0~12개월 아기와 놀아주기

[피닉스2]

0 ~1개월 - 생활의 리듬을 만들어 주세요! 

아기의 신체 리듬을 만들어 주세요.

출생 후 처음 일주일 동안 엄마는, 새로 태어난 아기에게 알맞은 일과가 무엇인지 잘 살펴보아야 합니다.
아기는 새로운 세계에 적응하기 위해 최선을 다하고 있다는 것을 염두에 두고, 신체 각 부위를 반복해 움직여 기능을 익혀 나가는 아기 최초의 학습 과정을 존중해 주어야 합니다.

갓 태어난 아기들의 생활은 불규칙하므로 당분간은 가족들의 리듬을 아기가 깨고, 자고, 먹고 하는 시간에 맞추어서 조정을 해야 합니다. 시간이 지나면서 차츰 아기는 가족들의 생활 리듬에 맞추어 적응하게 됩니다.

촉각을 자극해주세요.

청결에 세심한 주의를 해야하는 시기로 목욕을 하면서 아이의 신체를 자극해줍니다.
외기욕과 일광욕을 하면서 피부를 단련시키세요.

신체를 자극해 주세요.

청결에 세심한 주의를 해야하는 시기로 목욕을 하면서 아이의 신체를 자극해줍니다.
외기욕과 일광욕을 하면서 피부를 단련시키세요.

 

1 ~ 2개월

1~2개월 - 딸랑이 소리를 들려 주세요!

딸랑이 소리를 들려주세요.

생후 1개월만 되어도 딸랑이 소리를 알아듣습니다. 딸랑이를 흔들어 소리를 들려주거나 엄마의 다정한 목소리를 들려줍니다.

가벼운 움직임을 주세요.

짧은 시간 동안 업는 것도 좋고, 딱딱한 바닥에 엎어놓는 것도 괜찮습니다. 엄마가 아이를 배위에 올려놓고 가볍게 흔들어주며 움직임을 주세요.

엄마의 다정한 목소리를 들려주세요.

엄마의 다정한 목소리를 듣는 것을 좋아해 조금만 얼러주어도 금새 웃습니다.
아이 이름을 부르며 말을 건넵니다.

시각을 자극해 주세요.

아이 눈앞에 장난감을 두고 가까이 보여주었다 멀리 보여주었다 하면서 방향과 거리를 달리하여 시각을 자극합니다.

 

2 ~ 3개월

2~3개월 - 마사지를 해 주세요!

딸랑이 소리를 들려주세요.

이 시기의 아기는 물체를 분간하지 못해도 움직이는 것, 밝은 것을 좋아합니다. 모빌은 아기가 태어나 제일 먼저 접하게 되는 장난감으로 시각적인 탐색을 자극합니다. 아기의 얼굴에서 20∼30Cm정도 떨어진 위치에 색깔이 예쁘고 밝은 모빌을 달아 줍니다.

모빌에서 소리가 나는 것도 아기의 시선을 끕니다. 소리가 너무 크지 않은 것이 좋습니다

마시지를 해주고 아기의 위치를 바꿔 주세요.

손과 발의 운동이 활발해지므로 배냇옷을 벗기고 활동이 편한 옷을 입힙니다. 아기에게는 피부 자극이 중요한 경험이 되므로 전신 마사지를 해줍니다. 팔과 다리를 움직이는 정도의 아기 체조를 시작하여 피부를 단련시킵니다.

아기의 다리 양쪽을 번갈아 가며 구부렸다 폈다 해주거나, 엎드려 있을 때 발바닥을 손으로 가볍게 밀어 줍니다. 빛을 받는 방향으로 바꾸어 누이거나 몸의 위치를 변화시켜 봅니다.

옹알이를 시작합니다.

옹알이를 시작하면 엄마는 끊임없이 말을 걸어줍니다. 아기는 가끔씩 엄마의 말을 알아듣는 것처럼 반응을 보이기도 합니다.

 

3 ~ 4개월

3~4개월 - 딸랑이를 쥐어 주세요!

