❒ 간 략 News❒
■北, 김정은 화성17형 현지지도로
'대륙간탄도미사일부대' 첫공개
■'이재명 최측근' 정진상 구속…
"증거 인멸·도망 우려"
■北, 어제 화성-17형 시험발사…
김정은 "핵에는 핵으로 대응"
■韓美 등 6개국 긴급회동…
한총리 "단호대응"·해리스 "위협중단"
■신규확진 5만589명, 이틀째
전주대비 감소…위중증 54일새 최다
■이번주 휘발유 가격 소폭 내리고
경유는 오르고…가격차 230원
■남부지방 가뭄 반세기 내 최악…
극단적 기후현상 짙어진다
■고물가에 구내식당 붐빈다…
급식업체 매출 증가세
■월드컵 '손흥민 몸 상태 등 훈련내용
함구령'…돌다리도 두드리는 벤투
■바이든·시진핑 회동 뒤
미중 통상협상도 전격 재개
■월드컵 벤투호의 도전…남미팀 상대
1승·2차전 승리·첫 3연승 등
■벤투호, 21일 '결전지' 조별리그
경기장 답사…개막일엔 휴식
■가나·포르투갈·우루과이 속속 입성…
'H조 전쟁' 불붙는다
■프로야구 키움, 베테랑 FA 불펜
원종현 4년 25억원에 영입
■김효주, LPGA 시즌 최종전 2R 2위…
선두 리디아 고와는 5타 차
■월드컵 USA 투데이 16강 가능성 '우루과이·포르투갈·가나·한국' 순
■미국 남자농구, 12년 만에
세계 1위서 밀려나…새 1위는 스페인
■빙속 정재원, 월드컵 매스스타트
은메달…징계 복귀 후 첫 입상
■맨유, '구단 비난' 호날두에 대응…
"계약 위반으로 제소할 듯"
■여자배구 흥국생명 4연승 신바람…
선두 현대건설 맹추격
■휘몰아치는 전개 '재벌집 막내아들'…
6.1%로 순조로운 출발
■새영화 통영에서의 하루·픽션들
■한국계 스파이더우먼 '실크' 제작…
아마존 통해 전세계 방영
■조용필 신곡에 깜짝 놀란 가요계…
"청년 로커처럼 강력한 펀치"
■가요소식 NCT 드림, 내달 겨울
스페셜 앨범 '캔디' 발표
■'가왕' 조용필, 20집 선공개 싱글 발표…
세련된 팝 록 내놨다
■코스피 1.58p(0.06%)
오른 2,444.48
■코스닥 5.62p(0.76%)
내린 731.92
■외환 원/달러 환율
1.2원 오른 1,340.3원
■오늘의 영어 한마디
저는 클래식을 주로 들어요.
☞I listen to mostly
classical music.
책 읽는 거 좋아해요?
☞Do you enjoy reading?
어떤 책을 즐겨 읽어요?
☞What kind of books do you like?
■오늘의 건강정보
뇌혈관 질환을 찾아내는
CT,MRI,MRA 검사란?
http://naver.me/5HSiO5YL
#건강정보
♡감의 효능과 부작용♡
1. 감의 효능
1) 감기
단감에는 비타민A, C가 풍부하여 호흡기 면역력을 높여주어서 감기 예방에 효과가 있다.
2) 해독작용
감에는 비타민, 베타카로틴, 탄닌 성분이 풍부하여 숙취 해소에 효과가 있다.
3) 심혈관 질환
- 감에는 스코폴레틴 성분이 풍부하여 혈관벽을 튼튼하게 해 주어서 고혈압과 동맥경화 환자들에게 효과가 있다.
- 감에는 비타민C와 비타민K 성분이 있어 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈관 내 노폐물 배출을 도와주어 심혈관 질환에 효과가 있다.
4) 눈
감에는 베타카로틴 성분이 있어 체내에서 비타민A로 전환되어 눈 건강에 효과가 있다.
5) 항암
- 감에는 리코펜 성분이 풍부하여 암 발생의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에 암 예방에 효과가 있다.
- 감에는 플라보노이드 계열 물질인 카테킨 성분이 함유되어 있어 항산화 및 항암 효과가 있다.
6) 면역력 향상
비타민C 성분이 풍부하여 피로 회복을 돕고 면역력을 높여주기 때문에 감기예방에 효과가 있다.
7) 스트레스
풍부한 비타민C가 부신피질 호르몬 합성에 관여하고 분비를 촉진시켜 스트레스에 저항하는 에너지를 제공하고, 혈장 내에서 여러 혈액세포의 농도를 조절 하는 효과가 있다.
2. 감의 부작용
1) 감을 많이 먹으면 장운동에 영향을 주어 변비가 생길 수 있다.
2) 감에는 탄닌 성분이 있어 철분 흡수을 방해하기 때문에 빈혈이 심한 사람은 많이 먹으로 건강에 좋지 않습니다.
3. 감 보관 방법
1) 밀폐용기에 밀봉하여 냉장보관이 가장 좋아요!
2) 감 꼭지를 통하여 수분이 증발하기 때문에 반드시 제거하여 보관하여야 한다.