★제목에 "갑상선암 - 방사성동위원소 - 저요오드식"으로 써주시기 바랍니다.
★저요오드식 식단 사진과 설명:
감자볶음 느타리버섯데침 생채
감자볶음 부추무침 생채
감자하나 양파반개 당근조금 채썰어서 정제소금 마늘
후추 깨 넣구볶았어요
버섯은 뿐리부분만 잘라서 20초정도 데쳐서 찬물에헹 궈서 저요오드초고추장이랑 드시믄 상큼하니 먹을만해요
부추무침은 김치 양념 얼려놨던거에 버무리면끝
간식으로 남은부추에 우리밀밀가루 10스푼 물한컵정도
야채에 살짝묻을정도로만(백종원스타일)
해서 부쳐요 고구마물릴때쯤 해먹어요
.



첫댓글 그래도 재밋게 하시네요.나는 집에서 맨날 고기만 해줘서 올부로 끝.내일 검사용 50 꿀떡하고 모래 스캔하면 끝 두번째라 많이 힘이 듭니다 손발도 몸뚱이도 붓고 자다 다리에 쥐도나고 휴~다시는 못하겠네요 ㅋ
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.04.11 21:23