
아점
삶은양배추+카레1스푼+통후추,
뷰* 칼로리면 콩국수+토마토1/2+오이1/3,
파프리카 사진의 1/2만 먹음,
삶은달걀1
오이지무침(거의안먹음),
다욧트 음식 맨날 만든것만 먹다가 시중에 파는거 이번에 첨 먹어봤습니다. 영양성분 꼼꼼히 따지고 나트륨함량도 1인 기준 35퍼 밖에 안되더라구요. 칼로리도 160. 저 콩국에 어제 먹고 남긴 두유 반팩 더 넣구먹어도 200정도 밖에.
배 찢어질거 같은데도 국물 싹싹 다마셨어요.ㅋㅋ
포만감 느끼고 저녁 쪼꼼먹을라구요.
첫댓글 곤약도탄수화물인가요?와우 진짜맛있어보여요^^
아뇽 곤약은 0칼로리. 저거 한그릇에 160칼로리 나트륨은 1일 기준 35%. 먹을만해용~
와 콩국수 맛있어 보이네요 ^^
콩국수 ㅜㅜ
곤약은 정말 좋은 음식인거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배부르게먹어도 칼로리가 낮으니..♥