산책을 하면서 일광욕을 매일매일 하세요.

아기에게 바깥 공기를 쐬어 주면 여러 가지로 유익합니다. 산책을 생활화하여 3개월이 지난 후에는 가벼운 바람, 눈과 비에도 조금씩 익숙해질 수 있게 해줍니다. 겨울에도 일광욕은 꼭 필요합니다.
바람이 불어 먼지가 많은 날은 피하여 매일 햇볕을 받게 하세요.

체조를 매일매일 하세요.

아기는 몸을 움직이는 것을 좋아하므로 발육 정도에 따라 무리없는 체조를 시켜 주세요. 일광욕을 할 때나 기저귀를 갈아주면서 해주는 것이 좋고 아기가 기분이 나쁠 때, 졸릴 때, 배고플 때는 피합니다. 다리 굽히기, 팔 올리기, 엎어놓고 가슴 들어올리기 등이 이 시기에 알맞은 체조방법입니다.

손에 쥐는 장난감을 쥐어주세요.

아기가 스스로 무엇인가를 잡는 것에 익숙해지므로 딸랑이 등 손에 쉽게 잡히는 장난감을 쥐어 줍니다. 소리가나는 것이면 아기가 더욱 흥미있어 합니다. 여러 가지 감촉의 다양한 물건을 아기에게 쥐어주어 새로운 느낌을 경험하게 하는 것은 아기에게 좋은 공부가 됩니다.

아기가 기분이 좋아 옹알거리면 엄마는 부드럽게 대답해 주세요.

아기의 청각 놀이

엄마가 아기의 왼쪽, 오른쪽에서 딸랑이를 흔들어 아기의 머리 방향을 이리저리 유도하는 것도 좋은 놀이입니다. 아기의 눈앞에서 장난감을 올렸다 내렸다 해보고 아기가 손을 내밀면 쥐어 줍니다.

 

4 ~ 5개월

4~5개월 - 온몸을 발달시키는 놀이를 시키세요!

밀고 당길 수 있는 장난감이 적당합니다

큰공, 오뚝이, 손에 쥐거나 흔들어 소리나는 장난감, 건전지나 태엽을 이용하여 움직이는 장난감, 말고 당길 수 있는 장난감이 적당합니다.

공과 오뚝이

눈과 손의 협응과 시각 운동을 돕고 양손 사용과 추측하는 힘을 길러 줍니다. 무게와 크기가 아이에게 적당한 것, 입에 넣어도 해가 안되는 것, 그리고 아이가 좋아하는 색과 모양을 고르세요.

밀고 당기는 장난감

아기의 힘으로 움직일 수 있는 미니카에 끈을 묶어 아기의 손에 쥐어 주고 당기게 합니다. 혼자서 혹은 도움을 받아 잘 움직여지는 것이 좋습니다. 조작하는 기술과 근육운동을 도와줍니다.

도리도리

아기가 앉아서 놀 수 있게 되면 엄마가 도리도리, 짝짜꿍, 잼잼, 곤지곤지 등을 가르쳐 주고 따라하게 해봅니다. 곤지곤지는 그 중에서 가장 어려운 동작이므로 다른 것보다 뒤에 가르쳐 줍니다. 아기가 잘 딸라하면 혼자 해보게 하고, 아기의 모습을 거울에 비춰주고 하게 해봅니다.

 

5 ~ 6개월

5~6개월 - 까꿍 놀이는 아이의 사고력을 길러줍니다!

수건으로 가리기 (까궁 놀이)

수건으로 얼굴을 가렸다 내리며 '까궁'을 합니다. 아기가 불안감을 가지지 않도록 처음에는 얼굴을 빨리 보여줍니다. 반대로 아기 눈을 수건으로 가렸다가 벗기면서 '까궁'을 합니다.

이 놀이는 아기에게 물건의 영속성을 깨닫게 해줍니다. 눈앞에 보이지 않는다고 해서 물건이 없어지는 것은 아니란 사실을 아기가 느낄 수 있게 됩니다.

장난감을 떨어뜨렸다가 다시 줍습니다.

