어깨회전근개파열 과연 무엇일까요?
어깨가 아파서 병원에 갔는데 어깨회전근개파열이라는 말을 들어보신적 있으신가요?
어깨회전근개파열은 과연 무엇일까요? 어깨회전근개파열에 대해 알아볼게요!
*어깨회전근개란?
- 어깨회전근개란 어깨를 덮고있는 4가지의 근육을 말하는데요
어깨는 극상근, 극하근,견갑하근,소원근 이라는 이렇게 4가지 근육으로 둘러싸여 있답니다.
이러한 근육이 하나 또는 부분적으로 파열되는것을 어깨회전근개파열이라고 말합니다.
*어깨회전근개파열이 발생하는 경우는?
- 보통 어깨를 많이 사용하는 직업군들 예를 들면 야구선수나 배드민턴선수들 같은
운동선수나 나이가 들면서 퇴행성으로 인해 파열되는 경우도 발생합니다.
*회전근개파열이 발생할경우 어떤증상이 나타나게 될까요?
- 일단 어깨에 통증이 발생하게 됩니다.
팔을들어올리는 동작이나 누운자세에서 통증이 심해지는 야간통이 나타나게 됩니다.
초기에는 통증이 많이 없지만 점점 질환이 진행될수록 특정한 위치에서
특정한 방향으로 움직일때 제한이 생깁니다.
*어깨회전근개파열의 치료방법은?
- 이러한 증상이 나타나게 될경우 빠른 진단과 초기의 치료가 매우 중요합니다.
초기에 치료하지 않고 방치하게 될경우에는 관절의 파괴로 이어지게 되는
'회전근개파열 관절증' 이 발생할수 있습니다!
회전근개파열이 의심된다면 미루지 말고 병원을 방문하여 전문의를 찾아서 치료해야 합니다
그렇다면
어깨 회전근개파열을 자가진단하는 방법을 알아볼까요?
1. Drop arm test
- 팔을 옆으로 벌려서 어깨 높이보다 약간 더 올린상태에서 천천히 아래로 팔을 내립니다.
이때 통증이 있거나 팔이 천천히 떨어지지 않고 툭 하고 떨어져 버리면 회전근개파열이 의심될수 있습니다.
2. Jobe test
- 팔을 앞으로 나란히 자세를 한 후에
옆쪽으로 30도 정도 벌려서
엄지손가락이 아래방향으로 향하도록 둔다.
검사자가 팔 아래방향으로 저항을 줄때 통증이 있거나
버티지 못하고 떨어져 버릴경우
회전근개파열이 의심될수 있습니다.
이렇게 자가진단법을 알아봤는데요
테스트 해보셔서 혹시나 비슷한 증상이 나타난다 싶으시면
곧바로 가까운병원을 방문해보세요~
이상으로 웰튼병원 물리치료실에서 알려드렸습니다!!