달래된장국 끓이는 법: 봄 향기 가득한 든든한 한 끼
재료:
- 달래: 한 줌
- 두부: 반 모
- 육수: 1L (멸치, 다시마 등으로 우린 육수)
- 된장: 2큰술
- 다진 마늘: 1큰술
- 액젓: 약간
- 후추: 약간
- (선택) 추가 채소: 애호박, 양파, 버섯 등
만드는 법:
- 달래 손질: 달래를 깨끗하게 씻어 뿌리 부분을 다듬고 먹기 좋게 썰어줍니다.
- 육수 끓이기: 멸치, 다시마 등으로 육수를 우려냅니다. 육수가 준비되어 있다면 생략해도 좋습니다.
- 된장 풀기: 끓는 육수에 된장을 풀어 잘 섞어줍니다.
- 채소 넣기: 썰어놓은 두부와 다른 채소를 넣고 함께 끓여줍니다.
- 마무리: 마늘, 액젓, 후추 등으로 간을 맞추고, 마지막에 썰어놓은 달래를 넣어 살짝만 끓여줍니다.
- 완성: 그릇에 담아 따뜻하게 드시면 됩니다.
팁:
- 달래는 너무 오래 끓이면 색이 변하고 향이 날아가므로 마지막에 넣는 것이 좋습니다.
- 된장의 짠맛에 따라 액젓을 가감하여 간을 맞춰주세요.
- 취향에 따라 청양고추를 넣어 매콤하게 즐길 수 있습니다.
다른 달래 요리:
달래는 봄철 제철 식재료로 된장국 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.
- 달래장: 달래를 다져 간장, 고춧가루, 다진 마늘 등과 함께 버무려 쌈장으로 활용
- 달래무침: 달래를 데쳐 참기름, 간장, 고춧가루 등으로 버무려 상큼한 밑반찬으로 즐기기
- 달래전: 달걀, 부침가루와 함께 달래를 넣어 부쳐 먹기
- 달래된장찌개: 된장찌개에 달래를 넣어 구수하고 향긋한 맛을 더하기
봄철 입맛을 돋우는 달래된장국으로 건강한 한 끼를 만들어 보세요!
궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.