수박씨 교구수업~🌺🌻🌼

[Yang]

안녕하세요~ 🌺🌻🌼🌸

수연주야간보호센터입니다~ 💐🌷🌹🥀

여름 하면 생각나는 과일은 수박이지요.

신선하고 맛있는 수박을 어떻게 알아볼 수 있을까요?

과즙이 많고 금방 먹을 수 있는 수박은 크기에 비해 무겁고

꼭지부터 마르기 때문에 꼭지를 확인해야 하지요.

아삭아삭 달콤한 수박은 영양도 풍부합니다.

수박의 빨간색은 산화 방지제 리코펜에서 유래합니다.

리코펜은 암과 당뇨병의 위험을 억제하는 데 도움이 되는데

토마토보다 더 많은 리코펜을 함유하고 있다고 합니다.

시트롤린이라는 아미노산이 풍부해서 혈액 순환에 도움이 되고

리코펜이 풍부해서 심장 마비의 위험을 낮출 수 있다는군요.

그 외에도 여러 모로 건강에 도움이 되는 과일입니다.

어제는 어르신들이 수박씨의 갯수에 알맞는 숫자를

채워 넣는 교구 수업을 진행했답니다~

어릴적에는 수박씨로 글짜를 만들어 보기도 했는데

어르신들은 치매 예방에도 도움이 되는군요~^^

어르신들의 신체 활동 놀이로

풍선을 이용해서 다양한 게임을 진행했답니다.

옆으로 전달하기도 하고 위로 띄우기도 하면서

음악에 맞추어 활동했는데

어르신들이 즐겁게 참여하시니 너무 좋네요!!

어르신들의 노후 행복과 즐겁고

건강한 생활을 위해 최선을 다하는

수연주야간보호센터였습니다.

감사합니다~^^

인천광역시 계양구 효서로 380(신현대타운 2층)

T 032-551-9982

수연주야간보호센터

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