<p><span class="b">월계수잎의 효능</span><span class="bar2">|</span> <a class="txt_sub" href="http://cafe.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=1BiLC&mgrpid=&fldid=Nlo3"><u><font color="#000080">˚♡*** 건강 음식</font></u></a> <!-- end article_subject --> </p><div class="article_writer"><a class="txt_point p11" xxonclick="showSideView(this, 'ZU39FKnaWtQ0', 'uC9C0uC7A5uC18C'); return false;" href="http://cafe.daum.net/_c21_/bbs_search_read?grpid=1BiLC&fldid=Nlo3&datanum=95&q=%EC%9B%94%EA%B3%84%EC%88%98%EC%9E%8E%EC%9D%98%20%ED%9A%A8%EB%8A%A5&_referer=V7kfJwkeLEGOs5cpwax1KqmH7lqgHIMNbEmM-xIvjFjcIQit4UMRd645BgxAqLOHEAZqVpK9fyc-hTvmtcAfZLo-LwCah9OUG-BMPwFLzuGgNgC-7SHb5STNaLyUiOww&search=true#"><u><font color="#000080">지장소</font></u></a> <span class="bar2">|</span> <span class="p11">조회 167</span> <span class="bar2">|</span><span class="p11">추천 0</span> <span class="bar2">|</span> <span class="p11 ls0">2018.08.07. 21:42</span> </div><p><!-- end article_writer -->
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</p><div class="bbs_contents" id="bbs_contents"><div class="bbs_contents_inbox"><!-- 투표가 있을경우 인클루드 되는 부분..(전성호) --> <!-- 투표 -->
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<div class="user_contents tx-content-container scroll " id="user_contents" style="display: block;" name="user_contents"><table class="protectTable"><tbody><tr><td><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 -->
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<p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 18pt;"><strong>월계수잎의 효능</strong></span></p><p> </p><p> </p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 300px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="300" height="300" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/99FE0E4B5AF3A84A34" filename="s_00011.jpg" filemime="image/jpeg"></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size: 12pt;">오늘의 마지막 포스팅은 월계수잎의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 월계수잎은 지중해 연안과 남부유럽, 그중에서도 특히 이탈리에서 많이 생산되는 식물이라고 합니다. 그냥 먹기에는 조금 쓴 맛이 나기 때문에 주로 생잎을 말려 향신료로 많이 사용한다고 합니다. 향이 좋아 요리나 차에 넣으면 풍미가 배가 되고, 약효가 있어 건강에도 꽤나 도움이 된다고 합니다. 실제로 서양의 민간에서는 월계수잎을 약재로도 사용해왔다고 합니다. 이 월계수잎이 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘 알려져 있는 월계수잎의 효능에 대해 정리해보도록 하겠습니다.</span></p><p> </p><p><strong></strong> </p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">하나. 속을 편안하게 해줍니다.</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎에 시네올과 유게놀 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 시네올과 유게놀 성분은 소화기능을 촉진시켜주고 가스, 위산의 역류, 복부 통증에서 오는 불편함을 진정시켜준다고 합니다. 속이 안좋을 때 끓인 물에 월계수 잎을 우려 마시면 도움이 될 것 같습니다.</span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">둘. 진정효과에 좋습니다.</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎에 유칼립톨(Eucalyptol)이라는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 유칼립톨 성분은 심신을 진정시켜주는 효능이 있다고 합니다. 적당한 그릇에 월계수잎 몇장을 태워주면 월계수잎 향기가 방 안을 가득 채우면서 스트레스와 긴장을 풀어주고 경직된 근육이 한결 부드러워지고 마음이 가라앉는 것을 느낄 수 있다고 합니다.</span></p><p> </p><p><strong></strong> </p><p><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">셋. 항산화 효과에 도움이 됩니다.</span></strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎에는 커큐민, 테르펜 등의 항산화물질이 함유되어 있다고 합니다. 따라서 평소에 월계수잎을 꾸준히 이용해서 섭취하신다면 활성산소로 인한 각종질병과 세포의 산화 및 노화를 억제시키는데에 도움이 될 수 있다고 합니다. </span></p><p><span style="font-size: 12pt;"></span> </p><p> </p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;"><strong>넷. 이뇨작용 및 노폐물제거에 도움이 됩니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎은 이뇨작용이 있으며 통풍이나 각종 성인병을 유발할 수 있는 과다한 요산 및 중금속 같은 건강에 해가되는 노폐물의 제거를 촉진시키는데에 도움이 될 수 있다고 합니다.</span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;"><strong>다섯. 근육, 관절 통증에 도움이 됩니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">통증이 있는 근육이나 관절 부위에 월계수잎 오일을 발라주면 통증을 완화시킨다는 기록이 있다고 합니다. 류마</span><span style="font-size: 12pt;">티즘에도 도옴이 된다고 합니다. </span></p><p><span style="font-size: 12pt;"></span> </p><p> </p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 560px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="560" height="305" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/9910C5495AF3AAC938" filename="s_00012.jpg" filemime="image/jpeg"></span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;"><strong>여섯. 당뇨예방 및 개선에 도움이 됩니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎이 식전 혈당 수치, 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 그리고 중성지방 수치를 낮춰주는 효과가 있어 당뇨와 당뇨합병증을 예방 및 개선하는데에 도움이 될 수 있다고 합니다. </span></p><p> </p><p> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;">일곱. 피부감염, 모발건강에</span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;"> 좋습니다.</span></strong></p><p><span style="font-size: 12pt;">예로부터 민간에서는 월계수잎을 피부감염 치료나 종기를 없애는 약재로 사용해왔다고 하고 , 머리를 감은 이후 월계수잎을 두피에 문지르게 되면 모발 및 모공 건강에 효과가 좋다고 하며 풍부한 휘발성 물질들이 비듬을 없애주는데에도 효과적이라고 합니다. </span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;"><strong>여덟. 호흡기 건강에 좋습니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎은 호흡기에 들어갈 수 있는 박테리아를 제거해준다고 합니다. 또, 가래를 완화시켜주는 효능도 있어 호흡기 건강에 도움이 된다고 합니다.</span></p><p> </p><p> </p><p><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;">아홉. 심신</span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;">안정 효과에 좋습니다.</span></strong></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎에 유칼립톨 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 유칼립톨 성분은 심신을 안정시켜준다고 합니다. 그렇기 때문에 월계수잎을 유리병 같은 곳에 담은 후 태워주면 월계수잎의 향이 퍼지면서 긴장을 풀어주고 스트레스를 해소해준다고 합니다.</span></p><p> </p><p><strong></strong> </p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;"><strong>열. 방부제 효과가 뛰업납니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎은 천연방제로 불릴만큼 방부제효과가 뛰어나다고 합니다. 음식의 변질을 막아주고 살균작용을 하여 신선하고 안전하게 음식을 보관할 수 있다고 합니다.</span></p><p> </p><p> </p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 12pt;"><strong>열하나. 염증완화에 도움이 됩니다.</strong></span></p><p><span style="font-size: 12pt;">월계수잎에 다량 함유되어 있는 파테놀라이드라는 성분의 뛰어난 항염작용으로 체내 유해한 염증을 외부로 없애주는데에 좋다고 합니다. 특히, 염증으로 발생하는 관절에 염증이 생겨 발생하는 관절염의 증상완화에도 큰 도움이 된다고 합니다.</span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size: 12pt;">이상으로, 월계수잎의 효능에 대해 정리해보았습니다. 이 정보가 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.</span></p></td></tr></tbody></table><br></div></div></div>
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