스크랩 크로스핏 대회 이모저모

[관장 박재경]

                          크로스핏 전문적으로 한지는 3개월이 되었네요 강남 이현우관장님과~

            시합때 코치해주시고 자세 기록알려주시고 감사감사^^

       시합이 끝나고 베드보이님과 기념사진 WOD때 간간이 오셔서 코치와 화이팅

      해주시고,감사합니다 저희딸들과 ^^

                                 우리 와이프가 남자의자격에서 가장좋아하는 서두원선수

                                   오전WOD-왕복달리기 로밍400미터 24kg 케틀벨스윙 

                                  4라운드 왕복달리기, 400미터 로밍 끝내고   여기까진 1위^^

오후WOD 중량많이 들꺼라곤 상상을 못했습니다. 이영준님과 곽수온님 105kg인가 대단

합니다 다른WOD도 골고루 연습해야 겠습니다. 그리고 마지막 WOD 프란과 20kg 워킹런지 이영준님이 저보다 10초가 빠르더군요  3번째WOD는 2위을 찾이하였습니다 크로스핏 중독성같습니다.저두모르게 기록에 의식하고  순위에 의식하고 처음출전할때는 상위권이 목표였지만,10위권이 목표가 되고  시합때는 입상이 목표가 되네요 

다음엔 1위가 목표입니다. ^^

예전엔 축구한게임하고 몇일동안 알백여서 혼났는데 크로스핏을 하고나서 운동수행능력이 이리좋아질줄 몰랐습니다

시합이 끝나고났는데 어깨만 조금 아프더군요.

      1위 김영준님   2위 곽수온님   3위 저~무에타이 박 ^^  아주만족했습니다.

     이날 크로스핏 대회와서 좋은경험과 많은걸 배웠습니다.

     풀업 1위 종합3위,  추첨에서 우리딸은  바루다 벨트 제가 어깨가 굽어서 저거 당첨되면

     좋겠다.생각했는데 당첨^^ 우리와이프  국내항공권 당첨 아내는 이벤트 로밍대회        

     2등  대박이였습니다,^^

       이벤트 대회 풀업 1위  KB크로스핏 대표유성열님  부상으로 링 

       저찌 레벨1 KB크로스핏 대표유성열 대표님 K특공 이재호님 강남 크로스핏 이현우

      관장님 레벨2 베드보이님 크로스핏터들

      모두 수고하셨습니다.잘하든 못하든 하나가 되어 응원해주고 즐거웠습니다.

우리딸 제가 WOD하고 나서 저한테 오더니 아빠나도 해줘 한동안 딸로 연습해야 겠네요

  우리 2째딸 1차시기 성공 1위 다음엔~~

 ~~ 2차시기 우리1째딸 성공 금메달

 다음엔 좀더나은 모습 보여드리겠습니다.

 많은격려와 응원 부탁드립니다.  ^^무에타이 박입니다

[정진 낙무아이]

다음엔 꼭 하십시요
다음시합엔 저도 꼭....참석하고 싶군요..우헤헤헤헤헤헤

[관원 정경래]

정말로 대단 하십니다. 저도 1등을 바랬는데... 조금은 아쉽지만 .... 다음엔 진짜루 1등 하십시요....

[정진 낙무아이]

흉님........담에 1등 제가 할렵니다...우헤헤헤헤헤헤

[관원 라인재]

은서 민서ㅎ 귀여워요ㅎ

[황태자]

멋지네요 ㅋ