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<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club' target='_blank'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C' class='txc-image ' /></a></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br /><br /><br />준비물 <br /><br />양배추 3cmx3cm로ㅠ썰었을때 한주먹정도<br />토마토1개<br />달걀1개<br />마늘 2알<br />올리브유 1작은술<br />후추<br /><br /><br /><br /><br />레시피<br /><br />1.작은팬에 올리브유랑 마늘이랑 볶아줌(약한불)<br /><br />2.양배추 넣어서 1분정도 볶음(중간불)<br /><br />3.토마토 숨텅숨텅 썰어서 같이 볶아줌 <br /> 토마토 무를정도까지(중간불)<br /><br />4.후추 톡톡 뒤적뒤적<br /><br />5.달걀 깨트림<br /><br />6.물 2스푼정도 넣고 뚜껑닿고 1~2분정도(약한불)<br /> 절대 달걀이 완숙되면 안돼!!!!!!!! 반숙임 무조건 <br /><br />7.닭가슴살이나 닭찌찌스텍이나 뭐 있으면 뎁피고 그위에 올려줌<br /><br />8.냠냠<br /><br /><br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/217B413A590045CD27' class='txc-image already_attached_image' /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256F6334590045CE22' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />닭가슴새우스테이크 있어서 그거랑 같이 <br />통밀빵이랑 같이 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ<br /><br />존맛임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br /><br />약간 가벼운 샥슈카 같은 맛</p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
다이어트 존맛 레시피(10분컷임)
익명
추천 0
조회 33,835
17.04.26 16:08
댓글 124
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할 고급지고 개맛있어보여
와.. 맛있겠다.. 낼 해먹어야지 여시 고마워ㅠㅠ
있는거 다 때려박았더니 양 개마나짐.. 배부르당ㅋㅋㅋ 그래도 맛있어!
존맛스멜..
거맙습당 충성충성 오늘 점심으로 먹어야지
오 개쩌러ㅠㅠ존맛이겟당..
존맛이겠따 요리고자인나도할수있듯!!!
내일해먹을래!!!!
앗 여샤 혹시 토마토 대신 토마토파스타소스 넣어도 될까?
해먹을래 고마워♡
간을 안하는데 맛있을 수 있다니 맛이 궁금하다 ㅜㅜ 지금은 클렌즈중이라서 밥 못먹음 이 레시피는 내 보식으로 당첨이당
등심 꾸워서 같이 먹는중인데 핵맛있당!! 거마워
아예 닭가슴살하거 같ㅇ이 볶아버렸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노른자랑 같이 먹으니까 진심 존맛...ㅠㅠㅠ미쳤다ㅠㅠㅠㅠ고마워여시
연어하다 왔는데 이거 해먹어봐야겠다 ㅎ..
해먹어보겠습니다,,, 충성 ^^77
해봐야지^^7
헐 연어와써 낼 해봐야지!!!!고마워!!!
여시야 낼 아침은 요걸루 정햇어 고마와 ㅎㅎ
[다이어트] 연어와쏘 고마웡ㅎㅎㅎ
오 개마싯겟다ㅠ 양배추사와서 해먹어봐야지
해먹었어 존맛존맛... 간을 안했는데 어케 이렇게 짭쪼롬 마싯지... 래시피고마워♥
오늘 해먹어볼거야!! 미리고마워 여샤!!
연어하다가 발견하고 해먹었는데 존맛! 후추까먹긴했는데 맛있어ㅜ 속도편하고!
교옹 배추로 해도 맛날까? 함 해볼게 고마워!