2024 가을 심도학사 영성사상강좌 3 "마음챙김 명상의 이론과 실제" (김경승 정신과 전문의)

[Simdohaksa]

안녕하세요?

심도학사 2024년 마지막 영성사상 강좌에 초대합니다.

한 해를 보내는 12월에

마음챙김 명상을 공부하고 실제 수행해보는 자리이니

많은 관심과 참여 부탁드립니다.  

■ 일시 : 2024년 12월 6일(금)~7일(토)

■ 장소 : 강화도 심도학사 (인천 강화군 내가면 강화서로416번길 53-99)

"마음챙김 명상의 이론과 실제"

강사_ 김경승 (정신과 전문의, 마야병원 정신건강의학 연구원장, 울산광역정신건강복지센터장)

■ 강의 내용

이 강의와 실습을 통해 마음챙김 명상의 이론과 실제에 대해 배우게 됩니다. 세부 내용은 이론적 축면에서 1) 마음챙김이란 무엇인가? 2) 마음챙김의 역사 3) 마음챙김의 임상적 활용과 작용 기전 4) 마음챙김 명상의 과학적 근거와 연구 성과 5) 마음챙김 명상과 영성을 다루며 실제적 측면에서는 마음챙김의 세 기둥인 1) 자각(알아차림), 2) 의식적 주의, 3) 수용에 따라 각각의 의미를 이해하고 이를 강화시킬 수 있는 수련 방법을 배우게 됩니다.

■ 강사 소개

김경승 선생님은 현재 마야병원(경북 영천) 정신건강의학연구원장, 울산광역정신건강복지센터장으로 재직 중인 정신건강의학과 전문의 입니다. 펜실바니아 의대 중독연구소, 뉴욕 씨필드 센터, 라인벡 치료공동체에서 연수하고, 주로 중독 환자를 치료하고 있으며, 마음챙김을 중독치료에 활용하는 <마인드마스터 프로그램>과 다양한 임상 및 비임상적 상황에서 활용할 수 있는 명상 앱 <마음의 달인>을 일반에 무료로 공개하여 명상 인구의 저변을 넓히고 있습니다. 한국중독정신의학회장, 대한명상의학회장을 역임했으며, 역서로 <심신자각과 정신치료>, <심신자각에 근거한 중독행동의 재발예방>, <깨어있는 오늘 하루>가 있습니다. 2000년대 초부터 명상을 시작했으며, 존 카밧진, 대니얼 시겔, 아디야 샨티, 에크하르트 톨레가 지도하는 집중 워크숍을 통해 영감을 받아, 메사추세츠 의대 마인드풀니스 센터의 MBSR 교사 양성 집중 과정(TDI)을 이수했고, 옥스퍼드 마인풀니스 센터 인증 MBCT/MBCT-L 국제 지도자 과정을 마쳤습니다.

■ 강의 일정

12월 6일(금)

오리엔테이션 및 저녁식사 (저녁 6시)

1강 "마음챙김 명상의 이론" (저녁 7시 30분-9시 30분)

12월 7일(토)

2강 마음챙김 명상의 실제(1)" (오전 10시-오후12시)

점심식사 및 휴식 (오후 12:00-2:00)

3강 마음챙김 명상의 실제(2)" (오후 2시-4시)

■ 수강료

숙박[2인 1실] / 식사 3회 포함 / 신청순 16명   15만원

※ 비숙박   10만원 (식사 3회 포함)

수강료 입금 계좌 : 국민은행 252101-04-083964 사단법인심도학사

■ 문의 및 신청

전화 : 032-932-2957 이메일 : simdohaksa2011@gmail.com

※ 댓글창으로도 신청하실 수 있습니다.