장수하려면

[환암 다성]

대전 행복선원 백운사의 아침 산책

♥2월 초하루 아침 우리님 행복을 위해 축원 하였습니다.♥

'중생의 목숨 해치지 않고

남에게 음식을 베풀면
이 두 가지 인연으로 

그 수명은 길어진다네.

(금광명최승왕경)

인(仁)을 실천하고 자비를 행하여 

중생을 널리 사랑해 구제하면
열한 가지의 칭찬이 있어서 

복이 늘 몸을 따르리라.

(법구경)

장수함을 얻으려거든,
마땅히 모든 중생을 아들처럼 보호하며,
대자. 대비. 대희. 대사한 마음을 내어
살생하지 않는 계행을  일러주고, 선한 법을 가르치며,
모든 중생들을 5계(戒)와 10선(善)에 고통 받는 중생들을 제도하라.

(대반열반경)

당신은 적게 먹고 마음을 늘 긍정적으로 가지고 배우자와 마음을 함께하며
좋은 환경에  가족들이 사랑하여 행복 속에 살며
늘 식사량을 크게 줄이는 대신 비타민, 미네랄 등 필수영양소를 충분히 섭취하여 건강하신 분

화를 내어 뇌,심장 등 신체 내부 장기의 온도인 심부체온 을 높이지 않으면
면역체계를 활성화시켜 수명이 늘어난다는 사실을 아시는 분이어서

보시의 선행을 실천하여 신뢰와 존경을 받아 보람 속에 사시며
중년 이후 두뇌운동과 육체적 운동을 꾸준히 하여 두뇌보유고를 높여
매사 긍정적 태도로  스트레스 호르몬 '코르티졸' 수치를 낮춰
면역성 질환, 알츠하이머병, 심장병 등에 걸릴 확률을 낮추고
노인성 질환 발병률 낮추어 건강하신 분

어려울 때 의지할 수 있고 도움을 청 할 수 있는 분들과 함께하며 

어려울 때 의지하여 스트레스를 받지 않아

배우자, 자녀, 친구, 이웃 등과의 친밀한 관계를 유지하여

건강하여 수명을 연장하시는 분

거주 지역의 소음과 대기 오염이 좋고 맑아 주거환경

(교통,소음,범죄,쓰레기,조명,대중교통) 이 좋아 

하반신 기능장애가 올 확률이 없으신 분

늘 해탈 성불의 목적으로 수행정진을 열심히 하는 분이어서
무 집착 무소유로 마음을 바탕으로 엄격한 금욕 생활을 하며 아상을 제거하여
낮은 마음으로 생활하는 분이어서 건강 하여 장수하시다가

극락에 나시는 분이 당신이시기를 축원합니다.

♥♥♥

▣법보시 발송비 후원하신 분

5구좌
심성묵 홍은희 최낙천 박금순 김홍종 금기만
임재선 김순모 유선주 노진란 이창수 한영애
홍가네생태탕

3구좌 이화선

1구좌
박영귀 조용만 황안국 성기환 임병열 이종하
지인규 홍덕현 손의정 원옥순 서선영 한창수
민병직 윤현주

◑.26일 천도재 봉행