<p>십여년전..</p><p>내가 사는지역 지인들 15명이 워크숍을 했다.</p><p>그 곳에 유명한 한의사 이경제(요즘 TV '동치미' 출연)가 </p><p>깜짝 나타나 15명의 진맥을 했는데...</p><p>그중 내 나이는 50대...딱 일원중 중간쯤에 해당..</p><p><br></p><p>아주 얇은 침을 귀뒤 부터 머리에 촘촘히 박는 </p><p>겉으로 보기에 아주 살살 겁나는 모습이었다.</p><p><br></p><p>건강 상태가 안좋은 곳이 많을수록 침의 갯수는 </p><p>헤아릴수 없게 많이 밤송이 처럼 꽂히고.....</p><p><br></p><p>그와중에 침을 다 놓더니 이경제 원장의 말씀.</p><p>내가 제일 꼿꼿하고 자세가 바르다고 인정하셨다.</p><p>물론 귀와 머리에 꽂힌 침의 갯수도 몇개 안되었고~</p><p><br></p><p>그래서 그동안 나는 자세가 바르다라는 자부심이 </p><p>박혀있어 의식적으로 바른자세...바른 걸음걸이로 </p><p>다닐려고 신경쓰며 여태 살아왔다.</p><p><br></p><p>그런데...이즈음</p><p>60대가 넘어 퇴근 후 미래를 위한 무언가를 배우고 </p><p>싶어 학원 등록을 하여 강의를 듣기 시작했다.</p><p>16일동안 강의를 두달에 걸쳐 완강을 해야는데 </p><p>이제 이틀 두번째 강의를 6시간 들었다.</p><p>교재와 개인정보 이용 허용한다는 서명을 하는 명단을</p><p>보니 거의 78년 생에서 많으면 90년대 생들 </p><p>20후반 아이들과 40대 초반 사람들 모두 20명 ..</p><p>60대는 나혼자..심장이 쫄깃해졌다.</p><p><br></p><p>그중 내 옆에서 자리잡은 이쁜 여자 아이는 90년생</p><p>울딸하고 나이가 같은 30살. 여리여리 이쁘고 </p><p>모든 작업을 컴퓨터로 하는 일이라 </p><p>똑같이 배워도 손이 얼마나 빠른지 너무 놀라웠다.</p><p>덕분에 강사님께 묻지 않아도 잠깐 잠깐 그 짝꿍에게</p><p>물어서 도움이 아주 많이 되고 있다. </p><p><br></p><p>여기서 깜짝놀라 느낀것...</p><p>컴퓨터를 다루는 실력이야 말할것도 없지만 </p><p>그 짝꿍 아가씨(?)의 자세가 얼마나 바른지 꼿꼿하게 </p><p>허리가 펴져서 작업하는 모습이 얼마나 아름답던지.....</p><p>나를 돌아보았다.</p><p>어느순간 편하게 등허리가 둥그렇게 푹 수구려 편하디 </p><p>편하게 앉아 있는 것.</p><p>깜짝 놀라 의자에 바짝 기대서 허리를 펴보니 키가 5cm는</p><p>올라가는 느낌. 순간 깜짝 놀랐다.</p><p>그동안 그렇게 자세 바르다고 자부 하고 살았건만</p><p>둘러보니 나이에 맞게 구부정하게 살고 있었다.</p><p><br></p><p>다시한번 정신 가다듬어 ..</p><p>살아서 움직이고 활동 할수 있는 동안은 </p><p>무의식 적으로도 꼿꼿하게 자세 바르게 살 수있도록 </p><p>매순간 긴장의 끈을 놓지 말아야 겠다는 생각으로 </p><p>오늘아침 일하는 내 자리에서 허리 쭉펴며 </p><p>바른 자세로 업무에 임하고 있다. </p><p><br></p><p>우리가 다시 젊어질 수는 없지만 더 나이 들어 </p><p>보이는 자세가 되기전에 지금 이자리에서라도 </p><p>쫌 더디게 건강하게 앞으로 남은 시간 살았으면 </p><p>좋겠다는 생각으로 내 생각을 공유해본다...</p><p><br></p>
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첫댓글 그래요~~^^
공감합니다~~
의식적으로 하나하나 관리해야 할듯합니다 ~~
순간순간 까먹고 아주 편하게 있는데..