장난감을 보였다가 떨어뜨리고 다시 줍습니다. 숨어서 종소리 등의 소리를 들려주고 소리나는 쪽에 아기가 관심을 보이면 아기에게 종을 내어 줍니다. 이 놀이도 아기에게 물건의 영속성을 깨닫게 해줍니다.

혼자 놀 수 있는 공간이 필요합니다.

아기 혼자만의 세계에 대한 호기심을 펼칠 수 있는 공간을 마련해 주세요. 아기를 보호할 수 있는 난간이 있는 침대나 울타리가 있는 놀이기구 안에 여러 가지 장난감은 너무 많이 넣어 주는 것은 좋지 않고 가끔 종류를 바꾸어 줍니다. 오뚝이, 딸랑이, 고무 인형 등이 이 시기에 적당한 장난감입니다.

천으로 아기의 몸을 문질러 줍니다.

아기 몸의 각 부분을 비단, 깃털, 양 등 부드러운 천으로 마사지하듯 문질러 주어 촉감을 느끼게 합니다. 부드러운 천에 익숙하게 되면 조금 두꺼운 포플린이나 무명같은 천으로 문질러 아기가 여러 촉감에 익숙해지게 합니다.

 

6 ~ 7개월

6~7 개월 - 보행기를 태워주세요!

보행기를 사용할 수 있습니다.

하루 30분에서 1시간정도 보행기를 태워 아기의 행동반경을 넓혀 주세요. 아기의 행동범위가 넓어질수록 위험도 늘어나므로 안전사고에 주의하세요. 눈에 띄는 위치에 두고 지켜보며 굴러 떨어지거나 난로 등 위험한 물건에 가까이 가는 것을 막아야 합니다.

기는 연습을 시키세요.

보행기에서 내려 엎어놓고 기는 연습을 시키는 것도 중요합니다. 편하다고 지나치게 보행기에 의지하지 않도록 하세요.

소리나는 장난감을 주세요.

장난감의 종류를 조금씩 늘려갑니다. 집안에 있는 여러 가지 일상용품, 즉 숟가락 잡지 등을 갖고 놀게 합니다. 엷은 은종이나 작은 종 등을 흔들어 소리를 내서 아기에게 들려주고 흔들어 보게 합니다. 건드리면 소리나는 장난감은 이 시기의 아기에게 흥미로운 장난감입니다.

거울놀이는 자의식과 공간감각을 기릅니다.

거울에 비친 아기 자신의 모습을 보여 줍니다. 엄마가 먼저 거울 앞에서 여러 가지 동작을 하고 아기에게 행동을 유도합니다. 거울 놀이는 아기의 자의식과 공간감각, 지각능력, 분별력을 키워 줍니다. 거울 앞에서 놀 때는 항상 안전을 염두에 두어야 합니다.

 

7 ~ 8개월

7~8개월 - 손놀림이나 몸동작이 활발해집니다!

아기의 탐구심을 만족시켜 주세요.

여러 가지 물건을 쥐고, 흔들고, 던지고, 떨어뜨리는 것은 아기의 탐색전입니다. 아기가 마음껏 탐구심을 펼칠 수 있는 공간을 마련해 주세요. 엄마의 따뜻한 격려도 필요합니다.
아기가 무엇인가 하려 할 때 북돋아 주는 엄마의 역할이 중요할 때입니다.

헌책을 마음껏 구기고 놀게 하세요.

물건을 양손에 쥐는 것이 익숙해지면서 작은 것을 보고 집기도 합니다. 핀, 바늘, 담배 꽁초등도 집어 올릴 수 있으므로 이런 물건들은 깨끗이 치우세요. 헌 책을 주어 찢고 구기는 놀이를 하게 합니다.
화장지, 셀로판지 등 질감이 다른 것도 주어 아기의 반응을 살펴보세요.

아빠와 함께 즐거운 놀이를 하세요.

