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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:36">김치만 먹기엔 아까운 배추의 ! 다양하게 활용해 보세요</h2><p data-sourcepos="3:1-3:98"><strong>배추</strong>, 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 채소이죠. 김치로 맛있게 먹는 것도 좋지만, 배추는 다양한 영양소를 함유하고 있어 다양한 요리에 활용하면 건강에도 더욱 좋습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:12">배추의 은?</h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:43"><strong>풍부한 수분:</strong> 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:43"><strong>식이섬유:</strong> 장 건강을 개선하고 포만감을 높여 다이어트에도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:49"><strong>비타민C:</strong> 항산화 작용으로 피부 미용에 좋고, 면역력 강화에도 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:44"><strong>칼슘, 칼륨:</strong> 뼈 건강을 튼튼하게 하고 혈압 조절에도 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>글루코시놀레이트:</strong> 항암 가 있어 건강을 지켜줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:22">배추를 활용한 다양한 요리 레시피</h3><ul data-sourcepos="15:1-22:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:41"><strong>배추된장국:</strong> 구수한 된장과 아삭한 배추의 조합은 환상적입니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:33"><strong>배추겉절이:</strong> 매콤하고 아삭한 겉절이는 밥도둑이죠.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:39"><strong>배추찜:</strong> 찌는 시간에 따라 다양한 식감을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:37"><strong>배추볶음:</strong> 간단하게 볶아 먹으면 훌륭한 밑반찬이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:39"><strong>배추쌈:</strong> 삼겹살이나 쌈장과 함께 싸 먹으면 더욱 맛있습니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:41"><strong>배추무침:</strong> 고소한 참기름과 함께 버무려 먹으면 입맛을 돋웁니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>배추전:</strong> 부드러운 식감과 고소한 풍미가 일품입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:17">배추 요리 시 주의할 점</h3><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:52"><strong>신선한 배추 선택:</strong> 잎이 싱싱하고 속이 노랗지 않은 배추를 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:33"><strong>세척:</strong> 흐르는 물에 깨끗하게 여러 번 씻어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>다양한 부위 활용:</strong> 잎, 줄기, 심 등 버리는 부분 없이 활용하면 더욱 경제적입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="29:1-29:13"><strong>배추 요리 </strong></p><p data-sourcepos="31:1-37:12">[ 1: 배추된장국]
[ 2: 배추겉절이]
[ 3: 배추찜]
[ 4: 배추볶음]
[ 5: 배추쌈]
[ 6: 배추무침]
[ 7: 배추전]</p><p data-sourcepos="39:1-39:51"><strong>구글에서 "배추 요리"를 검색하면 더욱 다양한 레시피와 를 찾아볼 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="41:1-41:61"><strong>지금 바로 배추를 활용한 다양한 요리에 도전해 보세요! 건강도 챙기고 맛있는 식탁을 만들 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:32"><strong>#배추 #요리 #건강 #레시피 #김치 #채소 #영양</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:108"><strong>[참고]</strong> 위에 제시된 는 실제 를 첨부할 수 없기 때문에, 설명을 통해 를 상상할 수 있도록 구성했습니다. 실제 는 구글 검색을 통해 확인하실 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:51"><strong>혹시 원하는 배추 요리 레시피가 있다면 더 자세한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
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<li data-sourcepos="7:1-7:43"><strong>풍부한 수분:</strong> 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:43"><strong>식이섬유:</strong> 장 건강을 개선하고 포만감을 높여 다이어트에도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:49"><strong>비타민C:</strong> 항산화 작용으로 피부 미용에 좋고, 면역력 강화에도 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:44"><strong>칼슘, 칼륨:</strong> 뼈 건강을 튼튼하게 하고 혈압 조절에도 도움을 줍니다.</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:22">배추를 활용한 다양한 요리 레시피</h3><ul data-sourcepos="15:1-22:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:41"><strong>배추된장국:</strong> 구수한 된장과 아삭한 배추의 조합은 환상적입니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:33"><strong>배추겉절이:</strong> 매콤하고 아삭한 겉절이는 밥도둑이죠.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:39"><strong>배추찜:</strong> 찌는 시간에 따라 다양한 식감을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:37"><strong>배추볶음:</strong> 간단하게 볶아 먹으면 훌륭한 밑반찬이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:39"><strong>배추쌈:</strong> 삼겹살이나 쌈장과 함께 싸 먹으면 더욱 맛있습니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:41"><strong>배추무침:</strong> 고소한 참기름과 함께 버무려 먹으면 입맛을 돋웁니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>배추전:</strong> 부드러운 식감과 고소한 풍미가 일품입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="23:1-23:17">배추 요리 시 주의할 점</h3><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:52"><strong>신선한 배추 선택:</strong> 잎이 싱싱하고 속이 노랗지 않은 배추를 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:33"><strong>세척:</strong> 흐르는 물에 깨끗하게 여러 번 씻어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>다양한 부위 활용:</strong> 잎, 줄기, 심 등 버리는 부분 없이 활용하면 더욱 경제적입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="29:1-29:13"><strong>배추 요리 </strong></p><p data-sourcepos="31:1-37:12">[ 1: 배추된장국]
[ 2: 배추겉절이]
[ 3: 배추찜]
[ 4: 배추볶음]
[ 5: 배추쌈]
[ 6: 배추무침]
[ 7: 배추전]</p><p data-sourcepos="39:1-39:51"><strong>구글에서 "배추 요리"를 검색하면 더욱 다양한 레시피와 를 찾아볼 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="41:1-41:61"><strong>지금 바로 배추를 활용한 다양한 요리에 도전해 보세요! 건강도 챙기고 맛있는 식탁을 만들 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:32"><strong>#배추 #요리 #건강 #레시피 #김치 #채소 #영양</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:108"><strong>[참고]</strong> 위에 제시된 는 실제 를 첨부할 수 없기 때문에, 설명을 통해 를 상상할 수 있도록 구성했습니다. 실제 는 구글 검색을 통해 확인하실 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:51"><strong>혹시 원하는 배추 요리 레시피가 있다면 더 자세한 정보를 제공해 드릴 수 있습니다.</strong></p></div>
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