가려움과 따가움..ㅠㅠ 어떻게할수없을까요? 다른 질문도 몇개 올립니다ㅠ

[성마]

이제 고2 올라가는 학생입니다.
지루인지 아닌지는 잘모르겠지만..
아마도 지루가 맞는것 같아 다른 분들께 조언을 얻고자 글 올립니다.

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제가 제일 힘들어하는 것은
몸이 좀 더워지면 머리로 열이 올라가서 곧바로 뒷머리와 귀 뒤쪽
정수리 이마 위쪽 등 두피 전반에 걸쳐 가려움과 따가움이 생기는 것입니다.
다른 분들도 이것 때문에 많이 고통받으실 거라 생각합니다.

저는 처음 이 증상이 생긴 것은 중3초 봄에 반삭발을 하고나서 인데
그때는 약간의 가려움만 있었습니다.
그 해 겨울에는 체육시간이 정말 싫어졌습니다. 열만나면 간지러워서요
하지만 땀이 좀 나면 간지러움과 따가움은 사라져서 대수롭지 않게 여기고 넘겼습니다.
지금도 물론 계속되고 있지만, 지금은 땀이 좀나도 약간은 계속 간지럽습니다.

제 경우의 특징은 여름에는 거의 멀쩡하고 늦가을 쯤 되어서 외투를 걸쳐줄 때 쯤부터 심하다는 것입니다. 뒷머리에는 여드름 같은 뾰루지도 나구요
또,버스에서 서서 가면 (집까지20분정도인데) 머리가 따가워서 미칠것 같구요
-> 이때 가장 스트레스를 많이 받습니다ㅠㅠ
최근에는 야자때 책상밑에 과자 숨겨서 먹고 군것질 많이하고 그랬는데
여기서 여러 글보고는 참 후회가 됩니다.

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위에까지 저의 사정을 털어놓았고
다른 분들의 조언을 듣고자 질문을 해보도록 하겠습니다.

1. 몸의 열이 머리로 뻗쳐서 가려움과 따가움.. 최소한 이것만이라도 없앨 수 있는 방법, 혹은 줄일 수 있는 방법을 알려주세요ㅠ
2. 시험 때는 잠도 서너시간밖에 못자고 불규칙적이며 스트레스는 받는 생활이 지속되는데, 잠을 서너시간 자는 패턴으로 유지해도 될지..
3. 식이요법은 결심하면 할 수 있겠는데, 아침식사의 식사여부는 어느정도 영향을 끼칠지..
4. 저는 얼굴에 여드름이 많은 편인데, 안면지루도 의심해 봐야할지..
   안면홍조있고, 가끔 세안 제대로 안하면 각질좀 많이 생깁니다. 더워진다고 따갑거나 하진 않구요
5. 원래 오늘 가려고했는데, 병원 찾다고 여기 오고나서 가고싶은 마음이 없어졌습니다.
   병원은 가지 않는 것이 좋겠죠?

다른 환우들의 조언 부탁드립니다.

[피부미인되자]

저기 콜린성두드러기 있으신거 같아요 , 병원가서 검사해보세요. 콜린성두드러기랑 완전 증상 똑같으신데요? ;;;

[☜(こ_こメ)凸]

님 머리를 서늘하게 유지하시는게 ; 병원 가보세요 초반에 잘해줘야 ;ㅔ;

[하하호호히히]

물을 많이 먹어주심이.. 물을 많이 먹으면 머리로 가는 열을 식혀준다나 머라나 암튼 괜찮은것 같음^^

[지루실어]

댄트롤 샴푸 쓰세요 .. 아니면 생기기전에 쓰던 샴푸 쓰시길 권합니다.

[성마]

지루가 아닐지도 모르겠네요ㅎ 아무튼 병원에 가봐야할듯..ㅠ 댄트롤은 지금 쓰고 있는 샴푸인 것같네요ㅋ 답변해주신것 감사드립니다^*^

[あĦ凹Г己Гつł]

반신욕,연수기 강추요. 전 안면지루에 홍조까지 있는데 반신욕하면 확 오르는 열감이 확실히 덜해요. 몸도 가볍고 지루도 덜올라오구요... 가려우실 땐 녹차우려낸 물을 차게 두었다가 마무리 단계에서 세안해보세요. 진정효과가 뛰어납니다.