상해 스포츠 클라이밍 정기 모임 안내】
* 일시
일요일 오전 11:00 ~ 오후 02:00 까지
* 장소 - (금주 모임 장소는 덧글에 공지)
치바오 실내클라이밍장
주소: 闵行区沪星路289弄2号顺恒广场4楼(近家乐福七宝店)
=> 치바오 역에서 七莘路로 올라오시다가 까르푸에서 왼쪽으로 100M. 顺恒广场 4층 영화관과 볼링장 사이에 있습니다.
상해체육관 실내클라이밍장
주소: 徐汇区天钥桥路666号八万人体育场内4号看台(近零陵路)
=> (徐汇区 이케아 옆의 상해 체육관중.. 축구장건물 2층1,2게이트)
상해홍커우 축구장 실내 암장
주소 : 上海虹口区虹口区 东江湾路444号虹口足球场21看台上楼(近四川路)
Pongo 실내 암장
주소 : 制造局路833弄26号米寓国际青年社区内
=> 사진에 나오는 수상한 골목을 지나 수상한 대문에 들어가면 암장이 있습니다.
TNF 실내 암장
주소 : 九江路327号黄浦市民健身中心3楼(山东中路)
* 알림 사항
- 손톱을 짧게 깍고 오세요. 부상의 위험이 있습니다.
- 저희 모임은 회비 없이 운영되고 있습니다.
- 실내암장 입장료, 암벽장비(하네스 ,신발등) 대여료는 개인이 부담하셔야 합니다.
- 일반적으로 입장료 50~60위안 + 장비(신발,하네스) 대여 5~20위안 정도 가격입니다.
- 상해 체육관은 장비 대여시 100원의 보증금이 필요합니다.
* 문의 (위쳇아이디) :namo4771
(위쳇아이디) :hkyeom
자주하시는 질문.
Q: 처음 하는데 괜찮을까요?
A: 요즘 오시는 새로 오시는 분들이 많아서 같이 배우시면 됩니다.
Q: 여자라서 힘이 없어요
A: 클라이밍은 단순 힘보다는 정확한 자세가 더 중요한 운동입니다. 오셔서 정확한 자세를 익히시면 근육질 남자보다 잘하실 수 있습니다. 실제로 저희 모임에는 남자 회원보다 잘하시는 여성 회원분이 많아요 ^^
Q: 처음하는데 필요한 준비물이 뭐 있을까요?
A: 움직이기 편한 운동복과 음료만 준비하시면 됩니다. 클라이밍에 필요한 장비들은 모두 클라이밍장에서 대여가 가능합니다.
Q: 주말에는 시간이 안되고 주중에 운동하면 참가하고싶은데요
A: 제게 연락주시고 카카오같은 편한 연락처 알려주시면 주중에 운동할때 알려드리겠습니다.
Q: 몸이 무거운데...
A: 나오셔서 저희와 함께 다이어트 하시면 됩니다 ^^
첫댓글 금주 모임은 상해체육관에서 합니다.