좋은아침~

[몽키뜨리]

마늘+굴소스버무린 닭찌찌랑 오이치즈 계란프라이 ㅋ 이거랑사과갈은거한잔+수제소시지남은거ㅋㅋ 빵은호밀빵아니고 빵집에서파는시골빵같은건데ㅋㅋ 뚱뚱한바게뜨처럼생긴..깜빠뉴인가요? 칼로리얼마나댈까용 손가락한개쪼끔더긴길인데.. 저렇게만들어놓고허접해서 속내용물반란..주워먹엇다는게함정..

[몽키뜨리]

사진이좀커보이게 나왓어용 ㅜㅜ 크기는 한개에 손바닥반쫌넘는정도인데..안에후라이닭가슴살 치즈도한개를다 반조각낸거! 인데.. 그래도칼로리마니높을까용.. ㅜㅜ

[앗살]

야채가 넘 부족한듯~ 칼로리는 마니 나갈거같아요

[40kg될 여자]

채소는 적은데 치즈, 달걀 빵 , 소시지 등등 칼로리 높은건 너무 많아요. 빵도 솔직히 추천하진 않구요

[뉴욕LIFE40kg]

헐..저정도는 드셔야죠;;;; 영양가가 더 중요해요 칼로리보다. 대회나갈라고 닭가슴살만 운동하는것도 아니고;;; 저정도로도 충분이 좋아요 ㅎㅎㅎㅎ 점심에 풀먹고 힘을 쓸수 있나요^^;;; 사이드로 야채나 과일 좀더 드시면 딱일듯^^

[멸균우유]

일반식에 가까울듯....
빵은 안대여...

[아잉뽀잉뿌잉]

빵먹어도되요. 평생 다이어트식으로 먹을거아니면, 가끔식은 빵먹어주는것도 괜찮아요. 탄수화물이라고 안 먹는것보다 어느정도 먹음으로 군형잡힌 식단을 먹는게 훨씬 중요해요.

[목표는바비몸매]

다들 엄청 심하게 다이어트 하나봐요... 저 정도는 먹어도 되는거 아닌가요?