출처:콧멍은첨입니다만
여시들 안녕!
콧멍은 처음이라 나 떨려 후아후아
오늘은 ASMR을 추천하고싶어서 왔어!!!!!!!!!!!!
나 글 처음이니까 애기 이뿌게 봐뎌
ㅎ
1. ASMR ? 은 무엇인가?
ASMR(자율감각 쾌감반응, Autonomous Sensory Meridian Response)
오토노뭐스 센숴리 메리디안 레스폰스ㅎㅎㅎ
자율감각 쾌감반응 이라면 넘놔리 어렵고 이게 뭔 말이야 싶잖아
마치 전설의 레전드처럼 ?
사전적인 뜻?은 자율쾌감반응인데
단순히 말하자면
귀로 소리를 들으면서 (ex. 연필 사각거리는소리, 비오는 소리)
스트레스를 풀어주고 숙면을 유도하는 심리적상태를 말한다고 합니다!
간단하게 말하면 ASMR = 릴렉스하게 하는 소리
라고 생각하면 될 것 같기해요!
우리 실제로 피부관리실에 있음 깜빡 잠들거나? 누가 머리 맛사지 하면 잠 솔솔 오고
누가 머리빗어줄 때 기분좋고~ 누가 귀파주면 좋잖아요 편안하고
그런걸 동영상으로 보여줘요! 물론 소리위주로!
이렇게 생각하면 될 것 같아요
그런데 나도 글쓰면서 찾으면서 알게된건데
과학적으로 숙면을 유도하는게 증명이 됬다거나 이런건 아니라고 해요
과학적으로 규명은 되지 않았으나 실제로 도움이 되고 마음을 편안하게 해줘서
실제로 ASMR 동영상은 많이 생겨나고 있어요
2. ASMR ? 그게 무슨 소리가 들리길래 숙면을 유도해?
ASMR은 여러 종류가 있어요
머리 빗어주는 소리, 글씨 사각사각 적는 소리, 머리카락 서걱서걱 자르는 소리
등 종류는 너무나 많고 유투버 마다 올리는 동영상 종류도 다양하구요
말할 때도 소근소근한 목소리로 말해서 보통 이어폰을 끼는걸 권장해ㅎㅎ
이건 들어보면 알거야
일단 ASMR 종류를 정리하자면!
- 귀지 파주는 소리 / 귀 마사지 하는 소리
- 이팅사운드 (오렌지 먹는 소리, 톡톡 터지는 블루베리 먹는소리 , 마쉬멜로우 먹는소리)
-롤플레잉 형식 (피부관리실/미용실 / 치과 / 면도샵/ )
이정도 ? 가 있다고 보면 됩니다
나는 실제로 롤플레잉 형식을 좋아하고 그래서
주로 피부관리실이나 면도샵 롤플레잉 같은걸 많이들어요
롤플레잉은 말그대로 정말! 가상이지만 눈감고 들으면
정말 내가 피부관리실 / 미용실 온것처럼 실제로 서비스 받는것 처럼 똑같이
소리를 들을 수 있어요
갠적으로 이팅사운드는 잘 안봐요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안그래도 가까스로 식욕을 억제하며 사는데
그거까지 들으면 모든 걸 다 먹을 지도 ㅎ
3.그래서 ASMR ? 그거 어떻게 듣는건데???
ASMR은 유투브에 많이 있답니다!
전 ASMR 여시 통해서 알게됬고 거기서 추천받아서 저도 유투브로 들어서
다른경로가 있는지는 모르겠지만 보통 유트부가 기본경로 인 것 같아요 ㅎㅎ
ASMR 유투브에 검색하면 많이 나옵니다!
4. 그래서! ASMR 누구꺼가 좋은데?
저는 홍보하는 사람도 아니고 그냥 제가 느낀 점을 적고
새로운 유투버가 있다면 정보를 알고 많은 여시들과 나누기위해 적는거에요!
그래서 이 부분은 저의 개인적인 생각임을 알아주세요!ㅎㅎ
#하쁠리 asmr
내 최애!!!
저는 주로 롤플레잉을 좋아하고 롤플레잉 영상도 다양하고
퀄리티가 제일 좋은거 같아서 즐겨 듣습니다
크로마키 써서 실제로 영상도 배경같은거나 의상도 좀 신경써서
전 롤플레잉할 때 진짜같아서 좋아써요 ㅎㅎ
하쁠리님 영상 중에 치과롤플레잉 많더데 알고보니
전직 치위생사였다데요?! 싱기
추천영상 :
여드름 압출 롤플 : https://youtu.be/UUiUj8PDDgg
피부관리실 롤플 : https://youtu.be/ohpscZIKkkY
이팅사운드 :https://youtu.be/4ZqMH_j8Mjc
#데이나 asmr
데이나님은 영어 겁나 잘하시고 ^^ (이게 너무 인상적이였던것....!)
