https://youtu.be/9E6XBrzWM5o
안녕하세요
‘나는 간암말기 이후 지금 더 건강해졌다’
저자 채송화입니다.
간힐리언스 간암치유 프로그램을
운영하면서 실제 간암을 치유하며
도움 되었던 내용을 바탕으로
콘텐츠를 제작하고 있습니다.
암환우 분들은 자연스럽게
대사질환을 동반하고 있는
경우가 많습니다. 오랜시간 몸의
자연스런 해독기능으로는
버거웠기 때문에 궁여지책으로
만들어진 것이 암세포이기 때문이죠.
특히나 당뇨병과 같은 경우
이를 해결하지 않으면
간암말기에서 생존율은
더욱 떨어질 수 밖에 없는데요.
말기환우들에게 있어
당독소는 정말 위험한 요소입니다.
혈관에 남은 찌꺼기를 가장
쉽게 찾을 수 있는 당독소로
볼 수 있는데요. 당 독소는
설탕이 함유된 단순하게
단 음식 뿐만 아니라 튀긴
음식에도 상당히 많이 들어있습니다.
또 무분별한 염장제품
역시 혈관내피를 손상시키는데요.
혈당이 높은 혈액은 왜 위험할까요?
고혈당의 피는 자연스럽게
혈전을 많이 남기게 됩니다.
혈전은 말 그대로 찌꺼기인데요.
찌꺼기가 쌓이면 쌓일수록 혈액
순환이 방해를 받고, 모든 세포에
깨끗한 혈액을 공급하기가 힘들어집니다.
피는 산소와 영양분을
운반하는 역할을 하는데,
이것이 제대로 기능을 못하면
세포가 건강해질수 없고,
암과 싸우기가 힘들어집니다.
이것은 혈관뿐만 아니라
췌장에도 들러붙어 직접적인
염증을 일으키기도 합니다.
인슐린 분비에 문제가 생기게 되죠.
특히나 포도당과 단백질이 결합하면
최악의 당화산물이 되는데요.
이것을 단위로 비교하면 다음과 같습니다.
가장 즐겨먹는 치킨의 경우
삶는 것과 구운 것은 5배
이상의 당화산물 차이가 납니다.
수치로 따지면 5000이 넘는데요.
만성염증이 잡히지 않으면
암의 치유과정 역시 더뎌지게 됩니다.
식단관리에 있어서도
재료선택만큼이나 조리과정이
중요한 이유도 같습니다.
단백질, 당이 높은 식품을
고온에서 굽고 튀기면 고소한
냄새가 납니다. 주로 갈색을 띄게 되죠.
직화구이, 숯불구이 등이
당독소를 만드는 데
최적의 조건이 됩니다.
혈당조절에는 특효약이 없습니다.
가장 좋은 대안이 바로
식습관의 조절입니다.
이것은 당수치를 조절하는
가장 기본이자, 암치유에
있어서도 별도의 시술없이
할 수 있는 최고의 대안입니다.
식단을 철저하게 관리해주셔야
효소를 섭취하고, 미네랄을
풍부하게 섭취하는 일이 제대로
된 의미를 가질 수 있습니다.
당독소는 섭취시 10%가
장으로 흡수되고 그중 3분의 1
이상은 혈관을 타고 순환하거나
신장을 통해 배출되다가
나머지는 장기에 서서히 쌓이게 됩니다.
일반인분들 중에서 다이어트를
목적으로 저탄고지를 실시하는
경우가 있는데, 이것을 말기 암 환우에게
적용하기란 매우 까다롭습니다.
고함량의 지방 섭취에서는
자연스럽게 당독소 섭취역시
많아질 수 밖에 없고,
소화과정도 무리가 되기 때문인데요.
당독소의 향과 맛에 유혹되지
않기 위해서는 어떻게 해야할까요?
가장 먼저 굽거나 튀기는
조리법은 피하시고, 수분이 있는
상태에서 데치고 삶는 정도의
조리를 추천드립니다.
국과 찌개의 섭취는 최소화
하시면서 필요한 수분은 물과
효소들로 보충해주시는 것이 좋습니다.
식사속도를 눈에 띄게 조절하는
것은 물론이고, 소화효소가 풍부한
식품들을 구성해서 식사시
당의 롤러코스터가 일어나지
않도록 조절해나가는 것이 중요합니다.
한번에 실천하시는 것이 어렵다면,
빼야할 것부터 우선순위로
적용하시고 차례차례
더해 나가시는 것이 스트레스를 줄이면서
실천하시는 데 유리하겠습니다.
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