회전근개파열 - 회전근개재건술 ( 관절내시경수술) 알아두면 도움이 되는 tip

[냥냥]

어깨 관절내시경수술후 재활기간을 얼마나 될까?

보통 어깨회전근개파열로 회전근개 재건술을 시행한경우에 2-3개월은 관절운동범위를 늘리기위한 재활운동을 시행하게되고 4-6개월정도까지 어깨에 힘을 가하는 운동을 중점적으로 시행하게된다.

달리기같은 전신운동은 3-4개월이 지난후에 가능하며

어깨를 활용해야하는 운동의 경우에는 5-6개월이 지나야 가능해진다.

일상생활중에 어깨를 사용하는데 문제가없다면 혼자서 운동을 시행하는것도 무방하다.

어깨 관절내시경시에는 어깨에 내시경 카메라를 삽입하기위하여 1cm 미만의 작은 구멍을 뚫게되며

이부위를 봉합용 테이프나 봉합사를 이용하여 봉합하게된다.

봉합된 수술부위는 2-3일에 한번씩 주기적으로 소독해야하며

통증이 심하지않은경우 퇴원후 외래를 방문하여 상처소독을 받아도되기때문에

수술부위 상처때문에 장기간 입원할 필요는 없다.

수술부위 봉합사를 제거하기 전까지는 샤워가 어려울수있으며 제거후 다음날부터 샤워가 가능해진다.

수술부위에 온찜질은 일정기간이 지난후에 가능하기때문에 바로 시행하지않도록한다.

어깨회전근개파열 수술후 퇴원을 하게되면 상처치료를 위하여 병원 방문은 필요할수있으나

물리치료를 지속적으로 받을 필요는 없다.

어깨 수술후 어깨 관절운동을 위하여 시행하는 CPM 운동은 수술후 팔이 90~130도 정도까지 편하게 올라가게되면 중단해도 무방하다. 가벼운 일상생활은 수술후 6주정도가 지나면서 가능해진다.

일상생활중 어깨를 사용할때 좀더 편하게 사용하기위하여 수동적인 스트레칭을 지속해주는것은 큰 도움이 될수있다.

회전근개재건술후 적절한 수술후 치료 기간을 지키지않을경우 재파열이 발생할수있다.

하지만 재파열의 발생빈도는 파열 크기가 크지않는경우에 5-15% 정도에 그친다.

다만 환자마다 회전근개의 퀄리티 차이를 보이기때문에 재파열의 위험도또한 각각 개인의 차가 심할수있다.

파열이 발생한후에 바로 치료하지않고 장기간 방치하는경우에는 수술후에 재파열이 기존의 경우보다 두배이상 많이 발생하기때문에 초기에 바로 치료하는것이 매우 좋다.

수술후에 환측으로 돌아눕는것은 크게 상관없으며 6주정도가 경과하고 수술한 측으로 돌아누었을때 통증이 없다면 상관없다.

수술후에도 2-3주가량은 통증이 지속될수있다.

하지만 지속적인 운동과 스트레칭을 병행하면서 관절운동범위가 점차 회복되면 통증도 함께 줄어들게된다.

일반적으로 수술후에 수술부위에 느끼는 불편감이나 통증을 2-3개월정도 지속되며 이 기간이 지난후에는 팔의 움직임도 자유로와지게된다.

수술후 무거운 물건을 드는 행동을 피하는것이 좋다.

수술로인해 변성된 조직은 원래의 조직으로 회복되지않기때문에 어깨에 부담을 줄수있다.

하지만 업무로 복귀를 해야하는경우도 많기때문에 어느정도 하중을 버티는 운동을 수술후 3개월이 경과한 시점에서 시작하도록하고 특별한 문제가 되지않는한 4-6개월정도가 경과되게되면 평소 하던일로 돌아가게된다.

매우 무거운 짐을 드는 작업은 권하지않는다.