무읖인공관절수술,인공관절수술,퇴행성관절염,류마티스관절염,TKR
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퇴행성 관절염이란 연골의 무리한 사용,
과체중으로 인한 관절과 연골의 조직손상,
관절부위의 외상등 여러이유로 발생할 수 있습니다.
퇴행성 관절염은 염증에 의해서 발생하는것이 아니라
연골이 닳아 뼈와 맞닿아 발생하는 것입니다.
퇴행성 관절염 발생원인은 우선 나이, 유전적요인,
비만, 관절의 결손, 외상, 노화등이 선행인자로 생각됩니다.
나이가 들면 퇴행성 관절염이 어느정도 생기는데
대부분 지각하지 못합니다.
남자보다 여자에게 2배정도 많이 발생합니다.
이유로는 남성이 여성보다는 활동범위가 더크며 근력의
차이가 나는게 일반적으로 알고있는 사실입니다.
나이가 들수록 근력이 약해지는데 근력강화운동으로
근육이 약해지지 않게 유지만 잘해줘도
관절염을 예방해줄수 있습니다.
퇴행성 관절염치료방법으로는 우선 약물치료가 있습니다.
진통소염제를 복용하여 통증을 완화할수 있겠습니다.
약물의 오남용은 위장장애, 간독성의 부작용을
동반할 수 있으므로 주의하여 복용하여야 합니다.
두번째로는 운동치료가 있습니다. 규칙적인 운동은
관절을 유연하게 만들고 근육의 강도를 유지시켜서 관절의 안정성을
유지시키고 손상괸 관절이 더이상 악화되지 않도록 예방하여 줍니다.
운동방법으로는 가벼운 걷기, 무릎주변 근력강화운동,
수영, 물속걷기, 고정식 자전거타기 등이 있습니다.
운동후 통증이 심해졌다면 운동을 쉬어줍니다.
일상생활동작이나 활동시 자세를
주의하면서도 관절을 보호 할수 있습니다.
의자에 앉을때는 등을펴고 반긋하게
앉으며 다리를 꼬는 자세를 피합니다.
쪼그려 앉아서 일하는자세, 허리를 깊이 숙여
일하는등 무릎에 체중부하가 많이되는 자세는 지양해야합니다.
허벅지의 근력강화는 대퇴골(넓적다리뼈) 과, 경골(정강이뼈) 사이의
반달연골의 압력을 줄여주는 역할도 하게됩니다. ->
허벅지근육이 튼튼해지면 두뼈의 공간이 좁아지지 않게 유지해줍니다.
꿀팁이죠???
두구조물의 공간이 좁아지면 반단연골의 파열이나 찢어짐
혹은 두뼈의 연골이 맞닿아서 닳게되면서
관절염이 발생됩니다.
하체의 근력강화 삶의질을 위해서도 나의 건강을 위해서도 필수 입니다.
늦었다고 생각마시고 열심히 하시면 진행을 늦출수있어요
또한 하체가 튼튼해지면 상체를 잘 쓸수있게 받쳐주는 역할도 하게됩니다.
무릎인공관절수술은 관절연골과 연골판등이
마모되어 닳아 없어짐으로써 뼈와 뼈가 맞닿아 무릎이 붓고 통증이
심해 활돌의 제한을 환자에게 필요로하는 치료방법입니다.
물리치료약물치료,주사치료,운동치료에도
통증이 심해지고 완화되지 않을때 퇴행성 관절염말기의 상태에서
시행 할 수 있는 치료방법입니다.
무릎인공관절 수술은 관절내 손상된 부위를 제거하고
특수합금과 특수 플라스틱인 폴리에틸렌으로 만들어진
인공기루를 삽입하는 수술로 최근 시행되는
최소절개법을 이용한 수술은 절개부위를 작게하므로 근육이나
인대손상을 최소화했습니다. 따라서 출혈도 적고
통증도 적어 회복기간도 빨라지는 효과가 있습니다.
더불어 흉터가 작아 미용적인 부분에서도 만족도가 높습니다.
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