식이도안하고 막먹어됨
추석전 주말에 부산에놀러가서 존먹 진짜 3000은 그냥먹음
그리고 그냥저냥먹고
추석때는하루는 한끼 하루는두끼 근데 추석음식워낙좋아해서
한끼먹을때 2000은먹은듯
그러다 어제는 진짜 밥도먹고 샌드위치먹고고로케먹고 빵먹고 그러고잠
그랬더니 3키로뿔음 나고도라 일주일먹은거치고는 많이 안쪘다고생각햇어
근데 나이렇게 한번 풀리면 돌아가기너무힘들어
계속 다이어트 반복인데 한번식이하면 치팅데이 안 갖으면서 2개월씩 막 식이랑 운동하는대
한번풀림 계속1달이렇게 쉬어버려
그럼 뺀게 돌아오는거지....
나 1월이 우리언니결혼식이라 진짜 빼야하는데
맘잡게 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
첫댓글 나두 ㅜ ㅜ시작이참어렵다
그니깐... 1일 3일 7일 이렇게가난고비야 ㅠ
어제까지그랬음ㅋ 무서워서 체중계에 못올라감 오늘부터 식이조절하고 운동열심히함 원래체중으로 돌아올거야
나도 오늘 운동가보도록해볼게 의지를 가지고 !!!
어제까지 나두 먹방 찍었어 오늘부터 3마일걷기부터 운동 시작했어 누구나 먹기시작함 힘들지만 오늘이라도 맘잡고 100일남은 기간잘해보자 응 ?? 언니 손잡고 일어나 때목욕한번 하고 맘잡자 ^^
진짜 고마웡언니.. 다시잘해보다진짜 !!!