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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">더위 먹었을 때 대처 방법: 일사병과 열사병의 차이점</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:20">더위 먹었을 때 나타나는 </h3><p data-sourcepos="5:1-5:80">더운 날씨에 장시간 노출되면 우리 몸은 과열되고 탈수되면서 다양한 이 나타날 수 있습니다. 대표적인 으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:55"><strong>두통, 어지럼증:</strong> 가장 흔하게 나타나는 이며, 심할 경우 의식을 잃을 수도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:43"><strong>메스꺼움, 구토:</strong> 소화불량, 식욕 부진과 함께 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:36"><strong>근육 경련:</strong> 특히 다리 근육에 경련이 자주 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:40"><strong>피로감, 무기력:</strong> 몸이 나른하고 힘이 없어지는 느낌이 듭니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>심박수 증가, 호흡 곤란:</strong> 심한 경우에는 혈압이 떨어지고 쇼크 상태에 이를 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:17">일사병과 열사병의 차이점</h3><p data-sourcepos="15:1-15:67">더위 관련 으로는 일사병과 열사병이 대표적입니다. 두 은 비슷한 을 보이지만 원인과 심각도에 차이가 있습니다.</p><ul data-sourcepos="17:1-19:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:106"><strong>일사병:</strong> 주로 햇볕에 직접 노출되어 체온이 상승하고 탈수가 발생하면서 나타납니다. 어지럼증, 두통, 메스꺼움 등의 이 주로 나타나며, 의식은 명확하게 유지되는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>열사병:</strong> 고온다습한 환경에 장시간 노출되어 체온 조절 기능이 마비되면서 발생합니다. 고체온, 의식 혼미, 경련, 호흡 곤란 등 심각한 이 나타나며, 생명이 위태로운 응급상황입니다.</li>
</ul><div class="horizontal-scroll-wrapper">
<div class="table-block-component"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><table-block _nghost-ng-c754633022="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c754633022="" class="table-block"><div _ngcontent-ng-c754633022="" not-end-of-paragraph="" class="table-content not-end-of-paragraph"><table data-sourcepos="20:1-24:31"><tbody><tr data-sourcepos="20:1-20:18"><th data-sourcepos="20:1-20:4">구분</th><th data-sourcepos="20:6-20:10">일사병</th><th data-sourcepos="20:12-20:16">열사병</th></tr><tr data-sourcepos="22:1-22:45"><td data-sourcepos="22:1-22:7">주요 원인</td><td data-sourcepos="22:9-22:19">햇볕 노출, 탈수</td><td data-sourcepos="22:21-22:43">고온다습한 환경, 체온 조절 기능 마비</td></tr><tr data-sourcepos="23:1-23:55"><td data-sourcepos="23:1-23:7">주요 </td><td data-sourcepos="23:9-23:29">어지럼증, 두통, 메스꺼움, 피로감</td><td data-sourcepos="23:31-23:53">고체온, 의식 혼미, 경련, 호흡 곤란</td></tr><tr data-sourcepos="24:1-24:31"><td data-sourcepos="24:1-24:5">심각도</td><td data-sourcepos="24:7-24:14">비교적 경미</td><td data-sourcepos="24:16-24:29">매우 심각, 생명 위협</td></tr></tbody></table></div><div _ngcontent-ng-c754633022="" hide-from-message-actions="" class="table-footer hide-from-message-actions ng-star-inserted"><button _ngcontent-ng-c754633022="" mat-button="" mat-ripple-loader-uninitialized="" mat-ripple-loader-class-name="mat-mdc-button-ripple" class="mdc-button mat-mdc-button mat-unthemed mat-mdc-button-base" jslog="184701;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_bd1680b44f21917d&quot;,&quot;c_46014efd4b3d069e&quot;,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,0]]"><span class="mat-mdc-button-persistent-ripple mdc-button__ripple"></span><span class="mdc-button__label"><span _ngcontent-ng-c754633022="" class="export-sheets-button"><span _ngcontent-ng-c754633022="" class="export-sheets-icon"><mat-icon _ngcontent-ng-c754633022="" role="img" fonticon="drive_spreadsheet" class="mat-icon notranslate google-symbols mat-ligature-font mat-icon-no-color" aria-hidden="true" data-mat-icon-type="font" data-mat-icon-name="drive_spreadsheet"></mat-icon></span><span _ngcontent-ng-c754633022="">Sheets로 내보내기</span></span></span><span class="mat-focus-indicator"></span><span class="mat-mdc-button-touch-target"></span></button></div><!----></div></table-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div>
</div><p data-sourcepos="26:1-26:20">[: 일사병과 열사병 비교 표]</p><h3 data-sourcepos="28:1-28:18">더위 먹었을 때 대처 방법</h3><p data-sourcepos="30:1-30:49">더위 관련 을 예방하고, 이 나타났을 때는 다음과 같은 방법으로 대처해야 합니다.</p><ul data-sourcepos="32:1-38:0">