그 편함이 습관이 되어서 바른자세가
불편해지는 .......
넵 의식적으로 하나하나 관리해야 하
는것...또한번 명심합니다 ..ㅎ
이렇게 글을 쓴다는 것만으로도
그대는 젊은이랍니다. 멋지세요
그냥 느끼기만 하면 실행하지 않을까바..
글로 남기고..또 공표 하다보면
책임감에 스스로 좋은 자세 습관을
남길 수도 있어서 실행할려구요~~
나이에 맞는 젊은자세...그건 유지 해야지요~
맞아요 ^-^
알려서 공유하는 게
실천하는 데 좋은 방법일거 같아요
똑바로 서서
자기 발을 내려다 봤을 때
발모양이 트러져 있으면
자세가 바르지 않은 것이라네요
발모양을 자주 보는 것도 좋을 것 같아요~
앗..국화짱님..
아랫글 영남알프스 완등...정복내용 다읽고
엄청 부럽고 좋아보였습니다.
몇년전까지만 해도 틈만나면 쫒아
다니긴 했는데...지금은~~영~~~
둘레길도 헉헉 거리며...ㅋㅋㅋ
아~!
내려다 보고 발모양 체크...
자주자주 보면서 바른자세 만들겠습니다~
바른자세 하기 힘들어.. 배 나오고 히프 처지고..ㅎㅎㅎㅎㅎ
젊게 살도록 노력하자...
히히
배도 교묘하게 집어넣고..
히프도 쭈욱 끌어올리고..
다리도 쭉쭉 펴고 똑바로 걷고
등도 쭈욱~~~한번 더 펴고..
지금 힘주면서 답글쓰니까 ㅎㅎ
입에서 트림 나온다요 ㅋㅋㅋ
제주도는 재밌었어?
잉잉 그녀랑 좋았어?
그녀는 나 안보고 싶데? ㅎㅎ
지금이라도 바른자세로해야 할 것 같아요
늦지는 않았겠지요.
해야 한다는 것을 알면서도 안되니...
금별의 자세는 아가씨지~~~
언제나 늘...얌전하고 단아한
모습은 앞으로 보나 뒤로 보나
옆에서 보드라도..아가씨야~~
그래도 더 신경쓰면 변하지 않는
명품 체형이 되겠지요~~~
바른자세의 중요성에 대하여
알면서도 실천을 잘 못했어요.
이 기회에 자세도 바르게 하고
바른 생활 습관도 체크합니다.
건강한 몸과 마음으로 살면
젊음이 유지되는 거겠지요?
네에...저두요..
그냥 안심 푹하고 있는동안
몸도 마음도 늙어가고 있더라구요~
이렇게라도 자극이 되어서
순간 순간 바른자세 유지하여
우리 기똥차게 젊게 삽시다요
뭔가 도전하는 나이!!
인생은 60부터가 괜히 나온말이 아니군~ㅎ
열심히 생활하는 친구가 보기좋다~~
적응하기 힘든 나이
생각도 못하고 있다가 누가 나이 물어보면
헉~~~하고 놀랄때가 한두번이 아녀요...
그래도 정말 멋지게 젊게 사시는 이곳에서
선배님들 보면서 닮아가려고 노력하고...
우리도 열심히 바르게..반듯하게 쫒아오는
후배들에게 좋은 선배 됩시다요 ㅎㅎㅎ
나무관세움 보살
60넘어 이더님을 축복하는 친구도 있음에 그또한 축복이라 하지요
오잉?
