2023년 WHO 선정 장수비결(Secret of Long Live )20가지
1. 술을 적당히 마셔라!
2. 걸어라!
3. 이성포옹 자주!
4. 목욕,마사지 자주!
5. 뭐든 즐거워 해라!
6. 좋은친구와 함께!
7. 오래 앉지마라!
8. 생강 먹어라!
9. 질높은 수면!
10. 즐거운 여행!
11. 설탕은 적게!
12. 화내지 말기!
13. 잎, 채소 먹기!
14. 사과 많이 먹기!
15. TV 적게 보기!
16. 차 마시기!
17. 마늘 먹기!
18. 견과류 먹기!
19. 따뜻한 물 먹기!
20. 많이 웃기!
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2022 하반기~수필창작교실
2023년 세계보건기구(WHO) 선정 장수비결(Secret of Long Live )20가지
김제학
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조회 49
24.05.04 22:45
댓글 1
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첫댓글 익히 알고 있지만 실천하기는 어렵습니다. 가능한 많은 항목을 실천해 보렵니다. 좋은 정보 감사합니다.