저혈압에 좋은 민간요법
저혈압
질병에 걸려 혈압이 낮은 경우에는 그 질병을 고치면 혈압치도 정상으로 돌아간다. 그러나 별다른 원인이 없이 혈압이 낮은 본태성 저혈압 환자는 갖가지 병같지 않은 증상을 호소 한다. 그러니 늘 괴로울 수 밖에 없다.
혈압이 낮은 사람이 호소하는 증상으로는 현기증, 편두통, 귀울림, 피로감, 멀미, 부정맥, 수족냉증, 저린듯한 느낌 식욕부진, 설사, 변비 등이 있는데 일상 생활에 많은 지장을 주고 있다. 즉 저혈압은 생명에 지장을 주지 않는다 하더라도 고통을 겪게 된다.
저혈압이 있는 사람은 주로 야위고 허약한 체질이 많으므로 체력 보강에 주력하여야 한다. 저혈압 환자는 치료에 앞서 무엇보다도 가벼운 운동을 규칙적으로 하여야 한다.
식이요법으로는 우유, 희살생선, 쇠고기, 달걀, 등 양질의 동물성 단백질을 충분히 섭취하고 식물성 음식과 해초류, 뼈째 먹는 생선을 곁들여 식사의 균형을 이루도록 노력하여야 한다. 한방에서는 저혈압은 체력이 허약한 데서 비롯 된다고 본다.
- 반하백출천마탕 : 전신 증상과 함께 소화기 증상이 나타날 때 쓰이는 약이다. 구역질, 배울림, 설사, 식욕부진, 소량을 먹고도 포만감을 느끼는 경우, 현기증, 귀울림, 두통, 허리의 냉기 등의 증상이 있는 사람을 위해 처방한다.
- 십전대보탕 : 두통, 귀울림, 눈의피로, 손발 끝이 저리고 안색이 좋지 않은 경우, 눈 주위가 부어오르는 증세가 있는 사람에게 쓴다.
- 진무탕, 수족이 무겁고, 숨이차며, 가슴이 심하게 두근거리면서 걷기만 해도 다리가 후들 거린다든지, 설사가 많고 무력감에 빠진 사람에게 쓴다.
- 당위작약산 : 현운, 두통, 두중감, 귀울림, 수족 및 허리의 냉증, 권태감, 불면증이 있는 사람에게 쓴다.