영어로 된 asmr도 제작해요
말도 조근조근하니 유투브상으로 친구만난 느낌 ㅎㅎㅎ전 목소리가 좋더라구요
롤플레잉도 있고 여새들이
데이나분의 '꿈을 파는 가게' 롤플레잉을 추천하더라구요!
새로워서 좋고 데이나님도 넘나 좋은 것
꿈을 파는 가게:https://youtu.be/_JNDpljEmgo?list=PLnRnk7STLXQX2I8sATwWX7UXJTRm6AqCj
귀 파주기 :https://youtu.be/flqjxOmUc8c
#미니유 asmr
미니유님 제가 알기론 asmr 상대적으로 다른 분들보다 오래했다고 알고있고
영상 수도 다른 분들에 비해 많아요! 300개정도니 어마어마~~
그러니 당연히 구독자도 많고 미니유님 추천도 많이들 하더라구요!!!
저는 개인적으로 미니유님이 목소리가 저의 스타일이 아니여서
즐겨듣진 않지만 가끔 들어요 하지만 누군가에겐 최애일수도 있기에!!!
미니유님은 제가 잘 모르니 댓글로 남겨주면 정보를 수정하도록 하겠써요
참 그리고 여새들이 미니유님 귀 마사지 동영상을 많이 추천하더라구요!
촉촉 귀 로션 마사지 : https://youtu.be/KaHU8RvK-aY
귀 청소 마사지 :https://youtu.be/JuA8yk78o8s
#수제비
수제비님 영상은 깔끔하고 보기좋게 대표이미지가 되어있고
종류도 다양해서 좋더라구ㅎㅎ
귀지 파는거 말고도 속눈썹연장롤플도 있고 (신기)
친구옆에서 네일 하며 수다떨기 asmr도 있어!!!(신기)
댓글로 토탈케어시리즈 추천해서같이 올려용 토탈케어 시리즈가 많으니
입맛에 맞는걸로 골라 들어용 ㅎㅎ
토탈케어 :https://youtu.be/WML7OWvRccE
자연눈썹 롤플:https://youtu.be/q4bucLueNtw
이 외에도
동화 , 뽀모 등.... 다른 분들도 너무 많은데
아직 저도 asmr 을 들은지 얼마 되지 않았고! 그만큼 많은 분 들을 알 진 않숨니다
댓글로 좋은 분 있다면 추천해주시고 어떤 스타일인지! 제일 좋았던 영상 말해주면
제가 글에 추가해서 계속 정보 올리도록 하겠어요
5. ASMR 중독?
저는 유투브 틀어놓고
이어폰끼고 눈감고 듣고 잠들어요
ASMR 듣기 전엔 누우면 잡생각이 많이들고 잠을 잘 못잤는데
ASMR듣고 많이 나아졌어요
누워서 잠드려고 노력 -> 30분 1시간 지나도 잠 안옴 -> 피곤하긴 하지만 잠은 안옴
-> 핸드폰으로 여시함 -> 핸드폰 하다보니 잠 도 안오고 늦게 잠
이런식으로 됐는데
나는 핸드폰을 잘 안하게되니깐 잠이 잘 오더라구
물론 이거 듣는다고 미친듯이 잠오는건 아니지만 그냥 맘이 좀 편해지고
그런건 있어서 이젠 안듣곤 잘 못자겠더라구 ㅠ ㅠ
실제로 찾아보니깐 중독아니냐 라는 기사도 있더라고
뉴스 일부분 발췌하면
유민정 / ASMR 업로더
"정수리부터 척추까지 간질간질하게 느껴지는 그 현상을 ASMR현상이라고 말을 해요."
문제는 중독입니다. 매일 ASMR을 들으며 잠을 자다 보면 점점 더 큰 자극을 찾게 되고, 결국은 이 소리 없이는 잠을 못 이룰 정도로 중독될 수 있습니다.
이거처럼
어쩌면 중독되서 계속 듣고 이럴 수 있다고 생각해요
매번 듣는 것 보단 어쩌면 잠 안올때나
불면증이 해소가 된다면 그때는 좀 끊고 이러는게 좋을 것 같기도 해용
전 그냥듣습니다만...ㅎ
이제 끄읏
이제 에셈알을 들으면서 자야겠어
마지막으로 위에도 말했다싶이
나에겐 최애지만 누구에겐 최애가 아닐 수 있고 한거니깐
댓글로 너무 asmr 유투버들에 대한 비판적인 말들은 삼가해주시고
좋은 유투버가 있다면! 자신의 최대 유투버가 있다면
누구 추천하고 왜 추천하는지 어떤 영상이 좋은지 정도 남겨주면
제가 추가해보도록 할게요
불면증이나 잠 못이루는 여시들을 위해서
서로가 둥글게 둥글게 말해주면 좋겠어요 ♥
문제시 그러면서 성숙해지는거라고 생각
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
삭제된 댓글 입니다.
