오늘로서 2일째 1kg 빠졌다

다이어트를 시작한 어제 너무 무리한 운동을 했다. 그래서 어제 오후 6시에 잠들어서 오늘 7시에 일어났다. 젠장.. 일어나구선 얼마나 후회를 했던지. 지금부터 내가 어제오늘 다이어트 일기를 쓰겠다 어제 음식: 아침- 밥,물,풀 점심- 사과1개 저녁- 밥,동그랑땡2개,풀 운동: 집안 청소(쓸고 닦고..집이 2층이라) 자전거 타기 10분( 심한 오르막 있음 ) 줄넘기 500개,냉장고 옮기기,걷기 40분(비왔음) 운동 얼마 없어 보이지만..이거하고완전히 뻗었다 어제.. 오늘 음식: 아침-밥,김치찌개 점심-사과한개 저녁-밥, 김 , 풀 운동: 줄넘기 500개 자전거 타기 20분 집안 청소 오늘 이 자전거 타기 하다가 사고났다.젠장~ 지금 자판을 두드리는 것 도 힘겹다. 오른 손을 지금 맘대로 돌리지를 못한다..팔꿈치 손 허벅지 다 까이고. 심한 멍들이 들었다.오늘 정말 울고 싶었따. 살이란게 뭐길래 나를 이 고통에 집어넣나~ 지금도 배가 고파 죽겠다.그래서 고민이 된다 고민을 안 하기위해 이 일기를 쓰고 있다.마음이 좀 진정됐다 .젠장 살 꼭 뺀다..오늘 그래도 좀 다쳐 줬다고 1kg 빠져 줬더라~ 조금 위안이 됐지만..지금 자꾸 유혹의 손들이 나를 향해 뻗쳐온다 수능이 끝난 자유로운 몸인지라 반 애들이 자꾸 우리반 단합식 하자며~ 꼬셔온다..단합식에 참가하면 알코올 조금 썩인 음료와 각종 널려있는그 수많은 안주들을~~ 내가 뿌리칠 수 있을런지 모른다.고민된다.참는다 참아~ 살 빼고 실 컷 먹자. 아~~배고프다..3일만 견디면 좀 괜찮다는데..내일이고비다..내일 전화기도 다 꺼놓아야 겠다. 젠장...