땅두릅효능

[동하(지은스님)]

#약초공부
♧땅두릅 효능 14가지와 부작용

두릅나무과 식물인 땅두릅은 한방에서 독활이라는 약재로 사용합니다,

하나의 뿌리에서 여러 줄기들이 올라오며, 봄에 올라오는 새순들은 향긋한 나물로써

고급 진 고급 나물이며, 약재로써도 매우 중요한 식물입니다,

뿌리는 해가 갈수록 커지므로 오래된 뿌리는 수십 킬로가 나가기도 하며,

뿌리 옆에 새순이 나오는데, 새순을 띠어서 따로 심어도 되고, 1년만 자라면 수확이
가능해집니다,

씨앗으로도 번식이 되는데, 그냥 심으면 안 올라오고, 땅에 묻었다가 심어야 새순이 올라옵니다,

한방에서 총목, 독활이라고 하고, 뿌리를 주 약재로 사용합니다,

땅두릅은 가을에는 뿌리를 캐는데, 맛은 매운맛이 나면서 쓴맛이 나고, 따뜻한 성질을

가지고 있습니다,

산형과의 어수리도 독활이라고 하는데, 뿌리를 약재로 사용하며, 땅두릅 효능과

비슷하여서 땅두릅 뿌리, 대용으로 사용하기도 합니다,

오늘은 땅두릅 효능에 대해 알려 드리려고 합니다,

땅두릅 효능

땅두릅 효능으로 독활 같은 두릅나뭇과의 인삼처럼, 사포닌, 비타민C가 다량 함유되어서,

신체의 노폐물과 독소를 배출하는 데 도움을 주며, 간 기능 개선과 피로회복에 좋으며,

피부 건강과 같은 노화를 억제해 주는 효과가 있습니다,

독활은 활혈 작용을 해주어서, 혈액순환이 촉진되며, 혈액을 맑게 해주며,

혈관을 확장 시켜주어서 고혈압이나 동맥경화, 치매 등 혈관질환을 예방해 주며,

치료를 완화해 주는데 효과적입니다,


땅두릅 효능으로 항암작용이 탁월하며, 당뇨병과 당뇨 합병증 예방과 치료에 효능이

있으며, 항궤양과 항염증 작용이 있으며, 신장 기능을 강화해 주며, 강정 작용과

기관지 건강에 효과적이며, 불면증과 우울증 완화에도 효과적입니다,

땅두릅 효능은 뿌리인 독활에서, 신체 각 부위의 통증 증상과 마비 증상에 탁월한 약재인데,

천연 진통제이며, 진정제 역할을 해주어서,통증을 억제해 줍니다,

허리와 무릎 등의 심한 통증과 관절과 허리를 펴고 구부리고 하는 동작이

어렵고 힘들 때, 목 주위, 어깨 근육의 통증과 모든 뼈마디의 근육 통증을 제거
하거나 완화하는데 효과적입니다,

하반신 마비, 구안와사, 중풍 등으로 인한 반신불수에 좋은 약재로 마비와

감각 장애나 보행장애에 효능이 있습니다,

독활에는 구리라는 성분이 있어서, 모발과 피부 건강에 도움을 주는 영양소로 꾸준히

섭취하시면 건강한 모발과 피부를 유지하는데 도움이 됩니다,

임산부가 복용을 하면 산후의 중풍 증세를 예방해 주며, 관절염이나 류머티즘,

피부 가려움증이나 감기, 두통에도 좋은 약재입니다,

간건강 / 항염증작용 / 항균작용 / 면역력 증진 / 혈관건강 / 통증완화 / 당뇨병 치료 /

성인병 예방 / 해독작용 / 중풍치료 / 관절염예방 / 암예방 / 위장건강 / 고혈압예방 /

땅두릅 활용

땅두릅, 독활은 봄철 새순을 나물로만 먹어도 건강에 매우 좋으며,

생으로 섭취 시 질긴 편이라서, 껍질을 벗기고 속살을 섭취하는데, 튀김이나

전을 할 때 잘게 잘라서 같이 넣어주시면 좋습니다,

땅두릅 잎을 말려서 차로 활용하셔도 좋으며, 독활을 장아찌, 김치를 담아서

반찬으로 곁들여도 좋습니다,

약재로는 뿌리 말린 것을 하루에 10~20g 정도를 달여서 복용하시면 됩니다,

땅두릅 건 뿌리 300g을 소주 2리터에 넣고, 담금 주인 독활주를 만들어서

6개월 숙성한 후, 하루에 1~2잔 식 복용하시면 땅두릅 효능을 보실수 있습니다,

땅두릅 부작용

피부가 약하거나 예민하신 분들이 섭취 시, 알레르기 반응이나 두드러기가

발생할 수 있으며, 체질상 독활이 맞지 않으신 분들이 있을 수 있으며,

평상시 기운이 없으시거나 입맛이 없으신 분들은 섭취를 자제해 주시기 바랍니다,
출처:다음블로그
작년 4월초에 나오기시작한 땅두릅
땅두릅 뿌리 는
효소 담궈도 되고 숨담금및 말려 꿇여 드셔도 좋아요