스크랩 눈떨림 증상 및 치료방법

[항아리12]

☆ 눈 떨림 증상 이유 - 마그네슘 부족 ☆

눈 떨림 증상의 이유는 마그네슘이 부족해서이다.

지속적으로 스트레스를 받거나, 무리하게 일을 할 경우에 많이 나타난다.

몸에 이상, 무리가 있을 경우에 눈꺼풀이 파르르 떨리거나 눈이 제어가 안 되는 상태가 되어버릴 때가 있는데 이런 증상을 안검경련이라 한다.

이 안검경련 증상이 격해지면 눈을 뜨기 힘들어지는 사태까지도 간다.

환자에게 정신적으로 고통과 스트레스를 주기 때문에 과도한 일과 스트레스는 금물이다.

대부분 마그네슘이 부족한 이유는 스트레스, 피로, 수면부족이 주원인이다.

안검경련은 눈 주위의 얼굴 근육이 반복적으로 강하게 수축되는 증상을 일컫는다.

남성보다는 여성에게서 더 많이 발생하는 눈 떨림 증상!

50대 이상의 조금 나이가 있으신 여성분들이 특히 많이 앓고 있는 증상이다.

원인이 다양하게 있지만, 수면부족이 지속적으로 일어나게 된다면, 과도한 다이어트를 한다면, 영양섭취가 부족하다면 발생빈도가 높아질 수 있다.

안검경련이 반복되어 진다면 책을 읽을 때, 길을 걸을 때, 운전을 할 때 매우 불편하다.

또한 심하면 눈 커플 외의 다른 근육에서도 비정상적인 수축이나 움직임이 나타나게 되어 마치 안면마비가 발생한 사람처럼 한쪽 근육이 비대칭 되는 증상이 나타난다.

안검경련이 일어났다면 충분한 휴식과 스트레스를 없애야 한다.

이러한 눈 떨림 증상은 몸의 긴장이 높을수록 경련의 횟수가 증가하는 특징을 보이고 있다.

오른쪽은 괜찮은데 왼쪽 눈 밑만 떨리는 경우가 많다.

☆ 눈 밑 떨림이 일어나는 원인 ☆

눈 밑 떨림. 눈 떨림 증상은 눈 주변 근육의 염증성 질환이나 눈썹, 이물질 등이 결막이나 각막을 자극했을 때 나타날 수 있다.

또한 정신적 긴장이나 스트레스, 과로 등이나 커피, 홍차, 콜라, 초콜렛 등 카페인이 든 음식을 많이 섭취했을 때 흥분성신경전달 물질 분비가 촉진되어 눈 근육 세포를 자극하여 눈 떨림 증상이 나타날 수 있다.

마그네슘이나 칼슘, 철분 등의 전해질 물질이 부족했을 경우에도 눈 떨림 증상이 나타날 수 있다.

한의학에서는 눈과 관련이 있는 비장과 간장의 기능 저하가 원인이 되어 눈 밑 떨림, 눈 떨림 증상이 나타난다고 보고 있다. 또한 스트레스로 인한 신경의 오작동을 원인으로 보기도 한다.

하지만 오른쪽 혹은 왼쪽 눈 밑 떨림, 눈 떨림 증상이 한 달 이상 지속되거나 눈꺼풀이 감겨 눈을 뜨기 힘들거나 눈꺼풀과 입 주변 근육이 동시에 떨릴 때는 안면신경마비 증상일 수 있으므로 즉시 내원 후 검진을 받아야 한다.

중풍인 경우에도 아무런 이유 없이 눈 밑 떨림, 눈 떨림 증상, 입 주변 떨림 현상이 나타나지만 중풍은 눈 떨림과 함께 한쪽 팔이나 다리 등의 편측성 마비가 나타나므로 눈 떨림 증상만으로 중풍이라 판단할 수는 없다.

☆ 눈 밑 떨림 치료 방법 ☆

비장과 간장이 약해지면 기혈이 쇠하게 되고 풍열이 눈 주변에 침입하여 경락에 영향을 미치게 되면서 눈 밑 떨림, 눈 떨림 증상이 나타나게 된다. 때문에 눈 떨림, 눈 밑 떨림 증상을 치료하려면 상부의 긴장된 근육을 풀어주고 진액의 소통을 원활하게 하여 간장과 비장의 기능을 강화시키는 치료가 필요하다.

1. 침 치료

침 치료를 통해 눈 주위에 몰린 열감을 내려주고, 경직된 근육을 풀어주어 눈 주위 기혈순환을 원활하게 함으로써 왼쪽이나 오른쪽 눈 떨림 증상을 치료할 수 있다.

2. 뜸 치료

왼쪽 혹은 오른쪽 한쪽 눈 밑 떨림 치료를 위해 기혈 순환을 원활하게 하고 전반적인 신체기능을 정상적으로 만드는 뜸 치료가 있다.

3. 약침 치료

약침치료는 흥분된 신경을 안정시켜 주며, 눈 주위 혈액순환을 원활하게 만들어 눈 밑 떨림 증상을 치료하는 방법이다.

4. 한약 치료

저하된 비장과 간장의 기능을 개선시키고 얼굴과 눈 쪽에 몰린 열감과 흥분을 내려주는 한약치료가 있다. 한약치료는 눈 자체의 건강을 증진시키므로 눈 밑 떨림, 눈 떨림 증상을 치료하는데 좋은 치료법이다.

5. 오래된 눈 떨림 증상

오래된 눈 밑 떨림, 눈 떨림 증상과 구안와사 후유증으로 남은 눈 떨림 증상, 틱 증상과 같은 불수의적 경련 증상을 치료하기 위한 안면 미소침과 매선요법을 있다.

☆ 일시적인 눈 밑 떨림과 눈 떨림 증상 해결 방법 ☆

- 충분한 휴식과 수분을 섭취한다.

- 눈 주위 근육을 마사지 해준다.

- 컴퓨터나 스마트폰 사용을 줄여서 눈의 피로를 풀어준다.

- 견과류나 채소를 충분히 섭취한다.

- 마그네슘, 철분 등을 섭취한다.

☆ 눈 떨림 예방 음식☆

블루베리 / 결명자차 / 전복 / 아몬드 / 땅콩 / 청어 / 고등어 / 콩 / 현미 / 다시마 / 죽염 / 황련