아기의 활동은 날이 갈수록 많아지고 호기심이 늘어나는 시기입니다. 온 몸을 움직여서 하는 놀이를 아빠가 함께 해주는 것은 아기에게 도움이 되는 일입니다. 물구나무서기, 세워서 흔들기, 빙글빙글 돌기와 같은 아빠의 힘과 인내가 아기에게 필요한 시기입니다.

야단을 치는 것은 의미가 없습니다.

아기는 야단을 맞아도 무엇 때문에 자신이 야단을 맞는지, 무엇을 잘못했는지 알지 못합니다. 이 시기의 아기는 옳고 그른 것에 대한 판단이 없기 때문에 설사 잘못을 저지르더라도 그 책임은 어른에게 있다는 것을 알아야 합니다.

 

8 ~ 9개월

8~9개월 - 모든것이 아이의 장난감입니다!

책 살림도구도 아기가 좋아하는 장난감입니다.

양손에 장난감을 쥐고 흔들거나 부딪히는 것은 아기의 즐거운 놀이입니다. 상품으로 나와 있는 장난감뿐만 아니라 집 안, 집밖에 널려 있는 모든 것이 아기의 장난감이 됩니다. 주걱, 냄비, 숟갈 등 위험하지 않은 살림도구를 아기에게 주어 보세요. 좋은 놀이기구가 될 것입니다.

온 몸을 골고루 움직여 주세요.

물구나무 설기는 온 몸을 골고루 움직여 주는 효과적인 체조입니다. 아기의 발목과 발을 잡고 천천히 들어 올려 주세요. 아기의 손을 잡아 일으켜 세워 팔짝팔짝 뛰게 하고 몸통을 흔들어 주는 것과 같은 몸 전체로 하는 운동이 이 시기에 적당합니다.

즐겨 듣는 음악을 틀어 주세요.

아이가 좋아하는 노래나 즐겨 듣는 음악을 틀어놓고 노래와 율동을 자주 해보세요. 좋아하는 놀이를 반복하면 발달이 촉진됩니다.

공 따라가기 놀이를 하세요.

아이와 마주보고 앉아 서로에게 공을 굴려주는 놀이를 하세요. 처음에는 거리를 가깝게 하세요. 부드러운 공을 준비하는 것이 좋습니다. 공놀이는 몸을 많이 움직이게 하는 이점도 있고 아이를 신나게 만듭니다.

 

9 ~ 10개월

9~10개월 - 정확한 발음으로 말을 해 주세요!

말을 따라하려고 하는 시기입니다.

어른의 말을 이해하고 자신도 열심히 따라해 보려고 하는 때입니다. 어른이 하는 대로 흉내를 내기 시작하여 말과 행동을 그대로 따라하게 되므로, 어른들은 나쁜 영향을 미치지 않게 조심해야 합니다.
아기가 알아들을 수 있는 정확한 발음으로 말을 걸어 주세요. 언어 자극이 많을수록 아기의 언어 능력은 빨리 발달합니다.

입으로 불어보는 장난감을 주세요.

이 시기에는 손가락의 움직임을 돕고, 기억력을 키우고, 온몸을 움직이며 놀 수 있는 장난감을 고르는 것이 좋습니다. 아기가 손가락을 사용하여 끼워 넣는 장난감, 입으로 불 수 있는 나팔 하모니카, 두르려 보는 북, 던지고 튀겨 보는 공, 자동차, 비행기 밀차 등이 적당합니다.

장난감은 한꺼번에 많이 주지 않도록 하세요. 많은 장난감을 갖고 노는 아기는 물건을 아낄 줄 모르고 변덕이 심하며 집중력이 없기 쉽습니다

넘어지더라도 모른척하세요.

무엇을 붙잡고 일어서려고 하지만 능숙하지 못한 아기는 자꾸 넘어지게 됩니다. 아기는 자신이 하고자 한 일을 못했기 때문에 아픔을 잊고 다시 일어서려고 합니다.

자꾸 넘어지더라도 모른척하셔야 합니다. 하려고 한 일을 해냈을 때 아기는 만족감과 새로운 욕구를 느끼게 됩니다. 아기가 어떤 일을 성공하면 격려해 주고 칭찬해 주세요

아기의 세계를 인정해 주세요.