<li data-sourcepos="32:1-32:53"><strong>시원한 곳으로 이동:</strong> 그늘이나 에어컨이 있는 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:56"><strong>옷을 헐겁게 입고 몸을 식힙니다:</strong> 젖은 수건으로 몸을 닦거나 미지근한 물로 샤워를 합니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:53"><strong>물을 충분히 마십니다:</strong> 땀으로 인해 손실된 수분을 보충하기 위해 물을 자주 마십니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:57"><strong>염분을 보충합니다:</strong> 땀으로 인해 염분이 손실되므로 이온음료나 소금을 약간 탄 물을 마십니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:55"><strong>무리한 활동을 삼가고 휴식을 취합니다:</strong> 몸 상태가 회복될 때까지 충분히 휴식을 취합니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>심각한 이 나타나면 즉시 병원에 방문합니다:</strong> 의식이 혼미하거나 호흡이 어렵다면 119에 신고하고 응급처치를 받습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="39:1-39:20">더위 먹는 것을 예방하는 방법</h3><ul data-sourcepos="41:1-46:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:62"><strong>더운 시간대의 야외 활동을 자제합니다:</strong> 특히 낮 12시부터 오후 5시 사이에는 야외 활동을 피합니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:66"><strong>햇볕을 가릴 수 있는 모자나 양산을 사용합니다:</strong> 직사광선을 피하기 위해 챙이 넓은 모자나 양산을 착용합니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-43:54"><strong>통풍이 잘 되는 헐렁한 옷을 입습니다:</strong> 밝은 색상의 면 소재 옷을 입는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="44:1-44:51"><strong>규칙적으로 물을 마십니다:</strong> 갈증을 느끼기 전에 미리 물을 마셔 탈수를 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="45:1-46:0"><strong>에어컨을 적절하게 사용합니다:</strong> 실내 온도를 25~28℃ 정도로 유지합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="47:1-47:21">[: 더위를 피하는 다양한 방법]</p><p data-sourcepos="49:1-49:114"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 과 대처 방법이 다를 수 있습니다. 따라서 더위 관련 이 의심될 경우 반드시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="51:1-51:30"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:55"><strong>두통, 어지럼증:</strong> 가장 흔하게 나타나는 이며, 심할 경우 의식을 잃을 수도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:43"><strong>메스꺼움, 구토:</strong> 소화불량, 식욕 부진과 함께 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:36"><strong>근육 경련:</strong> 특히 다리 근육에 경련이 자주 발생합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:40"><strong>피로감, 무기력:</strong> 몸이 나른하고 힘이 없어지는 느낌이 듭니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>심박수 증가, 호흡 곤란:</strong> 심한 경우에는 혈압이 떨어지고 쇼크 상태에 이를 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:17">일사병과 열사병의 차이점</h3><p data-sourcepos="15:1-15:67">더위 관련 으로는 일사병과 열사병이 대표적입니다. 두 은 비슷한 을 보이지만 원인과 심각도에 차이가 있습니다.</p><ul data-sourcepos="17:1-19:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:106"><strong>일사병:</strong> 주로 햇볕에 직접 노출되어 체온이 상승하고 탈수가 발생하면서 나타납니다. 어지럼증, 두통, 메스꺼움 등의 이 주로 나타나며, 의식은 명확하게 유지되는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>열사병:</strong> 고온다습한 환경에 장시간 노출되어 체온 조절 기능이 마비되면서 발생합니다. 고체온, 의식 혼미, 경련, 호흡 곤란 등 심각한 이 나타나며, 생명이 위태로운 응급상황입니다.</li>
</ul><div class="horizontal-scroll-wrapper">
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</div><p data-sourcepos="26:1-26:20">[: 일사병과 열사병 비교 표]</p><h3 data-sourcepos="28:1-28:18">더위 먹었을 때 대처 방법</h3><p data-sourcepos="30:1-30:49">더위 관련 을 예방하고, 이 나타났을 때는 다음과 같은 방법으로 대처해야 합니다.</p><ul data-sourcepos="32:1-38:0">
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<li data-sourcepos="33:1-33:56"><strong>옷을 헐겁게 입고 몸을 식힙니다:</strong> 젖은 수건으로 몸을 닦거나 미지근한 물로 샤워를 합니다.</li>
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<li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>심각한 이 나타나면 즉시 병원에 방문합니다:</strong> 의식이 혼미하거나 호흡이 어렵다면 119에 신고하고 응급처치를 받습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="39:1-39:20">더위 먹는 것을 예방하는 방법</h3><ul data-sourcepos="41:1-46:0">
<li data-sourcepos="41:1-41:62"><strong>더운 시간대의 야외 활동을 자제합니다:</strong> 특히 낮 12시부터 오후 5시 사이에는 야외 활동을 피합니다.</li>
<li data-sourcepos="42:1-42:66"><strong>햇볕을 가릴 수 있는 모자나 양산을 사용합니다:</strong> 직사광선을 피하기 위해 챙이 넓은 모자나 양산을 착용합니다.</li>
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</ul><p data-sourcepos="47:1-47:21">[: 더위를 피하는 다양한 방법]</p><p data-sourcepos="49:1-49:114"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 과 대처 방법이 다를 수 있습니다. 따라서 더위 관련 이 의심될 경우 반드시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="51:1-51:30"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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