혈압/혈당 자가관리 프로그램(엑셀)

[유부남]

혈압관리가 병원에서의 측정 자료가 아닌 자가측정 관리가 중요하다하여
병원에서 준 기록수첩으로 작성하다보니 한눈에 변화과정을 알기가 어려워
이곳 저곳 찾아보아도 마땅한 자료가 없어 본인이 미약하나마 자가혈압관리를
위한 엑셀 프로그램을 만들어 사용하였으며, 2개월에 한번씩 병원갈때마다
본 데이터를 프린터로 출력하여 의사선생님께 보여 드리고 처방을

받아 오던 중 지금은 혈압약 복용을 끊었지만

혹시 저와 같이 고혈압을 관리 하시는 분이 계시다면 활용해 보시라고
올려 봅니다.
그리고 항목만 바꿔서 혈당관리도 올려 봅니다
그럼 건강한 생활을 위하여...

사용방법(혈압)
측정일 : 년-월-일 순으로 입력.
1회/2회 측정: 1회만 측정하여도 되나 제 경우 2번 측정해보니 편차가
생각보다 커서 저는 2번 측정하여 평균관리 합니다.
자가측정기에 나타난 수치를 그대로 입력한다.
측정 평균값 : 1회/2회 측정 데이터만 입력 시 그 외는 모두 자동으로
계산되고 그래프가 그려짐.
95% 확률범위 : 의학적으로 가치가 있는지는 모르겠으나 환자 자신이
현재의 혈압 자료로 어느 정도 범위에서 혈압 변동이
있을것인지 저 자신도 궁금하여 확률통계를 넣어
보았읍니다.
잘 아시겠지만 95%라면 최저치 이하로 될 확률이 2.5%

최고치 이상으로 될 확률이 2.5% 라는 의미로 보시면

됩니다.

그리고 페이지 다 기록되면 화일명 수정하여 보관하고 기존 데이터는

삭제하고 재 사용 하시면 됩니다