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▶ 연사모 (연구하는사람들모임) 90회 11월 06일 일요일 연사모 연구모임 언제나 열려있습니다. 연구모임 연구회원 언제나 환영입니다. |
94회_연사모_12월04일_(14:00~17:00) 연구모임_[시타고려(詩他高麗)_DB구축] |
14:00-14:20 |
명상 |
사비나 / 올가 |
14:20-14:40 |
스트레칭 |
아영 |
14:40-15:00 |
Basic Movement (워킹,오쵸,히로,간쵸,볼레오) |
아영 / 다윈 |
15:00-17:00 |
주제발표 : 시타고려_DataBase_시리즈 |
연사모 회원 |
[참석자 10명]
ra
문희, 오즈, 사비나, 아영
ro
쾌걸조로, 쓰리짱, 플립, DoHyun, 서유, 다윈
* 94회 연사모 비디오 교재 위치 : 32:00-33:00 (2005년 12월 04일)
* 95회 연사모 비디오 교재 위치 : 33:00-34:00 (2005년 12월 11일)
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94회_[시타고려_12월04일],[레보떼(Rebote)_살또(Salto)] : Rebound & Jump
살또(Salto : Jump)_Technical Point
1. 힘의 축 : 어깨
2. 힘의 축 : 왼손
3. 힘의 축 : 오른손 (3합 1치 상태로 호흡을 통한 Jump)
레보떼 Rebote_1_Technical Point
1. 축만들기 + Little Volcada 리더방법
2. 땅게로 리더 포인터 (포물선 기준 꼭지점 올라갔다 내려오는 Timing 리더)
3. 땅게로/땅게라 아도르노 (Adorno 장식동작, Decoration)
4. 땅게라 장식동작 리더방법 (땅게로 Waiting前 Shoulder Lead)
5. 레보떼 Leader / Follower - 무릎 Relax (스폰지 충돌 Conflict)
6. Giro 시, 땅게라 포워드스텝은
중심축 땅게로로부터 발끝을 멀리 -
땅게라 사이드스텝은 마주보며 양쪽 어깨 둥글게 -
땅게라 백워드스텝은 중심축 땅게로로부터 가까이.
7. 레보떼 오픈스타일 vs. 살롱스타일.
8. 땅게라 볼레오 아도르노(장식동작)
- 볼레오 던지는 1차동작 수행후 땅을 찍고 난후에 돌아오는 이쁜 땅게라 아도르노.
- 1차동작 수행후 돌아오면서 땅을 찍게되면 타이밍을 놓치게되니 주의바람.
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