* 내반슬 - O다리 - Genu Valgum
1. 발목이 맞다고 무릎이 맞닿지 않는 상태이며, 좌식생활을 많이 하는 우리나라나 일본인들에게
주로 발생,18개월에서 19개월의 영아들에게 있다가 자연스럽게 없어진다.
2. 대퇴골(Femur), 슬개골(Patella)은 외회전 (External Rotation), 경골(Tibia)의
안쪽회전(Internal Rotation)을, 발목뼈(Ankle)는 회외(Supination)가 된다.
( 고관절 각도는 정상인의 각도인 120~125도 보다 낮게 나온다. )
3. 발목관절의 앞정강근(Tibial Anterior Muscle)의 단축을 우선적으로 풀어주는 것이 중요.
4. 대퇴내전근(Femoral Addcutor Muscle)과 대퇴근막장근(Tensor Fascia latae)이 짧아지며,
중둔근(Glutaeus Medius)과 허벅지 뒤쪽(Hamstring)이 약해진다.
5. 어릴때부터 W자로 앉는 습관, 장시간 앉아서 일을 하는 경우, 하이힐을 신고 장시간 서있을 때
또는 습관은 아니지반 출산전후에도 내반슬이 온다.
* 외반슬 - X다리 - Genu varum
1. 무릎이 맞닿고 발목이 맞닿지 않는 상태이며, 주로 의자에 많이 앉아있는 서양인들에게
나타나며, 3세에서 4세사이에 나타났다가 8세 이후 자연스레 없어집니다.
2. 보통 대퇴골(Femur)의 Medial Condyle이 Lateral Condyle보다 낮게 나타나기 때문에
대퇴골이 기울어져서 생기며, 발달과 체중부하로 인해 Medial Condyle의 과성장에 의해
나타난다. 이후 점점 발달하면서 대퇴골의 Lateral Condyle가 Medial COndyle보다 몸무게를
많이 지탱하게 되면서 무릎외측 성장판의 자극이 커져서 외반슬이 감소한다.
3. 외반슬은 대퇴골(Femur)과 슬개골(Patella), 경골(Tibia)은 내회전(Internal Rotation)되며,
발은 내전(pronation)되게 된다.
4. Gastrocnemius, Soleus, Peroneals, Adductiors, Iiotibial Band, Hip Flexor, Bicep Femoris를
단축시키고 Anterior Tibialis, Poster tibialis, Vastus Medialis, Gluteus Medius/Maximus,
Hip External rotators는 약해지거나 제한이 온다.