오트밀팩 효능

[김러너]

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젊고 탱탱한 동안 피부 만드는 비법

오트밀팩

 

 

오늘은 잔주름 예방에 효과가 좋은 오트밀팩에

대해서 소개해드릴께요!

 

오트밀팩은 한방팩에 속하는데요
그 유명한 클레오파트라가 즐겨 이용하던 팩이라고 합니다

오트밀은 섬유질을 다량으로 함유하고 있기 때문에
장기능을 활발하게 개선해 줄 뿐만아니라
각종 성인병 예방에도 탁월한 효과가 있답니다

 

오트밀의 성분과 효능

 

오트밀이 함유하고 있는 섬유질은 변비의 예방과 개선에
도움을 주기때문에 다이어트시에도 좋은 식품입니다
바쁜 아침에 간단하게 먹을 수 있기 때문에 많은 분들이 좋아하시는데요

 



 콜레스테롤 저하에도 효과가 좋고 혈당치를 조절해주는 기능을
하기때문에 고혈압이 있는 분들에게 좋습니다

 

고혈압뿐만 아니라 동맹경화, 심장병, 신장병등을 예방하는 효과도 있는데요

이것이 끝이 아니라 오트밀이 가진 성분중에는 항암작용을 하는 것이 있기때문에
암예방에도 효과적인 만능 식품!

 



 변비에도 도움이 되지만 설사를 할 때에도 도움이 되고
피부의 염증 억제 작용을 하기 때문에 피부미용에 아주 좋답니다

 


오트밀팩 효능

 



 

1) 잔주름 예방
2) 각질 제거
3) 피부 영양 공급
4) 피부 미백 효과
5) 피부 보습 효과

 

오트밀팩 만들기

 




1
오트밀가루에 우유와 꿀을 넣어

걸쭉해지도록 섞어줍니다

2
깨긋하게 세안한 후에 얼굴에

고르게 펴발라줍니다

3
15분에서 20분쯤 후에 미지근한 물로

깨긋히 씻어줍니다

4
차가운 물로 모공이 닫히도록

이중세안을 해줍니다

5
스킨, 로션이나 수분크림 등으로

피부결을 정돈해줍니다