FIT & LIT: OSH FITNESS EDITION

[Jenny]

FIT & LIT: OSH FITNESS EDITION

In celebration of World Health Day, SEGi College Penang’s OSH Club and Sports Club teamed up to bring students and staff an electrifying day of health, strength, and connection!

- Dynamic Beat Fit workout with Coach Asalatha Aldragen (Fit Club)

- Health talk on building a balanced, active lifestyle

- Free health eval‎uations for all attendees

More than just breaking a sweat—this event was about boosting physical fitness, mental well-being, and uniting students across all departments.

From strength-building and stress relief to interactive challenges and good vibes, this was fitness made fun. And the energy? Next level.

세계 보건의 날을 기념하여 SEGi College Penang의 OSH 클럽과 스포츠 클럽이 협력하여 학생들과 직원들에게 건강, 힘, 그리고 연결의 감동적인 하루를 선사했습니다!
- 아사라타 알드라겐 코치와 함께하는 다이내믹 비트 핏 운동 (핏 클럽)
- 균형 잡힌 활동적인 라이프스타일 구축에 대한 건강 토크
- 모든 참석자를 위한 무료 건강 평가
이 행사는 단순히 땀을 흘리는 것 이상으로, 신체 건강과 정신 건강을 증진시키고 모든 학과의 학생들을 하나로 묶는 것에 관한 것이었습니다.
근력 강화와 스트레스 해소부터 상호작용적인 도전과 좋은 분위기까지, 피트니스가 재미를 주었습니다. 그리고 에너지는? 다음 단계로 넘어가겠습니다.