<![CDATA[
<div><p> </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2339FC3955C88BBC1D" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="암크마-1.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2339FC3955C88BBC1D238C"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">안녕하세요. </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">암크러셔 심재원 입니다!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">어제 용인에서 있었던 호직형님의 팔 회복과 관리방법 클래스 다녀온 후기를 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">사진 몇 장과 함께 간단히 남겨보려고 합니다.^^</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">수업의 시작은...</span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">우선 팔씨름에서 부상을 당하는 원리와 과정, 부상을 입은 후 팔의 상태는 어떻게 되어있는지...</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그리고 팔 회복과정을 위해 해야 할 일과 왜 그렇게 해야 하는지에 대한 이론을 설명해주셨습니다.^^</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2644DD4B55C8623404" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00080.jpg" exif="{}" id="A_2644DD4B55C8623404F1DA"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">생소한 단어들도 많았고 체육 비전공자에겐 어려울법한 강의내용이였는데 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">수강생들의 질문 하나하나 답변해주시고, 쉽게 이해할 수 있도록 적절한 예시도 많이 들어주시니</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">집중도도 높았고 시간이 정말 후딱 지나갔습니다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">이 날 클래스가 오후 2시 ~ 5시로 예정되어있었는데 이론 강의로만 5시를 넘기는 사태가....ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그 다음 실기수업으로 넘어가서...</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2206CD4B55C8623626" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00082.jpg" exif="{}" id="A_2206CD4B55C86236267243"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">이론으로 배웠던 부분을 몸으로 직접 테스트해봅니다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">혼자서 할 수 있는 손과 팔의 준비운동!! </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2575744B55C862322E" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00078.jpg" exif="{}" id="A_2575744B55C862322E99CB"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">수강생들은 까먹지 않기 위해 사진을 찍어두기도 합니다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2242DD4B55C8623706" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00083.jpg" exif="{}" id="A_2242DD4B55C86237065A90"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">어떤 느낌을 가지고 해야 하는지 직접 보여주시고 두명씩 짝지어서 서로에게 해주기도 했습니다.<br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2473E04B55C862392C" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00086.jpg" exif="{}" id="A_2473E04B55C862392C9D09"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">웬만한 암레슬러/그립스터는 다 가지고 있다는 암에이드.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그러나 정확한 사용법을 숙지하고 쓰는 사람은 그리 많지 않은 것 같습니다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276F384F55C86B8F24" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00084.jpg" exif="{}" id="A_276F384F55C86B8F241FE4"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">아까 이론에서 배웠던 지식들과 연결 지어 왜 이렇게 사용해야 하는지를 깨 닳은 뒤에 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">효과적인 암에이드 사용법을 익혔습니다. </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">그 다음은 흔히 하는 테이핑.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">일단 수강생들은 키네시오 테이프를 하나씩 받았네요~ (득템!)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2326C94B55C8623C14" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00089.jpg" exif="{}" id="A_2326C94B55C8623C14F54A"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">테이핑의 기본과 부위별 붙이는 방법, 효과 등을 설명해주셨습니다. </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">사실 인터넷으로 찾아보면 다 알 수 있는 예방 ,부상 테이핑이지만 더 자세하게 배울 수 있어서 좋았네요~!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strike>(그리고 어디에서도 나오지 않는 암레슬러 전용 테이핑도 가르쳐주셨습니다.)</strike></p><p style="text-align: center;"><strike><br></strike></p><p style="text-align: center;"><strike><br></strike></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25104D3455C8854B0E" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="566" width="566" exif="{}" data-filename="CAM00088.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_25104D3455C8854B0E6FE2"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strike>----------------------------------------------------------------------------------</strike></p><p style="text-align: center;"><strike><br></strike></p><p style="text-align: center;"><strike><br></strike></p><p style="text-align: center;">노트북도 더위를 먹었는지 갑자기 멈추더니 여기부터 자동 저장도 안 돼 있고 다 날아갔네요...