<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">위장병에 좋은 양배추, 과 주의할 점</h2><p data-sourcepos="3:1-3:91"><strong>양배추</strong>는 오랫동안 위장 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 특히 <strong>비타민 U</strong>라는 성분이 위 점막을 보호하고 재생하는 데 탁월한 를 발휘합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:11">양배추의 </h3><ul data-sourcepos="7:1-11:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:83"><strong>위 점막 보호 및 재생</strong>: 비타민 U 성분이 위 점막을 튼튼하게 하고 손상된 부분을 회복시켜 위염, 위궤양 등을 완화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:58"><strong>소화 촉진</strong>: 양배추에 함유된 효소가 소화를 돕고, 위산 과다로 인한 속쓰림을 완화시켜 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:68"><strong>항염 작용</strong>: 염증을 완화하는 성분이 함유되어 있어 위장뿐만 아니라 다양한 염증성 에 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>항산화 작용</strong>: 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="12:1-12:18">양배추 섭취 시 주의할 점</h3><ul data-sourcepos="14:1-18:0">
<li data-sourcepos="14:1-14:114"><strong>찬 성질</strong>: 양배추는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 냉한 사람은 과도하게 섭취하면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 따뜻하게 익혀 먹거나 다른 따뜻한 성질의 식재료와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:63"><strong>개인차</strong>: 모든 사람에게 동일하게 가 나타나는 것은 아니며, 개인의 체질에 따라 다를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:80"><strong>과도한 섭취</strong>: 어떤 식품이든 과도하게 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 양배추 역시 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong></strong>: 특정 이 있는 경우, 양배추 섭취 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:11">양배추 활용법</h3><ul data-sourcepos="21:1-24:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:44"><strong>양배추즙</strong>: 양배추를 즙을 내어 마시면 위장 건강에 더욱 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:47"><strong>샐러드</strong>: 생채소로 섭취하면 비타민과 무기질을 풍부하게 섭취할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>볶음</strong>: 다양한 요리에 활용하여 섭취할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="25:1-25:17"><strong>[ 1: 양배추즙]</strong></p><ul data-sourcepos="26:1-28:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:22">양배추즙을 마시는 모습을 담은 </li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0">양배추즙의 에 대한 간단한 설명</li>
</ul><p data-sourcepos="29:1-29:20"><strong>[ 2: 양배추 샐러드]</strong></p><ul data-sourcepos="30:1-32:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:21">신선한 양배추 샐러드를 담은 </li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0">양배추 샐러드의 다양한 레시피를 소개</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:19"><strong>[ 3: 양배추 볶음]</strong></p><ul data-sourcepos="34:1-36:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:19">양배추 볶음 요리를 담은 </li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0">양배추 볶음 요리 시 주의할 점과 팁</li>
</ul><p data-sourcepos="37:1-37:23"><strong>[ 4: 양배추의 영양 성분]</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-39:0">
<li data-sourcepos="38:1-39:0">양배추에 함유된 다양한 영양 성분을 표로 정리하여 시각적으로 보여주는 </li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:22"><strong>[ 5: 양배추 선택 방법]</strong></p><ul data-sourcepos="41:1-42:0">
<li data-sourcepos="41:1-42:0">신선한 양배추를 고르는 방법에 대한 설명과 함께 </li>
</ul><p data-sourcepos="43:1-43:54"><strong>주의:</strong> 위 는 예시이며, 실제 는 구글 검색을 통해 직접 찾아 첨부해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:71"><strong>결론적으로, 양배추는 위장 건강에 좋은 식품이지만, 개인의 체질과 건강 상태에 따라 섭취 방법과 양을 조절해야 합니다.</strong></p><p data-sourcepos="47:1-47:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:26"><strong>#양배추 #위장건강 #건강정보 #비타민U</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">위장병에 좋은 양배추, 과 주의할 점</h2><p data-sourcepos="3:1-3:91"><strong>양배추</strong>는 오랫동안 위장 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 특히 <strong>비타민 U</strong>라는 성분이 위 점막을 보호하고 재생하는 데 탁월한 를 발휘합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:11">양배추의 </h3><ul data-sourcepos="7:1-11:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:83"><strong>위 점막 보호 및 재생</strong>: 비타민 U 성분이 위 점막을 튼튼하게 하고 손상된 부분을 회복시켜 위염, 위궤양 등을 완화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:58"><strong>소화 촉진</strong>: 양배추에 함유된 효소가 소화를 돕고, 위산 과다로 인한 속쓰림을 완화시켜 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:68"><strong>항염 작용</strong>: 염증을 완화하는 성분이 함유되어 있어 위장뿐만 아니라 다양한 염증성 에 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>항산화 작용</strong>: 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="12:1-12:18">양배추 섭취 시 주의할 점</h3><ul data-sourcepos="14:1-18:0">
<li data-sourcepos="14:1-14:114"><strong>찬 성질</strong>: 양배추는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 냉한 사람은 과도하게 섭취하면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 따뜻하게 익혀 먹거나 다른 따뜻한 성질의 식재료와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:63"><strong>개인차</strong>: 모든 사람에게 동일하게 가 나타나는 것은 아니며, 개인의 체질에 따라 다를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:80"><strong>과도한 섭취</strong>: 어떤 식품이든 과도하게 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 양배추 역시 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong></strong>: 특정 이 있는 경우, 양배추 섭취 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:11">양배추 활용법</h3><ul data-sourcepos="21:1-24:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:44"><strong>양배추즙</strong>: 양배추를 즙을 내어 마시면 위장 건강에 더욱 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:47"><strong>샐러드</strong>: 생채소로 섭취하면 비타민과 무기질을 풍부하게 섭취할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>볶음</strong>: 다양한 요리에 활용하여 섭취할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="25:1-25:17"><strong>[ 1: 양배추즙]</strong></p><ul data-sourcepos="26:1-28:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:22">양배추즙을 마시는 모습을 담은 </li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0">양배추즙의 에 대한 간단한 설명</li>
</ul><p data-sourcepos="29:1-29:20"><strong>[ 2: 양배추 샐러드]</strong></p><ul data-sourcepos="30:1-32:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:21">신선한 양배추 샐러드를 담은 </li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0">양배추 샐러드의 다양한 레시피를 소개</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:19"><strong>[ 3: 양배추 볶음]</strong></p><ul data-sourcepos="34:1-36:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:19">양배추 볶음 요리를 담은 </li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0">양배추 볶음 요리 시 주의할 점과 팁</li>
</ul><p data-sourcepos="37:1-37:23"><strong>[ 4: 양배추의 영양 성분]</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-39:0">
<li data-sourcepos="38:1-39:0">양배추에 함유된 다양한 영양 성분을 표로 정리하여 시각적으로 보여주는 </li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:22"><strong>[ 5: 양배추 선택 방법]</strong></p><ul data-sourcepos="41:1-42:0">
<li data-sourcepos="41:1-42:0">신선한 양배추를 고르는 방법에 대한 설명과 함께 </li>
</ul><p data-sourcepos="43:1-43:54"><strong>주의:</strong> 위 는 예시이며, 실제 는 구글 검색을 통해 직접 찾아 첨부해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:71"><strong>결론적으로, 양배추는 위장 건강에 좋은 식품이지만, 개인의 체질과 건강 상태에 따라 섭취 방법과 양을 조절해야 합니다.</strong></p><p data-sourcepos="47:1-47:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:26"><strong>#양배추 #위장건강 #건강정보 #비타민U</strong></p></div>
</div></div>
<!-- -->
