좌뇌와 우뇌의 균형을

[금나라]

평소 주로 사용하는 손에 따라

오른손잡이와 왼손잡이가 있는 것처럼

두뇌에도 좌뇌 잡이와 우뇌 잡이가 있습니다.

즉, 좌뇌는 우리 몸의 오른편을 담당하며

우뇌는 우리 몸의 왼편을 담당하는데

각각의 기능이 많이 다르다는 것입니다.​

​다음은 좌뇌 활동 체크리스트입니다.

몇 개가 해당되는지 체크해보세요!​​

- 책이나 신문은 처음부터 순서대로 읽는 편이다.

- 일의 메모나 계획표 등이 잘 정리되어 있지 않으면 신경이 쓰인다.

- 어릴 때 우표 등 무언가를 수집하는 데 열중한 적이 있다.

- 과제나 업무 처리는 기일 내 여유를 갖고 하는 편이다.

- 리포트나 보고서 등은 가능한 논리적으로 문장 화한다.

- 책을 읽다가 난해한 부분이 있으면 멈추고 찾아본다.

- 계획을 세운 것은 끝까지 그대로 진행하고자 한다.​

- 문장을 쓸 때 힘들이지 않고 잘 쓰는 편이다.

- 길을 설명할 때는 지도대로 어디 지점에서

  왼쪽으로 같은 식으로 가르쳐준다.

- 새롭게 운동을 시작할 때는 먼저 책을 읽거나

  사람에게 배우는 것이 좋다고 생각한다.

- 운동을 하고 있을 때도 일과의 관련을 떠올린다.

- 기계를 처음 사용할 때는 설명서를 먼저 읽는다

- 가구나 식기 등은 모던한 디자인을 선택하는 경우가 많다.

- 식사는 가능한 매일 정해진 시간에 먹어야 한다고 생각한다.

다음은 우뇌 활동 체크리스트입니다.

몇 개가 해당되는지 체크해보세요!

- 책이나 신문은 흥미로운 부분부터 골라 읽는다.

- 일의 메모나 계획표는 어디까지나 예정이므로

  굳이 정리되어 있지 않아도 좋다고 생각한다.

- 어릴 때 소꿉놀이 등 흉내 놀이를 좋아하고,

  스토리를 생각해 역할을 연출하는 것을 즐겼다.

- 리포트나 보고서를 작성할 때 도형이나 그래프를 자주 사용한다.

- 책을 읽다가 어려운 부분이 있어도 일단 끝까지 읽어본다.

- 계획대로 일이 진행되지 않아도 크게 개의치 않고,

  기일 안에만 하면 된다고 생각한다.​​

- 문자메시지를 쓰는 것보다 전화를 할 때가 많다.

- 누가 길을 물으면 직접 찾아가는 것처럼

  눈에 보이는 것들을 자세히 설명한다.

- 처음 운동을 시작할 때는 동작을 흉내 내며 우선 신체를 움직여본다.

- 운동을 하고 있을 때는 다른 일은 잊고 운동에 집중하는 편이다.

- 기계를 사용할 때는 설명서를 보기보다 직접 만져보는 편이다.

- 가구나 식기는 가능하면 자연 재질의 것을 선호한다.

- 식사는 배가 고플 때 먹는 것이 몸에 좋다고 생각한다.

어느 쪽 뇌의 활동에 더 많은 점수를 받으셨나요?

보통 좌뇌형 인간은 논리적이며 분석적이며

신중하고 계획적인 특성이 있습니다.

또 일 처리에 세심한 주의를 기울이며

숲보다는 나무를 세세하게 본다는 것이

좌뇌형 인간의 특징입니다.​

우뇌형 인간은 창조적이고 예술적이며

문제 해결에 있어서 감정이나 직관에

의존하는 특성이 있는데요

나무보다는 전체적인 숲을 본다는 것이

우뇌형 인간의 특징입니다.​

전체 점수가 명확하게 어느 한쪽으로 기울지 않았다면

양쪽 두뇌의 문제 해결 능력을 모두 가지고

있는 것으로 볼 수 있는데요​

좌뇌를 훈련시키기 위한 방법으로는

독서, 언어 학습, 논리 훈련 등이 있으며

우뇌를 훈련시키기 위한 방법에는

음악 및 미술 감상, 그림 그리기 등이 있답니다.

다양한 방법을 통해 좌뇌와 우뇌의 균형을

맞춘다면 더욱 좋겠죠?

[김민정]

뇌의 정보 잘보고 갑니다

[수지사랑]

잘보았습니다.