수 있도록 도와준다고 하는데요. 특히, 타박상을 입었다거나 피부의 종기나 부스럼 등의 치료에 좋습니다. 5. #결석제거 몸속에 있는 결석제거에도 엉겅퀴 효능이 있다고 합니다. 그 이유는 엉겅퀴에 함유된 실리마린이라는 성분 때문인데요. 이 실리마린 성분이 요석이나 담석 등을 잘게 분해시켜 체외로 배출시켜 준다고 합니다. 6. #정력 및 #체력증진 중년이 넘어가면 정력이나 체력이 떨어지는 것을 느낄 수 있는데요. 엉겅퀴 30g으로 즙을 내어 매일 꾸준하게 복용해주면 정력이나 체력 증진에 엉겅퀴효능을 볼 수 있을 뿐만아니라, 혈액순환이 좋아지고 소변을 시원하게 볼 수 있도록 도와준다고 합니다 7. #혈액순환 우리 몸에서 혈액순환이 순조롭지 못하면 손발이 저리거나 수족냉증, 혹은.. 안색이 창백해지는 등의 각종 부작용이 나타날 수 있는데요. 엉겅퀴를 복용하면 혈액순환을 방해하는 어혈을 풀어주고 혈액이 맑아져서 혈액순환이 원활해 진다고 합니다. 8. #항암효과 우리는 살아가면서 누구나 암에 대한 두려움을 가지고 있는데요. 엉겅퀴를 꾸준히 복용하면 항암효과를 볼 수 있다고 합니다. 그 이유는 엉겅퀴에서 추출되는 실리비닌이라는 성분 때문인데요. 이 성분이 우리 몸에 암세포의 증식을 억제시켜 준다고 합니다. 9. #피부질환개선 엉겅퀴가 아토피나 종기 등의 피부 질환을 치료하는 원료로도 사용된다고 하는데요. 아토피나 종기 등의 피부질환이 있는 분이라면 엉겅퀴의 생잎이나 생뿌리를 찧어서 환부에 붙이면 엉겅퀴 효능을 제대로 볼 수 있다고 합니다. -모셔온 글 #엉겅퀴의효능 <img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/240D0D415966A39E2F' class="txc-image" />