아기가 원하지 않는데 이렇게, 저렇게 하면서 놀이를 유도하는 것은 지나친 간섭이 될 수도 있습니다. 아기의 세계를 인정해 주도록 하세요.

 

10 ~ 11개월

10~11개월 - 탐구심을 길러 주세요!

야단보다 칭찬을 해주세요.

장난이 심해지며 엄마의 목소리도 커지는 시기입니다. 야단치는 것보다 칭찬해 주는 것이 더욱 중요한 시기입니다. 나무토막을 쌓아 올려 주면 그것을 허물어뜨립니다. 아기에게 무척 재미있는 놀이입니다. 나무토막을 밀며 '칙칙폭폭'하고 기차소리를 내면 아기가 따라하기도 합니다.

장난감 상자를 만들어 주세요.

플라스틱컵, 빈 화장품통, 비눗갑, 헌 냄비, 블록 등 아기가 갖고 놀기에 안전한 물건을 상자에 담아 주세요. 뒤엎고, 던지고, 부딪히면서 아기는 손의 움직임과 근육의 운동을 배웁니다. 또한 탐구심을 만족시키게 됩니다.

아기는 나들이를 좋아합니다.

움직이는 물체에 한창 흥미를 느끼는 시기입니다. 아기에게 바깥 세상은 아주 신기한 곳입니다. 날씨가 좋을 때는 오전, 오후에 한번씩 산책을 하세요. 아기는 대개 오후보다 오전에 기분이 좋은 데 겨울에는 10시경, 여름에는 이른 아침이 산책하기 좋습니다. 걷지 못해도 공원의 잔디밭 등에 내려놓고 혼자 놀게 하세요.

밖에 나가는 것을 싫어한다면 건강 상태가 좋지 않을 수 있습니다. 잘놀고 잘먹는 아이라면 나들이를 좋아합니다.

 

11 ~ 12개월

11~12개월 - 불록 쌓기와 같은 집중력을 기르는 놀이를 해보세요!

독립심과 적극성을 길러 주세요.

차츰 독립심이 싹트기 시작하여, 이제 엄마가 옆에 있어도 혼자 놀이에 열중하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 혼자 먹는 연습, 혼자 걷는 연습은 아기에게 독립심을 키워 주는 훈련이 됩니다.

간섭은 아기의 발달을 더디게 하므로 '위험하다'고 소리 지르지 않고 두고 보는 인내가 필요합니다. 면박을 주면 아기가 의욕을 잃습니다. 실패를 경험하게 하고 재도전해 보는 적극성을 키워 주세요.

단순하고 정확한 그림책을 보여 주세요.

엄마, 아빠와 함께 그림책을 보는 것은 아기에게 사물에 대한 흥미를 북돋워 주는 놀이입니다.
더불어 언어능력도 키워 줍니다. 세밀한 것은 아직 이해할 수 없으므로 단순하고 정확하게 그려진 원색의 그림책을 보여 주세요.

아기가 아는 그림이 나와서 흥미를 보이면 이름을 가르쳐 주고 여러 번 반복해 줍니다

응석에는 절제 있게 대응하세요..

엄마나 가족이 아기의 요구를 그대로 받아 주다보면 아기는 응석꾸러기가 됩니다. 고집을 피우고 떼를 쓸 때는 이성적이고 절제 있는 애정으로 대해야 합니다. 지나치게 고집을 피울 때는 단호하게 대하여 마음대로 안되는 일도 있다는 것을 가르쳐 주세요. 아기의 관심을 다른 것에 돌려보는 것도 한 방법입니다.

신체 이름을 알려주세요.

몸을 씻기면서 "여기는 손, 여기는 엉덩이"라고 신체 각 부위를 말로 자연스럽게 익히게 하세요.

으쓱으쓱 운동을 시켜주세요.

아이를 누인 후 양다리를 가볍게 잡고 좌우로 쓰러뜨립니다. 그러면 자연스럽게 허리 운동도 됩니다.