◐어제에 이어서◑ 3일째..............아시는분 꼬리말..감식초 우유 변비을 걸리게 하는쥐..

[여우비*^^*]

어제밤에 애가 사온 붕어빵의유혹 부리쳤다..
그리고 30분의 훌라후프도 돌리고

올아침은..
밥 반공기에..어묵국 반대접.
김치에 시금치 나물에 고추한개 어묵 조림 몇개정도.
물론 7시에 감식초 우유 한잔 마시고..
지금은 모닝커피 마시는중..
식초 우유가 변비를 걸리게하는 작용이 있는쥐 모르겠다..
요즘 변비대문에 고생이다..
감식초 우유 대문인쥐 ...아님 무슨이유인쥐.

[울쭈이]

소량의 음식을 먹어서 그런거 아닐까여?? 미역이나 다시마,야채같은걸 먹으면 해결될듯.......그리고 걷기도 병행하면 해결될꺼예여 공복시에 물 많이 마셔주고