월경과다(Menorrhagia), 월경불순(dysmenorrhea) 자연치유, 미량원소 치유법 - 비타민 A, C, D, E, B1, 아마씨, 마그네슘, 철분, 나이아신, 오메가 3

[문형철]

BEYOND REASON

미량원소 치유의학의 세계

월경과다(Menorrhagia) 

원인

1) 난소에서 에스트로겐과 황체호르몬(프로게스테론)을 생산하는데 에스트로겐은 자궁내막을 증식시켜 월경량을 늘리고, 프로게스테론은 자궁내막의 증식을 억제하여 월경량이 과도해지는 것을 막음. 난소기능 감퇴로 배란이 되지 않는 달에는 황체가 만들어지지 않아 황체호르몬이 만들어지지 않음. 이 때문에 자궁내막이 계속 증식하여 월경량이 많아짐. 즉 배란을 거르면 월경이 불규칙해지고 월경량이 많아짐. 

2) 월경과다는 주로 자궁근종, 자궁내막증, 감상선기능저하증 등 여성호르몬 우세가 원인

3) 자궁내막의 기능저하가 원인이 되는 경우도 있는데 자궁내막에 필요한 영양소만 섭취해도 월경과다가 예방되기도 함.

4) 만성 철불결핍증으로 월경과다가 생김. 철분이 부족하면 자궁내막의 신진대사가 낮아져 출혈량이 많아짐. 

5) 갑상선기능저하증에 걸리면 생리기간이 길어지고 월경량이 많아지며 월경주기도 짧아짐. 

6) 비만. 체지방세포에서 여성호르몬을 생산하기 때문에 비만여성일수록 월경과다

7) 여성호르몬 처방약인 프레마린을 복용하면서 황체호르몬 프로베라를 복용하지 않는 경우

자연치료제

1) 비타민 A(스피룰리나, 베타카로틴)

- 비타민 A는 자궁내막을 비롯하여 모든 상피세포 건강에 필요함. 

2) 비타민 C(500mg하루 3회)

- 비타민 C는 콜라겐 합성에 관여하므로 자궁내막을 치밀하게 만들지 못하면 월경과다가 됨. 

3) 비타민 D

- 최신연구에 의하면 월경과다에 비타민D는 효과적임

4) 아마씨

- 아마씨에 들어있는 리그난은 에스트로겐이 과다할때 에스트로겐을 감소시킴. 

- 그래서 에스트로겐 우세로 생기는 월경과다, 월경전 증후군, 유방암, 자궁암을 예방, 개선

5) 황체호르몬 크림

- 몸에 부족한 황체호르몬 크림을 보충하면 불규칙한 월경, 월경과다, 월경전증후군, 폐경등의 증상치료에 효과적임. 

앨런개비

월경불순(dysmenorrhea)

월경통(menstural pain)

- 음식알레르기가 월경불순의 원인

- 아스파탐이 월경불순과 관련

자연치유

1) 마그네슘

- 여러연구에서 마그네슘이 월경불순치료에 효과적이라고 보고함. 

- 비타민 B6는 마그네슘을 세포내로 보내주는 작용을 하기 때문에 함께 복용하면 효과적

- 마그네슘을 월경기간에만 복용해도 효과적일 수 있지만 평소 꾸준히 복용하면 혈중 마그네슘 농도를 안정적으로 유지할 수 있어 월경통 치료에 효과적임. 

- 하루 300-600 mg .. 많이 복용하고 설사를 하면 줄여도 됨. 

2) 오메가 3 오일

- 오메가 3 지방산은 월경통을 일으키는 프로스타글란딘의 합성을 억제하므로 통증완화에 도움

- 하루 2.5g의 오메가 3와 비타민 B12를 함께 복용

3) 티아민(비타민 B1)

- 티아민 하루 100mg 복용하면 원발성 월경불순에 효과적

4) 비타민 E

- 비타민 E부족은 프로스타글란딘 수치를 높이므로 월경불순에 효과적

- 비타민 E는 엔돌핀 수치를 높여 심한 생리통을 완화함. 

- 하루 150-500IU

5) 철분(Iron)

- 월경과다로 철분이 부족해져 빈혈이 생긴 여성을 철분으로 치료하면 심한 월경불순이 치료됨. 

- 청분부족을 치료하면 자궁에 무산소증을 일으키지 않아 자궁의 수축을 줄이기 땜누에 월경불순완화

6)  나이아신

- 나이아신이 월경불순이 있는 여성 90%에게 도움

- 하루 100-200mg복용

- 나이아신과 비타민 C를 함께 복용하면 더욱 효과적

7) 플라보노이드

- 플라보노이드는 프로스타글란딘의 합성을 막고 모세혈관을 튼튼하게 하기 때문에