40대다이어트 건강도 함께 챙기세요!
벌써 41짤이 된 양쌤입니다.
40이랑 41살은 왠지 느낌이 다르네요.
왠지 이제 인생의 중년으로 접어든 것 같은
그런 느낌이 드는 나이가 되었네요.
나이가 들면 자연스럽게 체중이 증가한다고 해요.
그 이유는 활동량은 줄어들고
먹는 양은 늘어나고 호르몬의 변화로 인해서
체지방을 더 잘 쌓이게 만들거든요.
그래서 단순히 먹는양을 줄여서는 쉬이
빠지는 살이 아니기 때문에
40대 다이어트에 대해서 알려드릴께요^^
저의 비포와 에프터 사진이예요^^
총 -11kg를 감량했고 지금까지 유지하고 있어요.
가장 놀라운건 살쳐짐 없이 살을 뺐다는 점이예요.
보통 갑작스럽게 살이 빠지게 되면
살에 탄력을 잃어버리게 되는데,
40대 다이어트로 체지방은 빼고
근육량은 올려준 덕분에 살쳐짐 없이
살을 뺄 수 있다는점이 가장 놀랍지요!
제가 40대 다이어트로 선택한건 허벌라이프!
다이어트를 위해서는 식단조절이 필요한데,
허벌라이프가 식단관리를 쉽게 할 수 있도록 도와주고
무엇보다도 하루에 필요한 영양을 채울 수 있도록
필요한 영양을 다 넣어놨기 때문에
건강하게 살을 뺄 수 있었어요^^
40대 이후로 가만히 있어도 잃어버리는 근육을
단백질 쉐이크 덕분에 보충할 수 있어서
살이 빠지는 것은 물론이고 살쳐짐도 없었어요.
그리고 달달한 맛이라서 부담없이 먹을 수 있었던 것도
허벌라이프의 매력이라고 할 수 있지요^^
40대 다이어트에 성공하고
유지할 수 있는 것도
체지방은 빼고 근육량을 올렸기 때문이예요^^
이렇게 유지할 수 있어서 너무 행복하네요!
40대 다이어트로 놓치기 쉬운 부분들을
매일 관리를 통해서 알려드려용^^
의지가 약해서 망설이는 분들도 용기내서
허벌라이프로 다이어트를 시작해봐요!
저의 살빠진 노하우를 모두 알려드릴께요^^
상담 및 주문은 아래의 링크를 이용해주세요!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://prfl.link/@sweet.jh