</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">오랜만에 쓰는 후기라 나름 공들여서 쓰고 있었는데 굉장히 허탈합니다 ㅋㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">위에 언급된 부분 외에도 더 많은 수업 내용들의 체험후기를 썼었는데... </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">더 쓸 여력이 없으므로 급 마무리를 짓겠습니다. </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">죄송합니다. ㅠㅠㅠ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="line-height: 19.2000007629395px; text-decoration: line-through;">----------------------------------------------------------------------------------</span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> 단 3만 원의 수업비용으로 팔의 부상 예방, 회복, 앞으로의 훈련법 등 </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">정말 돈 주고도 듣지 못하는 유익한 강의를 들을 수 있어서 정말 좋았고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">저는 집에서 상당히 먼 거리였지만 전혀 후회되지 않을만한 뜻깊은 시간이었습니다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">(고가의 CRT, 파워볼 등 상품까지 가져가신 분들은 오히려 돈을 벌어가는 행운을...!!)</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="line-height: 19.2000007629395px; text-align: center;">부상을 예방하고 피할 수 있다면 강해지는데 있어서 엄청난 이점이라는 건 모두가 아실 겁니다.</p><p style="line-height: 19.2000007629395px; text-align: center;"><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px; text-align: center;">그런데 저를 포함해서 주변 암레슬러들... 부상이 참 많습니다.</p><p style="line-height: 19.2000007629395px; text-align: center;"><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px; text-align: center;"><br></p><p style="line-height: 19.2000007629395px; text-align: center;"><br></p><div style="text-align: center;"><br></div><p style="text-align: center;">호직형님께서 그런 많은 부상자들을 보고 안타까워하시며 마련해주신 이 수업!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">예정된 시간보다 4시간이나 초과된 오후 9시가 돼서야 수업이 마무리될 정도로 열의를 가지고 임하셨고</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">부상 없이 팔씨름을 할 수 있길 바라는 그 진심이 느껴졌네요.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"> 정말 감사했습니다.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">이번에 시간이 너무 길었던 관계로</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">다음 클래스에는 파트를 나누어서 수업을 진행하실 듯 한데</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">지역이 서울이 될 수도 있다고 하니 다음에 이런 기회가 또 있다면 </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"> 꼭 참석하시길 </span><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;">적극 추천드립니다.</span><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><strike>(안 가면 손해)</strike></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;">.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.6;"><br></span></p><p style="text-align: center;"> 교육이 끝난 뒤 맛있는 저녁까지 사주신 호직형님</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">다시 한번 감사의 말씀드리고 싶고 고생하셨습니다!!^^</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2256354E55C8623D0A" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00095.jpg" exif="{}" id="A_2256354E55C8623D0AA491"/></p><p style="text-align: center;">모두 모였을때 단체사진을 못 찍어서 마지막 남은 사람들만 함께 ^^</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/224AEC4E55C8623E11" class="txc-image" width="566" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="566" data-filename="CAM00097.jpg" exif="{}" id="A_224AEC4E55C8623E11FD0D"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">아직 많이 더운데 모두들 조금만 더 힘내시고~</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">읽어주셔서 감사합니다~!!^^</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">끝.</p><p></p><div style="background: url("http://i1.daumcdn.net/deco/contents/horizontalrule/line03.gif?rv=1.0.1") repeat-x left; width: 99%; height: 15px;"><hr style="border: 0px black; border-image: none; left: -9999px; top: -9999px; position: relative;"></div><p style="line-height: 0.8;"> <br></p><p style="text-align: right;"><a class="tx-link" href="http://www.gripboard.net" target="_blank"><img width="216" class="txc-image" id="A_141A4C3F50D2CE0023D0B4" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/141A4C3F50D2CE0023" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="216" id="A_141A4C3F50D2CE0023D0B4"/></a><a class="tx-link" href="http://www.silvis.co.kr" target="_blank"><img width="188" class="txc-image" id="A_261F244150D2C2F52C554C" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261F244150D2C2F52C" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="188" id="A_261F244150D2C2F52C554C"/></a></p></div><p><br></p>
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첫댓글 퍼득 그립스포츠 팔씨름이 유행되어가지고 지방에서도 이런 세미나가 있음 좋겠다 ㅎㅎ
사진에는 괴물들밖에 안보이네 ㅎㄸ
ㅎ잘봤습니다^^
세미나 후기 잘봤습니다.
정말 유익한 시간 이었을거 같습니다.^^
재원아 멀리서 참석해줘 고맙고 반가웠다~ 부상부위 잘 관리해서 좋아지길 바라고 오늘 다른일이 많아 메일을 못 보냈는데 내일 보낼께~
팔꿈치부상은 좀 어떠냐? 회복잘하길 바란다...