첫댓글 고칼슘이 좋을거 같은데요...우유 한잔에 120kcal정도인데 2~3잔 마셔봤자 과자 한봉지 칼로리도 안되니 칼슘우유를 드시는게 좋을거 같애요...하루 칼슘필요량이 700mg인데 우리나라 사람들은 대부분 거기에 미치지 못하게 칼슘을 섭취한다고 해요...
고칼슘 드십시요.
첫댓글 고칼슘이 좋을거 같은데요...우유 한잔에 120kcal정도인데 2~3잔 마셔봤자 과자 한봉지 칼로리도 안되니 칼슘우유를 드시는게 좋을거 같애요...하루 칼슘필요량이 700mg인데 우리나라 사람들은 대부분 거기에 미치지 못하게 칼슘을 섭취한다고 해요...
고칼슘 드십시요.