
출처 여성시대 come back home
https://www.youtube.com/watch?v=-eBUcBfkVCo


우울증 환자한테
"괜찮아, 다 잘될꺼야, 긍정적이게 생각해봐"
가 안통하는 이유는
우울증 환자는
현실을 통찰력있게 보고있기 때문에
근거없는 그냥 긍정적인 말은 도움이 안됨...
우울증 환자가 상황을 부정적이게 보는게 아니라
눈에 행복필터(긍정필터)를 제거하고 현실을 보기 때문에
우울한것. (동영상에 나옴)
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우울증 환자에게 어떻게 대해야 할까
: 다른걸 생각하게 하래
우울증있는 사람들은 현실을 잘파악하기때문에 위로가 잘 안다가 올꺼야
저럴땐 다른데에 집중할수있게
"아침에 뭐먹지?"
"운동갈까"
"닭발 어디집이 맛있지?" 하고
그 문제에 집중력을 다른데로 돌리래
첫댓글 일리가있다 나 만성우울증인데 저렇게 통계내고 통찰하는거 잘함
난 현실적으로 생각하고 우울해 뒤지겟는데 옆에서 잘될거야^^ 이러면 귓등으로도 안들려 ㄹㅇ,,
진짜 통찰력 오져버림...
맞아 그래서 뭔가 미래에 대해 생각하거나 내 처지에 대해 생각하지말고 당장 내가 오늘 할일들에 대해 생각하고 그래야 함
나보고 맨날 부정적이라는 남자친구..ㅋㅋ내가 부정적인게 아니고 그냥 현실적인것 뿐임....현실이 노답인건 사실이잖아 그러다보니 우울->무기력->성장x 무한반복ㅠㅠ
존나 맞는말 앞으로의 희망을 바라볼수 없게 되는거구나
삭제된 댓글 입니다.
아 왜케 귀엽짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내얘기야..
응 맞는건 같아 거기서 무력감이 더해지는거고... 진짜 그냥 어디 가지 뭐 입지 뭐 먹지 이 고민하게 만드는게 최고야
현실을 통찰하니까 우울증이 오는듯...
맞아 현실을 그대로 통찰력 있게 보는거 인정 . 그래서 다른데 집중할수 잇는 예술이나 웃긴거에 빠지는듯
저아저씨 좋아 ㅠ 목소리 꿀
현실통찰하면서도 자기통찰?도 계속 하고있기때문.. 내가 살 가치가있나없나에 대해서
이거 개공감....
헐 맞아...
ㄹㄹ 진심
헐 ㅇㄱㄹㅇ 이네 ㅋㅋ나 우울증 최고봉일때 인생통찰력 최고치 근데 그게또 살아가는 큰힘이됨
지금 내가 그럼...근데 살아가겠지 어떻게든
헐 소름
아 이거 되게 도움된다....
ㄹㅇ.....
ㅇㄱㄹㅇ.......
정말 공감
맞아 너무 슬프다 너무 우울해 힘들어 우울하기싫은데 너무 우울해
ㅇㄱㄹㅇ..너무 공감돼