당뇨일지 20160416(당뇨,고혈압,고지혈증)병원 진단후 당뇨식단,고혈압식단,으로 혈당체크

[날으는왕자]

당뇨 고혈압 진단 받고 5개월후 많이 좋아져 약은 먹지 않고 식이요법으로  관리하고

매 3개월 마다 피뽑아서 관리하고자함 - 병원 검사 결과 당뇨는 있으나

많이 내려 갔으니 지속적으로 관리 필요하다고함

당뇨,고혈압,고지혈 진단받고 고혈압약과 고지혈증약 복용중

당뇨는 식단으로 조절중 2개월 1회 병원 다님

2월 25일 병원에서 진단 2개월 지나 기록 관리중 (그전에는 기록 않함)

4월 08일 = 아침 공복 혈당 = 123

4월 09일 = 아침 공복 혈당 = 125

4월 10일 = 아침 공복 혈당 = 114

4월 11일 = 아침 공복 혈당 = 125

4월 12일 = 아침 공복 혈당 = 110

4월 13일 = 아침 공복 혈당 = 102

4월 14일 = 아침 공복 혈당 = 115  저녘식후 2시간 후 - 153

4월 15일 = 아침 공복 혈당 = 145  저녘식후 2시간 후 - 169

4월 16일 = 아침 공복 혈당 - 125  저녘식후 2시간 후 - 152

4월 17일 = 아침 공복 혈당 - 109  저녘식후 2시간 후 - 156

4월 18일 = 아침 공복 혈당 - 105  저녘식후 2시간 후 - 211( 점심 소주1병,막걸리1병 술마심)

4월 19일 = 아침 공복 혈당 - 103  저녘식후 2시간 후 - 124 낫또먹고,점심 오리고기

4월 20일 = 아침 공복 혈당 - 126   점심 시간 해물탕에 소주 1병 막걸리 1병

4월 21일 = 아침 공복 혈당 - 113  점심식사후 2시간 - 243 소불고기 먹음

4월 22일 = 아침 공복 혈당 - 119  점심식사후 2시간 - 167 꽁치,미역줄기,비름나물,

5월   7일 =                                저녘식사후 2시간  - 151(낫또45그램,바나나1개,땅콩 30알,

                                                           토마토 큰거 1개와 부추 한줌을 주스로 만들어 먹음

5월   8일 = 아침 공복혈당 - 101  저녘식사후 2시간 - 114 소주와 맥주섞어서 4잔,삼겹살 10점,

                                                                      쌈채소(마늘,고추)견과류(땅콩,아마씨,견과후르츠)

5월  9일 =  아침 공복 혈당 - 117 저녘식하후 2시간 - 116 삼겹살 180g 김치찌게,바나나,아마씨

5월 10일 = 아침공복 혈당 - 126 

2016년 5월 당뇨일지.xlsx

	5./1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	평  균
아침 공복시								101	117	126	123	101	113		100			105	91		101	81				97
아침 식사후										143	151	104
점심 식사후										189
저녘 식사후								114	116
혈압 아침																		131	137			120	84			112
혈압 낮에											101					117		102							113
몸무게(kg)											68					68							66

6월 병원에서 피 뽑아 검사 했는데 정산 이고 당뇨는 있으나 지금까지 관리한 상태로 계속 관리 하라고 함 약은 먹지 않음

3개월후 다시 관찰 필요하다고함