11월13일 뉴스 &자동차 환기법 🍒

[윤광호]

윤태화 "용인국민트롯전국가요제"
https://youtu.be/2nNSc-TRql0

●❒ 간 략 News❒●

■尹대통령, 오늘 한일·한미·한미일
연쇄회담…북핵공조 주목
■尹대통령, 만찬서 바이든과 환담…
김건희 여사는 팔짱도
■尹대통령-中리커창 환담…
"'한반도 비핵화' 건설적 中역할 피력"
■한·필리핀 정상회담…尹대통령
"원전·방산·인프라 협력 기대"
■이태원 참사 野 국정조사 총공세 與 대응카드는…이상민 거취 변수될까

■與 '친윤-비윤' 또 갈등?…
이태원 참사 책임론 등에 '파열음'
■이태원 참사 대통령실, 국가배상
법률 검토…"책임 다할 것"
■尹정부 첫 '예산 국회' 곳곳 파열음…
법정 기한 준수 '먹구름'
■규제지역 해제 예고에도 썰렁한
주택시장…"좀 더 지켜봐야"
■경영수업 받던 1980∼90년대생
오너가 3·4세 시험대 올랐다

■내일부터 화이자 BA.4/5 개량백신
접종…BA.5 예방능력 2.6배
■은행 주담대 70∼90%, 고정금리 선택
…커지는 변동금리 공포
■K-9 자주포, 80㎞ 너머 포탄 날린다…
초장사정 체계 개발 착수
■'파산신청' FTX서 사라진 8천700억원
…해킹 가능성 조사
■EPL을 가다 카타르행 토트넘 손흥민,
단짝 케인 5배 능가하는 유니폼 파워

■카카오 보상논의, 피해기준부터
산정방식에 입증까지 산 넘어 산
■산업부 "내년 전기요금 인상 불가피"…
기준연료비부터 올린다
■조정지역 해제에 사라지는
양도세 중과…중과배제도 연장 가능성
■당첨돼도 계약 안 한다…수도권 아파트
미계약 1년새 거의 3배↑
■신규확진 4만8465명…일요일 기준
10주 만에 최다

■벤투호, 오늘밤 결전지 카타르로…
'16강 도전!'
■ESPN '주목할 亞영건 5인'에
이강인 선정…"벤투도 외면 못해"
■스포츠 통계 전문 업체, 한국 16강
확률 8.2%…조 3위 전망
■손흥민 부상 뒤 홈구장 첫 방문…
토트넘, 리즈에 4-3 역전승
■돈치치 트리플더블…NBA 댈러스,
포틀랜드 꺾고 2연패 '끝'

■한나래, 일본 게이오 챌린저 테니스
여자 단식 우승
■돌아온 심석희, 쇼트트랙 4대륙대회
2관왕…계주서 특급 레이스
■백신 미접종 스웨덴 골퍼, LPGA 투어
시즌 최종전 출전 불가
■김효주, LPGA 투어 펠리컨 챔피언십
2R 공동 7위…선두는 코푸즈
■쇼트트랙 박지원, 4대륙대회
1,000ｍ 금메달…2관왕 달성

■부자가 되고 싶은 욕망과 그 대가…
'금수저' 시청률 6%로 종영
■방송소식 KBS, 유튜브·틱톡 등
다양한 플랫폼서 월드컵 중계
■주인도문화원, 개원 10주년 기념
뉴델리 한국영화제 개최
■블랙핑크 데뷔곡 '붐바야'
뮤비 15억뷰 돌파



■오늘의 영어한마디

오늘은 왜 또 이렇게 늦었어요? 
☞What kept you so long today?

오는 도중에 사고가 났어요. 
☞I had an accident on the way.

이제 그런 변명은 안 통해요. 
☞You can't pull that on me anymore. 

■오늘의 건강상식

흡연자 주의 숨쉬기 답답하고
아프고 답답하면 '기흉' 의심
http://naver.me/GxpfWCA

#건강정보
생활에서 챙기는 건강상식 🍒


1. 인삼은 꿀에 재 놓으면 일종의 독소성분이 발생하므로
좋지 않다.

2. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는
게 좋다.

3. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을
막아 주는 효과가 있다.

4. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는
거의 없다.

5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다.

6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는
대표적인 알칼리 식품이다.

7. 남은음식을 보관 할때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출
수 있다.

8. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면
농약과 중금속이 제거된다.

9. 볶아둔 참깨를 사용 전 한번더 볶으면 맛과 향이 좋아진다.

10. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다.

11. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다.

12. 바나나, 파인애플, 망고, 멜론등 열대과일은 냉장고에
넣지 않는다.

13. 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다.

14. 설사할 때는 신맛나는 쥬스나 발포성 음료수(콜라,
사이다 등)은 나쁘다.

15. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다.

16. 튼튼한 심장을 원한다면 담배, 기름기 많은 고기, 계란
노른자, 버터 등을 제한한다.

17. 살찐 타입에게는 맥주가 안 맞는다.

18. 고구마를 즐겨 먹으면 날씬해진다.

19. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다.

20. 위장이 약한 사람에게는 땅콩이 별로 좋지 않다.

21. 녹차>우롱차>홍차 순으로 항암 효과가 크다.

22. 당뇨병에는 검은콩,땅콩,솔잎을 말려 분말로 복용한다.

23. 뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서
배변시킨다.

24. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다.

25. 콩의 비린 맛(식물성 단백질 아이소 폴라본)은 증식을
억제한다.

26. 꽁치는 칼로 토막 낸 것보다는 통째로 먹어야 제 맛이 난다.

27. 위장이 약해 설사를 자주 할 때는 차조기 잎을 끓여 마시면
좋다.

28. 위염, 위궤양에 양배추를 날것으로 보름정도 먹으면 효과가
있다.

29. 적포도주 뿐 아니라 포도주스는 심장병 예방에 효과가 있다.

30. 육류는 냉장실, 생선, 조개류는 물에 담가 해동을 시킨다.

31. 간염환자는 평소에 음식물을 잘 익혀서 먹어야 한다.

32. 술은 고환기능저하를 초래해 남성호르몬수치를 떨어뜨린다.

33. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 한다.

34. 당근은 잘게자르거나 으깨면 유익한 성분인 카로틴이 급속히
산화된다.

35. 밤은 속껍질과 과육에 탄닌성분이 많기 때문에 속까지 굽지
않는 것이 좋다.

36. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다.

37. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다.

38. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다.

39.페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다.

40. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다.

41. 식후 4~5시간 후에 간식을 먹으면 두뇌활동에 도움이 된다.

42. 직장인의 1일 간식은 김밥반줄, 쥬스 반컵 정도가 적당하다.

43. 식후에 커피, 녹차, 홍차를 바로 마시면 철분과 칼슘 흡수를
방해한다.

44. 당근, 풋고추, 소 돼지의 간, 옥수수, 쌀 겨, 미꾸라지는
유방암을 예방한다.

45. 마늘을 구워 매끼마다 3~5개씩 먹어라. 성인병을 예방하고
정력이 좋아진다.

46. 커피나 콜라 등 카페인이 든 식품은 청소년의 성장을
억제한다.

47. 부추를 먹으면 창자가 튼튼해지고 몸이 찬사람에게 좋다.

48. 양파는 날로 먹는 것보다 살짝 구워 먹는 것이 체내흡수가
빠르다.

49. 올리고당이 많은 콩은 우유, 요쿠르트 못지않게 장내에
유익한 균 증식에효과가 있다.

50. 흰쌀밥만 먹으면 비타민 B6가 모자라 뇌신경이 퇴화되어
치매가 생기기 쉽다.