효과만점 덴마크 다이어트 식단표예요 ㅎㅎ

[그린애플]

유명한 덴마크 다이어트 식단표예요~~

저도 요즘에 휴가때문에 덴다 하고 있는데

정보 올려봐요 ^^

사실 덴마크 다이어트가 효과는 좀 좋은편인데

먹는 양이 작아서 요요도 변비가 잘오는 편이라

덴마크 다이어트 후에 관리 잘해주셔야 해요~~

저는 여기에다가 고구마랑 식이섬유 보충용으로 화이브 미니 한병

해서 간식 먹어주는데 요렇게 먹으면

변비랑 공복감은 덜해서 조금 나아여 ㅎ

화이브 미니 이번에 체험이벤트 하던데 관심있으신 분들

신청해보세요 ㅎㅎ

http://www.fibemini.co.kr/

10일 동안 무료로 먹을수있고 경품도 준다고 신청했네요 ㅎㅎ

모두모두 다이어트 열심히 해서

꼭 성공하시길 ㅎㅎㅎ 저도 이번에는 마음 단단히 먹었습니당 !!

[tnrgml]

좋은 정보 얻고 갑니다^^
다이어트에 도움이 될까 이렇게 댓글다네요.
모유수유 중인데.. 왜 살이 안빠지는지.. 저만그런가요?
그래서 제 친구 소개로 허벌라이프로 유명하다는 허브스마일 사이트에서 관리받으면서
단백질 쉐이크 구입해서 먹었는데. 역시 유명한 이유가 있더라구요.
고객감사 이벤트 중이여서 포인트도 많이 넣어주시고^^관리도 톡톡히 받고!
상담한번받아보세요
주소남길께요.
제가 다이어트 성고하고나니^^ 허브스마일 유명한 이유가 있더라구요.
거기 코치님이 너무 친절도 하신데다가^^
시간나시면 함 가보셔요^^★네이버에서 ★허브스마일★ 치면되용★
http://www.herbsmile.com/
다이어트 꼭 성공하세요!

[rhfleorma]

저는 지금껏 안해본 다이어트가없으정도예요~
그러다 마지막이다 생각하고 찾아본것이 건강도 챙겨주고 살도빠지는 허벌다이어트죠!

운동이던 식이요법이던.....빠지는정도의한계가있었는데 이번엔 하체살이 엄청빠지는거에요~
짱이다 싶었죠!

지금 한달하고도 보름이 지났어요
10키로정도 빠졌구요~직업상 운동할시간이 많이않아 운동은 따로 안하구요~
퇴근후 집안일과 30분스트레틸과 훌라후프,윗몸이르키기정도~
아줌만인데도 허리라인이 이렇게도 잡힐수있구나싶어요~

제가 다이어트한곳은 빼빼공주구요~관리도잘해주구 정말 친절해요~
네이버에서빼빼공주검색하세요~

www.ppgongju.com

[하늘풍경]

■☆■▶☆◀■☆■▶☆◀■☆■ 날 씬 55 ■☆■▶☆◀■☆■▶☆◀■☆■



무리한 다이어트로 인해 대장내시경이란걸 해봤어요. ㅠㅠ


운동을 해도 영양이 불균형하다면
건강이 악화되더라구요.
그래서 영양이 풍부한 단백질 다이어트를 시작하게되었죠

♥날씬55♥ 에선 전문영양사가 운영하는곳이더라구요.
저에게 딱 맞는 1:1 맞춤식 프로그램을 짜주시고 영양관리까지 같이 받았어요.
균형있는 관리 덕분에 건강도 되찾고 24kg이나 감량했어요. 만세~~



건강이 먼저입니다.

건강한 다이어트를 원하시는분 ♥날씬55♥ 검색해보세요!




www.nss55.com

[누구나현미효소]

다이어트는 필수인거 같아요..너무 무리한 체형을 원하지만 않는다면 말이죠..근데 다이어트 하는 방법이 참 힘들고 많다는 거죠..^^*

[우후후훗]

원푸드 다이어트를 해봤는데 몸이 너무 지치고 스트레스도 엄청받고 나중에는 폭식으로 이어지더라구요ㅠㅠ
덴마크다이어트에도 관심있었는데 카라도 요요가 왔다고하더라구요;;
다이어트에 지쳐있을때쯤에...
친구소개로 다이어트쏙에서 다이어트를 시작하게됬어요
아침저녁 쉐이크먹고 점심은 일반식사해서 한달에 7kg가 빠지더라구요^^
운동을 안해도 이정도 빠진다는건 생각도 못했죠!! 대박!! ㅋ
제가 다이어트했던 사이트 예요 → www.dietssok.com <다이어트쏙> 님들도 상담해보고 바로시작하세요