혹시 공운님도 축복하세요?
ㅎㅎ 그럼 축복받는 축복이네요~~~
그 60 넘었다는 말이 아직도 내꼬
아닌것 같아서.....ㅎㅎ
언제나 철이들지 모르겠어요..
자세 바르게 신경써서...철들지
말아야겠습니다 ㅎㅎ
소녀 같은 이더 친
지금도 넘 이뽀 자세는 내가 고쳐야 해
어깨도 아프고 허리도 아프고 아무리 고칠려고 똑바로 했다가도 나도 몰래 구부정하게하고 있게 되더라고~~~
고거이 문제라니까~!!
나도 정신 똑바로 차리고 자세 똑바로 해야지
하다가 문득~!! 아이고 또 축 늘어져 있네...
한다니까~~~
지금부터라도 꼿꼿하게 하지 않음 아프도록
습관을 잘 들입시다 ~~~
우리같이 노력해 ㅎㅎㅎㅎ
향기 방장님 요새 왜 그케 피곤하게 몸을혹사하는지
떽!!!!!!
그러지말고 몸도 아끼고
가끔 꿀이라도 발라서 피부에 양보도 하시고 하세요
꿀 필요하면 캐나다에 전화해줄께요
요새 캐나다 꿀이 좋다고 소문났는데 그대신 돈은 방장이 보내슈 하하하하
@이더 이더님 생긴대로 삽시다
별데 신경쓰면 늙어요
ㅋㅋㅋㅋ
@공운 콱~
늙지 말자고 별데 신경쓰는구만요..
늙을때 늙더라고 꼿꼿하게 늙자구요 ㅎㅎ
@이더 낼 잘 다오고 조만 간에 한 번 보자요~~~
@이더 으악 !!!!
멱살 잡은거쥬???
드뎌 살같은 이더님께 욕먹었다
향기방장님에게 그동안 욕먹었는데 부족했드만 드뎌 이더님도 향기방장과 같은 과 됬다 감축 드립니다
나무관세움보살 공운합장( )
@공운 방장 아니여유
먹기도 아까운 꿀을
얼굴에 시루~~~ㅋㅋ
@쟈스민 향기 한번 방장은 죽을때 까지 방장 ㅋㅋ
@공운 혼나도 싸다 ㅎㅎ
@쟈스민 향기 향기방장아 낼 충주갔다간 뼈도 못추리겠지 이더님께 혹시 충주호에 던져버리면 어쩌나
수영은 쫌 하지만 😎 ㅋㅋㅋㅋ
닉을 바꾸어가야겠다 마의태자로 ㅎㅎㅎㅎ 비밀이여
@쟈스민 향기 아참...나 낼 휴가냈엉..
히히..오랜만에 나가고 싶어서~~~
함께가면 좋을걸 ..
조만간에 그녀랑 날좀 잡아바바...
@공운 이더친구 착해 걱정 붙들어 매 ㅎㅎ
@쟈스민 향기 혹시 양 탈 쓰고 오면 즉시
텔 레뿅 때려줘 무조건 36계
권법으로 나르게 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@이더 그래 잘했엉 재밌게 놀다와 날 잡아서
그녀와 모두 함께 하자고~~~
@이더 잘한다 우리 이더
@이더 그녀는 제주여행중~~
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에고....
바른자세를 의식적으로 해서
그것이 세상 가장 편한자세가
될때까지...우리함께 노력해요~~~
저도 감사합니다..다시한번 결심....
삭제된 댓글 입니다.
그러게요..아주 오랜만입니다~~
모임도 자주 못가고..
시간도 여의치 않고..
그럼에도 불구하고 볼 수 있을때
열심히 보자구요...
숯불바베큐 다시 할수 있을 그날까지
건강하게~~~바른자세로요 ㅎㅎ
만나서 반가웠어요
이제 확실히 기억하도록 할게요.
함께라서 즐거운 길동무 있답니다