아 놔 홀스 대가리 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워요 여시 후딱부쳐떠
삭제된 댓글 입니다.
고마워용 여새 달았써요!
헐 asmr 추천 볼려고 들어왔는데 젤 위에 이썻다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여시 고마워영!!!
수제비님 최애 ㅠㅠㅠㅠㅠ 토탈케어시리즈 좋아! 약간 비염이 있긴한데... 나는 그게 더 좋더라궁 ㅋㅋㅋㅋ 최근에는 영화관련된 것도 올리는데 그것도 재밌어 근데 이건 asmr보단 심심할 때 듣기 좋은 것 같더라 ㅋㅋㅋ
하쁠리 뽀모 두분내최애 진짜개좋음 1분만에 잠듦 미니유님도 좋은데 롤플레잉이 좀 별로.. 하면서 웃고.. 잠 확깸 그래도 세분 좋음!! 소이님도 요즘 최애 ㅠㅠ 예전엔 미니유님꺼만 들었는데 요즘엔 하쁠리 뽀모 소이 세분꺼 돌려들음 ㅠ 귀 여섯개면 좋겠어 ㅠㅠㅠ
근데 이거 틀어놓고 자면 자다가 일어나서 꺼...? 지금 해보고 싶은데ㅠㅠㅠ
아니 그냥 한 영상 다보고나서 시간 좀 지나면 곧꺼지잖아!
@열라리얼 그럼 아침에 일어나서 인터넷창을 끄는거야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여시 고마워욘!! 어제 못했고 오늘 해봐야겠다!!
하쁠리 미니유 넘나 좋구요?ㅠㅠㅠ 기술적으로는 미니유님이 엄청 좋으신 것 같아! 귀 청소도 되게 다양한 도구를 사용하시는 편이고 컨텐츠도 되게 다양하구! ㄱ하쁠리님은 병원 롤플이 엄청 실감나! 목소리도 엄청 좋으시고! 맨날 영상 두 세개 보다가 잔당 ㅠㅠㅠ
데이나ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무좋아ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 마쉬멜로우 이팅 내 최애구요ㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 그건 들을때마다 짱이야ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
나는 외국인이 숲같은? 배경에서 장갑끼고 귀만지작하는게 최애....막 새소리도 들리고 넘좋음ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
미니유ㅠㅠ
삭제된 댓글 입니다.
맞아... 나요즘 이거없음 잠 못자 약간 중독증상있는듯 ...... 난 데이나 친구랑 도서관에서 공부하는 롤플레잉 최애 ㅠㅠ 맨날들어 책넘기고 글씨쓰는 소리 ㅠㅠㅠ
난 잠도안오고 낯간지러운거만 느껴지는데ㅠㅠ 난 효과가없는건가
나는 영어로 asmr을 처음 접해서 그런지 영어로 된 유투버들이 좋더라ㅋㅋ TheWaterwhispers 이랑 ASMRrequest s내 최애!
나도 요새 하쁠리님꺼 진쩌 마니들어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌기도하고 목소리가 나랑맞는거같더라고
데이나님 하쁠리님 핵추천ㅠㅠㅠㅠ나는 롤플만 듣는데 이 두분 안어색하고 넘나 좋은 것...bb
데이나 내 최애야ㅠ진짜 시작하는 분들 데이나 들어바 차애 하쁠리랑 소이 !!!!! 데이나만큼 섬세하게 속삭이는 사람없는거같아 다들 그냥 속삭이기보단 그냥말할때 많은데 그냥말할때도 잘 속삭임 데이나 ㅠㅠㅠㅠ
이거 들으면서 잠자는기능 ? 할슈잇나욤 ??? !! 팟캐스트도 이거잇어서 듣긴햇는데 들을수잇능게 넘없는것 ㅠ
데이나님 ㅠㅠㅠ 노란통닭 너무좋아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ씹는소리가..크으으bbb 귀파주는것도 bbb
하쁠리님 진짜 내최애 ㅠㅠㅠ 그중에 나는 피부과롤플 그게 젤 좋아 ㅠㅠ
난 프랑스어 독일어 asmr들엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 특유의 프랑스어 부드러운 느낌 잠 솔솔온다능
와 신박하다... 독일어 조아하눈데 독일어들어바야지
난rsj꺼 진짜좋아 목소리개차분.....존좋
동화asmr도 좋아
하쁠리님 요즘 내 최애ㅠㅠㅠ
kaya님것도 좋아요 여새들! ㅜㅜ 위 유투버들 다 내 최애ㅜㅜ
수제비님 내 최애ㅠㅠ 미니유님은 원래 최애였지만 차애♡
데이나 최고ㅠㅠ
불면증으로 만성피로야ㅜㅜ 이걸로 극복하면좋겠다. 좋은정보 넘나고마우ㅓ!!!
수제비진짜좋아